Re: Formación general

#3
lolazo escribió:cuantos dias se sale a correr por semana y cuantos kilometros? durante cuanto tiempo?
En cuanto al pelo, como hay que llevarlo? rapado al 3?
Pocos días, pocos kilómetros y poco tiempo. Corto, tampoco hace falta rapado pero corto.
¨Vincit qui patitur¨

Ejército del Aire

Re: Formación general 1_2016

#6
Más importante que saber cuantos kilómetros se corren, creo que es la siguiente información:

1.Es conveniente presentarse antes de las 20 horas de día 16 de mayo, para poder agilizar todos los trámites del primer día.
2. A la ETESDA no va ningún autobús urbano, por lo que tendréis que preguntar en las delegaciones de Defensa de cada aspirante, el horario de autobús que proporcionará la ETESDA.
3. IMPORTANTÍSIMO:
-LLEVAR APUNTADO EL GRUPO SANGUÍNEO
-LLEVAR LA CARTILLA DE VACUNACIÓN
-FOTOCOPIAS DE TODA LA DOCUMENTACIÓN DEL VEHÍCULO (si llevamos el vehículo).
4. Según la convocatoria, todos aquellos que ocupan plaza y tienen que pasar reconocimiento CIMA (mirar la plaza que tenéis asignada, y comprobar los requisitos que os hacen falta), obligatoriamente se tienen que traer las lentes de visión (gafas) y estar al menos 48 horas sin ponerse lentillas (antes de la presentación). Y llevar documentación si se está tomando medicación.
5. No os llevéis mucha ropa, normalmente si no tenéis servicio os dejan marcharos el fin de semana (eso si, pagado por vosotros, aunque luego con el descuento renfe os sale más barato.

Y si tenéis alguna duda, mejor llamar a las Delegaciones de Defensa.

Re: Formación general 1_2016

#7
Profesional2016 escribió:Más importante que saber cuantos kilómetros se corren, creo que es la siguiente información:

1.Es conveniente presentarse antes de las 20 horas de día 16 de mayo, para poder agilizar todos los trámites del primer día.
2. A la ETESDA no va ningún autobús urbano, por lo que tendréis que preguntar en las delegaciones de Defensa de cada aspirante, el horario de autobús que proporcionará la ETESDA.
3. IMPORTANTÍSIMO:
 -LLEVAR APUNTADO EL GRUPO SANGUÍNEO
 -LLEVAR LA CARTILLA DE VACUNACIÓN
-FOTOCOPIAS DE TODA LA DOCUMENTACIÓN DEL VEHÍCULO (si llevamos el vehículo).
4. Según la convocatoria, todos aquellos que ocupan plaza y tienen que pasar reconocimiento CIMA (mirar la plaza que tenéis asignada, y comprobar los requisitos que os hacen falta), obligatoriamente se tienen que traer las lentes de visión (gafas) y estar al menos 48 horas sin ponerse lentillas (antes de la presentación). Y llevar documentación si se está tomando medicación.
5. No os llevéis mucha ropa, normalmente si no tenéis servicio os dejan marcharos el fin de semana (eso si, pagado por vosotros, aunque luego con el descuento renfe os sale más barato.

Y si tenéis alguna duda, mejor llamar a las Delegaciones de Defensa.
¿La cartilla de vacunación es obligatoria llevarla? Es que yo no estoy en mi residencia habitual y me será casi imposible.
No nos ocurre nada que no estemos preparados para soportar.

Re: Formación general 1_2016

#8
Ale25 escribió: ¿La cartilla de vacunación es obligatoria llevarla? Es que yo no estoy en mi residencia habitual y me será casi imposible.
No es obligatorio, pero te vas a llevar unos cuantos pinchazos. Prueba a ver si pueden hacerte un duplicado o algo que acredite que llevas x vacunas ya puestas.
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Re: Formación general

#11
Liebana92 escribió: mmm... creo que comentaron que es al poco de llegar o algo así... en las primeras semanas.
En uno de los papeles que me dieron ayer para la incorporación dice lo siguiente: "Todo aquel alumno al que se le haya asignado una plaza en la que tenga la obligación de pasar reconocimiento médico en el CIMA, deberá estar al menos 48 horas antes de la incorporación a la ETESDA sin utilizar lentillas y presentarse en el lugar del reconocimiento con las gafas graduadas."
No le veo mucho sentido a esto, porque si te piden que lleves dos días sin estar con lentillas es porque vas a ir el mismo día de la incorporación o el siguiente, lo cual me extraña muchísimo, pero...
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Re: Formación general

#12
Si en la comunicación que te han dado, te pone: que si tienes que pasar reconocimiento médico en el CIMA, debes estar al menos 48 horas antes de la presentación sin lentillas, a lo mejor, es que el reconocimiento médico del CIMA te lo hacen en 48 horas después de la presentación .

Re: Formación general

#13
Profesional2016 escribió:Si en la comunicación que te han dado, te pone: que si tienes que pasar reconocimiento médico en el CIMA, debes estar al menos 48 horas antes de la presentación sin lentillas, a lo mejor, es que el reconocimiento médico del CIMA te lo hacen en 48 horas después de la presentación .
Entonces debería decir que 48 horas desde la incorporación, no antes. Porque no es necesario estar 4 días sin lentillas para realizar una revisión de la vista, sino 2.
Para mí es una putada porque yo no tengo gafas, solo lentillas. Y pasarse 2 días sin ellas con 3.5 dioptrías pues es jodido, y 4 días ya ni te digo. En fin, qué se le va a hacer...
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Re: Formación general

#15
JDRR escribió:En el primer ciclo de 2015 los del CIMA tuvieron que dejar de ponerse gafas y lentillas cuando ya llevaban una semana en la ETESDA
Eso sí sería más normal. Pero en cualquier caso gafas sí que se pueden llevar, lo que no son las lentillas porque puede modificar ligeramente las dioptrias al pasar tanto tiempo en contacto con el ojo.
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Re: Formación general

#17
zulu escribió:El reconocimiento medico de la CIMA es para todos los alumnos de la ETESDA independientemente del destino que tenga o solo para los de destino ezapac, mando y control, eada..?
Es únicamente para EZAPAC, EADA, y MENDEZ PARADA, es decir, los que tengan el código 744 ó 745 en las observaciones.

Re: Formación general

#18
GolfMike escribió: Es únicamente para EZAPAC, EADA, y MENDEZ PARADA, es decir, los que tengan el código 744 ó 745 en las observaciones.
También es para todos los de Mando y control y sanitarios de vuelo. Nivel III y II respectivamente, las unidades paracaidistas deberán superar el nivel IV a no ser que pertenezcan a una de las especialidades anteriores en cuyo caso pasarán el más estricto.
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Re: Formación general

#19
Omar96 escribió: También es para todos los de Mando y control y sanitarios de vuelo. Nivel III y II respectivamente, las unidades paracaidistas deberán superar el nivel IV a no ser que pertenezcan a una de las especialidades anteriores en cuyo caso pasarán el más estricto.
Perfecto, Gracias por la info!

Re: Formación general

#20
JDRR escribió:En el primer ciclo de 2015 los del CIMA tuvieron que dejar de ponerse gafas y lentillas cuando ya llevaban una semana en la ETESDA
Pienso que este año el reconocimiento del CIMA se hará antes por la reposición, los que no superen este reconocimiento causarán baja y su plaza se ofertará a los reservas. 

Re: Formación general

#22
Dani93ab escribió:Y que pasaria si no aguantaras cuando salieras a correr? Te echan o que hacen
hay diferentes grupos de carrera, unos corren más y otros menos, pero mientras te vean currar y esforzarte al máximo no te echan por que no corras... aunque sea arrastrádnote...  pero que te vean que luchas por ello aunque llegues el último que con el paso de los días mejoras sí o sí.
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Re: Formación general

#24
Dani93ab escribió:Y que pasaria si no aguantaras cuando salieras a correr? Te echan o que hacen
Las pruebas son bastante asequibles, no te preocupes por eso, al final todo el mundo es capaz de hacerlas, y si ves que andas corto pues sigue entrenando, antes y durante la instrucción, muchos compañeros salían a correr por las tardes para seguir progresando.
Imagen

Re: Formación general

#25
Barracuda escribió:
Lun, 02 May 2016, 19:37
Pocos días, pocos kilómetros y poco tiempo. Corto, tampoco hace falta rapado pero corto.
Oye barracuda, me comenta un compañero que está en la estesda que se corre todos los dias 1 hora no se cuantos km
Antes no era así?
No hay distancia que no se pueda recorrer ni meta que no se pueda alcanzar.

Re: Formación general

#26
Oye barracuda, me comenta un compañero que está en la estesda que se corre todos los dias 1 hora no se cuantos km
Antes no era así?
[/quote]

Actualmente en la etesda tenemos deporte todos los días de L-V excepto la semana pasada que no tuvimos, normalmente se hace un día cardio(carrera) y otro ejercicios en parado, se va alternando cada día.
Cuando corremos el tiempo máximo suelen ser 20 min en total a tu ritmo, si vas casi andando pero sin pararte no te dicen nada, la faena es cuando hace viento, fría y lluvia que se hace mucho más duro y te pones malo, muchos estamos tmb tocados de la rodilla por el paso ligero y tal, pero en general no es tanto el ejercicio que se hace.
P.A. en el E.A.
"Unas veces se gana, otras, se aprende"

Re: Formación general

#27
No sé cómo será actualmente, en mi promoción era tal cual dije ahí. Sí que es cierto que coincidimos con la siguiente promoción unas semanas y parece que ya estaban dando un poco más de “caña”. Aún así seguía siendo bastante pobre.
¨Vincit qui patitur¨

Ejército del Aire

Re: Formación general

#28
Yo estoy actualmente en la ETESDA y es como dice el compañero más arriba.


Durante las primeras 5-6 semanas tuvimos entrenamiento físico de lunes a viernes. Alternando una semana por la mañana (10:00 aprox.) y otra semana un poco más tarde (13:00 aprox.)

Ahora en las últimas semanas, hemos tenido 3 días a la semana.

Y desde que hemos hecho todos el examen de las pruebas físicas ya no tenemos más entrenamiento físico hasta después de la jura.


La duración de las clases son de 40 min teniendo en cuenta que en el comienzo de la clase hay que formar, dar novedades e ir a las pistas de atletismo, con lo que perdemos unos 5-10 min.

Mi sección el tiempo máximo que hemos corrido han sido 35 minutos y de distancia 6 km.


En las primeras semanas se hace un simulacro de examen de las físicas. Los que las pasan digamos que luego les dejan ir por libre.
A los que no pasan alguna prueba sí que les hacen un seguimiento más personal.

Se hace carrera continua, series y circuitos de fuerza, depende mucho del instructor que esté ese día.


IMPORTANTE:

- Quien no pase el examen físico se va a la calle.
- Cuidado con lesionarse.
- Venid con el kilómetro y flexiones ya preparadas de casa que son las pruebas donde más cae la gente.
Agrupación B.A de Zaragoza - EA

Re: Formación general

#29
Shilara escribió:
Jue, 01 Mar 2018, 09:51
Yo estoy actualmente en la ETESDA y es como dice el compañero más arriba.


Durante las primeras 5-6 semanas tuvimos entrenamiento físico de lunes a viernes. Alternando una semana por la mañana (10:00 aprox.) y otra semana un poco más tarde (13:00 aprox.)

Ahora en las últimas semanas, hemos tenido 3 días a la semana.

Y desde que hemos hecho todos el examen de las pruebas físicas ya no tenemos más entrenamiento físico hasta después de la jura.


La duración de las clases son de 40 min teniendo en cuenta que en el comienzo de la clase hay que formar, dar novedades e ir a las pistas de atletismo, con lo que perdemos unos 5-10 min.

Mi sección el tiempo máximo que hemos corrido han sido 35 minutos y de distancia 6 km.


En las primeras semanas se hace un simulacro de examen de las físicas. Los que las pasan digamos que luego les dejan ir por libre.
A los que no pasan alguna prueba sí que les hacen un seguimiento más personal.

Se hace carrera continua, series y circuitos de fuerza, depende mucho del instructor que esté ese día.


IMPORTANTE:

- Quien no pase el examen físico se va a la calle.
- Cuidado con lesionarse.
- Venid con el kilómetro y flexiones ya preparadas de casa que son las pruebas donde más cae la gente.
Buenas,

qué pruebas son las que hay que pasar y con qué marcas?
3 Ciclo 2017 --> EA :esp:

Re: Formación general

#31
Shilara escribió:
Jue, 01 Mar 2018, 16:43
Salto vertical: H: 41 - M: 36
Flexiones: H: 13 - M: 10
Velocidad (50m): H: 8,2" - M: 9"
Resistencia (1km) : H: 3'55" - M: 4'30"
Buenas,

Tengo una duda respecto a las flexiones. ¿La almohadilla que se debe tocar con la barbilla mide 6 o 10 centímetros?

Gracias

Re: Formación general

#33
Nhinna escribió:
Lun, 19 Mar 2018, 21:41
Buenas,

Tengo una duda respecto a las flexiones. ¿La almohadilla que se debe tocar con la barbilla mide 6 o 10 centímetros?

Gracias
Lo que nos dijeron a nosotros en este segundo ciclo de 2017 es que la almohadilla medía 10 cm y por la altura que tenía me encaja bastante esa altura.

Fueron muy exigentes con que miráramos hacia adelante, tocando con la barbilla en la almohadilla.
Agrupación B.A de Zaragoza - EA
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