Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#101
Buenas una duda para el reconocimiento medico, en la carta que te envian para la segunda fase dice de llevar algun informe medico en el tema de la vista, yo el unico q me hice fue en el 2014, y tenia antigmatismo en un ojo 0.50 y en otro 0.75 (es muy poco) y sinceramente nunca me las pongo, estoy obligado a ponermelas en el reconocimiento?
Ya posteriormento he echo 2 reconocimientos y no he tenido ningun problema

Un Saludo y Gracias

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#103
Sergiogento escribió:
Jue, 30 Ago 2018, 14:10
Buenas! Tenia una pregunta, los abdominales este año los han cambiado y piden que las manos esten cruzadas en el pecho y que toquemos los hombros
Otra cosa que piden es que no es necesario bajar completamente, sólo apoyando la zona lumbar por completo
Mi pregunta es: hasta donde se considera zona lumbar??
Pues más o menos la mitad de la espalda, allí supongo que nos dirán exactamente, pero si vas sobrado un poco arriba o un poco abajo no se nota nada.

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#106
Santiago escribió:
Jue, 30 Ago 2018, 22:58
Hola a todos.
Para preparar el navette que entrenamiento estáis haciendo?. Yo tengo que mejorar medio periodo para el 19 de septiembre, espero que me dé tiempo.
Si te da
Es bueno series a sprint 100m y vuelta a la calma
Practicar el navette en vez desde el 0, por ejemplo del ; en adelante
Carrera continua
Sentadillas etc y practicar sobre todo el ritmo en el cn y los giros.... habló desde mi experiencia, no soy experto.
Un saludo compañero
Ciclo Único 2018: “Apto” nivel D y titular “ ILG Nápoles n4 Paracuellos del Jarama”

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#107
Raul95 escribió:
Jue, 30 Ago 2018, 23:18
Si te da
Es bueno series a sprint 100m y vuelta a la calma
Practicar el navette en vez desde el 0, por ejemplo del ; en adelante
Carrera continua
Sentadillas etc y practicar sobre todo el ritmo en el cn y los giros.... habló desde mi experiencia, no soy experto.
Un saludo compañero
Muchas gracias por la respuesta. Actualmente estoy haciendo bastantes series de 300 y 100 metros. Voy a probar lo de empezar en un periodo mas elevado a ver que tal.

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#109
famue123 escribió:
Vie, 31 Ago 2018, 14:36
Hay que llevar documentación? Sólo DNI, ropa de deporte y lentes de contacto y lentillas en caso de necesitarias, verdad?
Así es, y como cualquier ciudadano, documentos que acrediten tu identidad, como el DNI ... jaja. Cito literal del correo que envía la delegación de defensa.

Para lo que deberá ir provisto, en caso de utilizarlas, de gafas correctoras o lentillas, además de ropa y zapatillas
de deporte.


Aparte, en algunas subdelegaciones puedes ducharte y demás allí.
No cuento todas las abdominales que hago. Yo solo cuento cuando empiezan a dolerme. Por que esas son las que realmente cuentan. Las que me hacen ser el campeón que soy.

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#110
Santiago escribió:
Jue, 30 Ago 2018, 22:58
Hola a todos.
Para preparar el navette que entrenamiento estáis haciendo?. Yo tengo que mejorar medio periodo para el 19 de septiembre, espero que me dé tiempo.
Aquí tienes un enlace, muy interesante.

https://entrenadorpersonalbilbao.wordpr ... e-navette/
No cuento todas las abdominales que hago. Yo solo cuento cuando empiezan a dolerme. Por que esas son las que realmente cuentan. Las que me hacen ser el campeón que soy.

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#112
Hola buenas !! Es mi primera vez en la segunda fase... tengo una duda a ver si alguien q ya haya ido a las fisicas me la puede aclarar.... la ropa de deporte la llevas puesta de casa y despues de las pruebas te cambias ? O vas vestido de calle y te pones la ropa de deporte alli? Cual es el orden de las pruebas?? Decir q soy de otra ciudad distinta a la del examen por eso lo de la ropa ...🤣 Gracias de todas formas!!!

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#113
Jorge95 escribió:
Dom, 02 Sep 2018, 17:15
Hola buenas !! Es mi primera vez en la segunda fase... tengo una duda a ver si alguien q ya haya ido a las fisicas me la puede aclarar.... la ropa de deporte la llevas puesta de casa y despues de las pruebas te cambias ? O vas vestido de calle y te pones la ropa de deporte alli? Cual es el orden de las pruebas?? Decir q soy de otra ciudad distinta a la del examen por eso lo de la ropa ...🤣 Gracias de todas formas!!!
Tienes una zona de vestuarios en cada subdelegacion con duchas taquillas etc(al menos en madrid),ve como ye resulte mas comodo,si lo preguntas por el tema de poder cambiarte ningun problema

Suerte !
1°Ciclo2018-->5,958
💪🇪🇸

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#115
buenas, tengo las pruebas el lunes y las llevo bien, creo que las pasare pero igualmente me pongo muy nervioso desde que me levanto y no me entran ganas de comer, si como algo es como que me dan ganas de vomitar... no estoy muy puesto en nutricion, recomendais algunas barritas de mercadona o alguna comida ligera y que me de energia para comer alli en la subdelegacion? asi no es recien levantado.. gracias de antemano
6.008 titular en La Reina 2- Apto fisicas D :esp: :biceps:

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#117
emiliovarga1 escribió:
Vie, 21 Sep 2018, 15:18
buenas, tengo las pruebas el lunes y las llevo bien, creo que las pasare pero igualmente me pongo muy nervioso desde que me levanto y no me entran ganas de comer, si como algo es como que me dan ganas de vomitar... no estoy muy puesto en nutricion, recomendais algunas barritas de mercadona o alguna comida ligera y que me de energia para comer alli en la subdelegacion? asi no es recien levantado.. gracias de antemano
Yo las he hecho hoy compañero, si no estás acostumbrado a comer recién levantado no comas vaya que te siente mal. Hasta realizar las físicas van a pasar muchas horas y tienes oportunidad para comer. Llévate un bocadillo o algo para desayunar ligeramente y que te de energía. Suerte y tranquilo si vas preparado no vas a tener ningún problema son muy amables
1 ciclo 2018
Nota: 5,342
Reserva legión ronda y Viator

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#118
Estevez98 escribió:
Vie, 21 Sep 2018, 15:24
Yo las he hecho hoy compañero, si no estás acostumbrado a comer recién levantado no comas vaya que te siente mal. Hasta realizar las físicas van a pasar muchas horas y tienes oportunidad para comer. Llévate un bocadillo o algo para desayunar ligeramente y que te de energía. Suerte y tranquilo si vas preparado no vas a tener ningún problema son muy amables
claro yo siempre he sido de desayunar a las 2-3 horas de despertarme, en el instituto hacia eso asi que me llevare fruta y barritas y algun sandwich y a darlo todo
6.008 titular en La Reina 2- Apto fisicas D :esp: :biceps:

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#119
emiliovarga1 escribió:
Vie, 21 Sep 2018, 15:28
claro yo siempre he sido de desayunar a las 2-3 horas de despertarme, en el instituto hacia eso asi que me llevare fruta y barritas y algun sandwich y a darlo todo
Entrando a las 8:30 como yo las físicas mínimo las haces a las 11. Así que por eso tranquilo, aunque yo me levantaría bastante antes para poder desayunar al menos 1 hora antes de las pruebas
1 ciclo 2018
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Reserva legión ronda y Viator

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#123
Vincenzo93 escribió:
Vie, 21 Sep 2018, 11:09
He probado a realizar el test de personalidad de Métodos, he resultado APTO. Dicen en la descripción que tienes que estar en la media o por debajo salvo en extraversión y sinceridad creo recordar. Tampoco esta bien si estás en todas las categorías en la media.
¿Es igual que el que ponen? ¿Usan el mismo criterio de corrección?
Si, practicamente son las mismas preguntas... Pero no te confies demasiado, yo lo hice en metodos y sali apto y cuando hice el examen psicologico me salio no apto... Tuve que recurrir... Un consejo: cuidado con ser demasiado sincero o demasiadas mentiras, hay preguntas muy obvias para pillarte, no vayas nervioso, es una chorrada de prueba, casi identicas que la de metodos.

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#124
Hlg03 escribió:
Dom, 23 Sep 2018, 21:14
Si, practicamente son las mismas preguntas... Pero no te confies demasiado, yo lo hice en metodos y sali apto y cuando hice el examen psicologico me salio no apto... Tuve que recurrir... Un consejo: cuidado con ser demasiado sincero o demasiadas mentiras, hay preguntas muy obvias para pillarte, no vayas nervioso, es una chorrada de prueba, casi identicas que la de metodos.
Entonces deduzco que sigue el mismo patrón: En la media o por debajo den todas las categorías salvo en sinceridad y extraversión...que son en la media o por encima.
Bueno, espero no meter la pata.
Gracias.
Novato

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#127
JaviSampe escribió:
Mar, 25 Sep 2018, 20:41
Buenas en el course navette te piden aguantar hasta el 7'5 o tambien aguantar todo el 7,5 hasta el 8. Es que cuando la cinta ya dice periodo 7,5 voy bastante apurado y muy dificilmente puedo aguantar hasta el 8. Gracias
Cuando el audio diga "periodo 7,5" haces una recta más y ya está.
2/2017 - Baremo 16 - 5,067
3/2017 - Baremo 16 - 5,933
1/2018 - Baremo 19 - 6,225

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#128
JaviSampe escribió:
Mar, 25 Sep 2018, 20:41
Buenas en el course navette te piden aguantar hasta el 7'5 o tambien aguantar todo el 7,5 hasta el 8. Es que cuando la cinta ya dice periodo 7,5 voy bastante apurado y muy dificilmente puedo aguantar hasta el 8. Gracias
Cuando el audio diga "fin del periodo 6" corres 5 rectas y terminas.
No obstante, anuncian "periodo 7'5" a mitad de la 5° recta, la terminas y punto
"Y al oír del cañón el estampido, el estampido, no os haga su sonido enardecer"

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#129
Buenos días, hoy me he presentado y que decir, Apto en las de nivel D, la verdad es que me esperaba algo mas duro puede que haya sido por el mes de sacrificio que he hecho, los examinadores bastante majos explicando todo y resolviendo dudas, bastante exigentes en las pruebas sobretodo en la de salto y que mas decir, mucha suerte a los que falten y si tienen alguna duda ya saben pregunten!

Re: Fase 2da, Dudas sobres Pruebas de segunda fase

#131
Vincenzo93 escribió:
Dom, 23 Sep 2018, 22:38
Entonces deduzco que sigue el mismo patrón: En la media o por debajo den todas las categorías salvo en sinceridad y extraversión...que son en la media o por encima.
Bueno, espero no meter la pata.
Gracias.
con claustro tienes la opcion de practicar y hacer el psicologico, mas por ver como es que por practticarlo en si (lo mejor es que respondas sin parar demasiado)
Responder

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