Se corre mucho?
Gracias!
Por lo que me han comentado físicamente no es muy dura, pero es una instrucción militar al fin y al cabo... te tocará correr y hacer ejercicio
Hola, yo actualmente estoy en la ETESDA haciendo el FORES y el deporte durante todo el FORGEM fue muy muy limitado, puede seguirlo cualquier persona que no haya hecho deporte en su vida prácticamente. Yo es algo por lo que no me preocuparía. Lo importante (y donde más suele suspender la gente, aunque en este ciclo no ha suspendido nadie) es pasar las pruebas físicas, sobretodo el kilómetro
Podrías detallar el día a día un poco más compañero?antonio83 escribió: ↑Sab, 06 Oct 2018, 00:27 Hola, yo actualmente estoy en la ETESDA haciendo el FORES y el deporte durante todo el FORGEM fue muy muy limitado, puede seguirlo cualquier persona que no haya hecho deporte en su vida prácticamente. Yo es algo por lo que no me preocuparía. Lo importante (y donde más suele suspender la gente, aunque en este ciclo no ha suspendido nadie) es pasar las pruebas físicas, sobretodo el kilómetro
Claro compi.
Tiene buena pinta compañero, os dejan realmente dormir la siesta? A mí me vendría de perlas, esos madrugones.. me pasan factura jajajaantonio83 escribió: ↑Sab, 06 Oct 2018, 10:17 Claro compi.
Todos los viernes dan el horario de la siguiente semana donde ves qué clases tienes, a qué horas y cuándo toca IOC (Instrucción de Orden Cerrado, aprender a desfilar, para que nos entendamos) y los días que toca deporte también.
Un día normal sería el siguiente:
6:30 Diana (despertador jeje) [aquí te vistes, te afeitas y abres ventanas de habitación]
6:50 se forma para desayunar [aquí desayunas, vas a camareta, recoges todo, te lavas dientes, haces la cama, etc]
7:45 se forma para iniciar actividades (lo del horario que te he dicho antes, con clases, deporte, IOC o lo que toque ese dia)
14:20 se forma para finalizar actividades y comer
15:20 se forma para ir a ESTUDIO o SIESTA (depende del horario)
17:20 se forma para dar paseo (la tarde libre)
22:20 se forma para retreta
Como dice el compañero, la siesta ya la han quitado porque ha entrado el horario de invierno, en este nuevo FORGEM que entra no van a pillar siesta, pero puedes intentar dormir en el aula jaja
bueno, eso según los instructores...jaja y hay gente que la han echado en el forgem por no pasar las físicas... 3 de ellas de mi secciónantonio83 escribió: ↑Sab, 06 Oct 2018, 00:27 Hola, yo actualmente estoy en la ETESDA haciendo el FORES y el deporte durante todo el FORGEM fue muy muy limitado, puede seguirlo cualquier persona que no haya hecho deporte en su vida prácticamente. Yo es algo por lo que no me preocuparía. Lo importante (y donde más suele suspender la gente, aunque en este ciclo no ha suspendido nadie) es pasar las pruebas físicas, sobretodo el kilómetro
y 20:20 para quien se apunte a cenar jajaantonio83 escribió: ↑Sab, 06 Oct 2018, 10:17 Claro compi.
Todos los viernes dan el horario de la siguiente semana donde ves qué clases tienes, a qué horas y cuándo toca IOC (Instrucción de Orden Cerrado, aprender a desfilar, para que nos entendamos) y los días que toca deporte también.
Un día normal sería el siguiente:
6:30 Diana (despertador jeje) [aquí te vistes, te afeitas y abres ventanas de habitación]
6:50 se forma para desayunar [aquí desayunas, vas a camareta, recoges todo, te lavas dientes, haces la cama, etc]
7:45 se forma para iniciar actividades (lo del horario que te he dicho antes, con clases, deporte, IOC o lo que toque ese dia)
14:20 se forma para finalizar actividades y comer
15:20 se forma para ir a ESTUDIO o SIESTA (depende del horario)
17:20 se forma para dar paseo (la tarde libre)
22:20 se forma para retreta
Buenas!antonio83 escribió: ↑Sab, 06 Oct 2018, 00:27 Hola, yo actualmente estoy en la ETESDA haciendo el FORES y el deporte durante todo el FORGEM fue muy muy limitado, puede seguirlo cualquier persona que no haya hecho deporte en su vida prácticamente. Yo es algo por lo que no me preocuparía. Lo importante (y donde más suele suspender la gente, aunque en este ciclo no ha suspendido nadie) es pasar las pruebas físicas, sobretodo el kilómetro
Hola, pues las 3 pruebas que hay que pasar para aprobar el FORGEM son 1000 metros en 3’55” (para hombres, y siempre dejan un margen), 13 flexiones y 50 metros en 8” y algo (no me acuerdo muy bien de la marca)DavidAlejandro94 escribió: ↑Dom, 07 Oct 2018, 20:19 Buenas!
Antetodo gracias por el aporte. Podrías especificar acerca de las priebas fisicas? Marcas, ejercicios, etc..
Gracias de nuevo!
Por lo que dices con el mismo entrenamiento que haces allí te debe dar para pasarlas no? y lo de que dejan un margen es que pasan la mano un poco entiendo no?antonio83 escribió: ↑Dom, 07 Oct 2018, 21:20 Hola, pues las 3 pruebas que hay que pasar para aprobar el FORGEM son 1000 metros en 3’55” (para hombres, y siempre dejan un margen), 13 flexiones y 50 metros en 8” y algo (no me acuerdo muy bien de la marca)
Y el deporte que se hace allí suele ser suave, un poco de trote durante 15/20min y luego ejercicios como sentadillas flexiones zancadas etc etc pero con muy poca intensidad
Si vas Justo el entrenamiento de aquí no da para mejorar los tiempos. Y si, pasan un poquito la mano, pero no os fiéis
Yo por ejemplo hoy las he practicado y me he hecho en los 50m 7.71 segundos y el km en 3.46 min. Con eso y lo que se haga allí debo ir bien no?