-No se sabe nada de la convocatoria hasta que no se publique el BOE.
-No se sabe cuando se publica el BOE.
-Lo que te digan tanto de la convocatoria, como de la publicacion del BOE es mentira porque es imposible saber cuando sale el BOE y sin el BOE imposible saber el resto.
-Lo mas probable es que salga en torno a esa fecha, cuando ya se haya cerrado este ciclo, o a primeros del prox mes (Lo mas probable, por poder, puede salir mañana o no salir en todo el año).
En cuanto a las fisicas, hay un apartado donde la gente deja sus dudas de fisicas y demas, aun asi te respondo.
-Mejora la potencia de salto : Sentadillas con barra con peso para unas 3-5 repeticiones / Media sentadilla (Bajar hasta 90 grados) con salto y peso mas ligero, mas repeticiones.
-Mejora la tecnica: Hay un monton de videos en YT y tutoriales en internet de como mejorar la tecnica, es mas importante de lo que crees.
Mucha suerte, si queires estar al tanto y enterarte rapidamente cuando salga el BOE te recomiendo:
-Mirar el foro a diario.
-Meterte en grupos de opositores (Busca "TODAS LOS GRUPOS DE WHATSAPP -LISTA-" En el foro, ahi he creado una lista donde puedes acceder con un solo click al grupo que necesites).
-El BOE solo sale de 8:00 a 14:00