Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#5
Os contare como era un dia tipo en el CEFOT 1, durante el segundo ciclo del 2014, y en mi compañia (me imagino que en otras compañias y otros ciclos seria igual o muy parecido).
7:00 am, toque de diana acompañado por los gritos del ultimo imaginaria de la noche, compañiaaaaaaaaaa dianaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!! ( a grito pelao). Todo el mundo en pie, vestirse rapido, hacer la cama bien hecha, y corriendo a los aseos para afeitarse, y lavarte la cara. De ahi a desayunar no sin antes mirar la pizarra que habia en la entrada de la compañia en donde ponia la hora a la que habia que formar y como habia que hacerlo (normalmente de deporte).
7:40 o 7:45 formacion delante de la compañia, el sargento primero de turno pasa revista y se le dan novedades. A aproximadamente a 7.50 a formar en el centro del cuartel junto con las demas compañias hasta el izado de bandera.
8:00 comienzan las actividades. La compañia de vuelta a formar al lado de la puerta de la CIA, se reparten los grupos de carrera y cada grupo se va con su sargento primero o brigada correspondiente.
9:15 o 9:30 o 9:45 ( segun con la mala hostia que se levante tu instructor jajajaja), descanso. Nos duchabamos y nos cambiabamos de ropa, "bocadillo" y a las 10:20 o 10:30 a formar de nuevo delante de la CIA.
Normalmente se hacian un par de horas o tres de orden cerrado ( cuartel arriba y cuartel abajo).
A las 12:30 o 1:00 teorica de lo que tocara, ya fuese topografia, reales ordenanzas, primeros auxilios, etc, lo que tocara ese dia.
A las 2:00 a comer. Despues de comer de vuelta a la CIA y volver a mirar la pizarra para ver a que hora habia que volver a formar y de que manera.
3:15 o 3:30 formacion delante de la CIA, y de nuevo una o dos hora mas de teoricas, de lo que tocase.
Con suerte a las 5 0 6 acababa el dia, y ya podias hacer lo que quisieras ( ir a gimnasio del cuartel, ir a la cantina a tomar algo, a la OFAP a estudiar o usar los ordenadores, o salir de paseo por Caceres.
A las 9:00 cena. Despues vuelves a tener un tiempo para hacer lo que quieras hasta la formacion de la noche que era a las 10:30 normalmente.
Otra vez recuento para ver que estan todos y el sargento que esta de guardia esa noche te informa sobre lo que se hara al dia siguiente, designara a los imaginarias, cuarteleros y cabos cuartel. Rompan filas y a las camaretas. A las 11:00 todo el mundo en la cama y ni un ruido (porque como baje el sargento primero...).
Y asi un dia y otro. Es una rutina y cuanto antes os hagais a ella mucho mejor.
Suerte a los que entren este ciclo!!!!
Y recordad que me podeis preguntar lo que querais sobre el funcionamiento, organizacion, vida alli dentro, anecdotas, etc.

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#6
Os contare como era un dia tipo en el CEFOT 1, durante el segundo ciclo del 2014, y en mi compañia (me imagino que en otras compañias y otros ciclos seria igual o muy parecido).
7:00 am, toque de diana acompañado por los gritos del ultimo imaginaria de la noche, compañiaaaaaaaaaa dianaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!! ( a grito pelao). Todo el mundo en pie, vestirse rapido, hacer la cama bien hecha, y corriendo a los aseos para afeitarse, y lavarte la cara. De ahi a desayunar no sin antes mirar la pizarra que habia en la entrada de la compañia en donde ponia la hora a la que habia que formar y como habia que hacerlo (normalmente de deporte).
7:40 o 7:45 formacion delante de la compañia, el sargento primero de turno pasa revista y se le dan novedades. A aproximadamente a 7.50 a formar en el centro del cuartel junto con las demas compañias hasta el izado de bandera.
8:00 comienzan las actividades. La compañia de vuelta a formar al lado de la puerta de la CIA, se reparten los grupos de carrera y cada grupo se va con su sargento primero o brigada correspondiente.
9:15 o 9:30 o 9:45 ( segun con la mala hostia que se levante tu instructor jajajaja), descanso. Nos duchabamos y nos cambiabamos de ropa, "bocadillo" y a las 10:20 o 10:30 a formar de nuevo delante de la CIA.
Normalmente se hacian un par de horas o tres de orden cerrado ( cuartel arriba y cuartel abajo).
A las 12:30 o 1:00 teorica de lo que tocara, ya fuese topografia, reales ordenanzas, primeros auxilios, etc, lo que tocara ese dia.
A las 2:00 a comer. Despues de comer de vuelta a la CIA y volver a mirar la pizarra para ver a que hora habia que volver a formar y de que manera.
3:15 o 3:30 formacion delante de la CIA, y de nuevo una o dos hora mas de teoricas, de lo que tocase.
Con suerte a las 5 0 6 acababa el dia, y ya podias hacer lo que quisieras ( ir a gimnasio del cuartel, ir a la cantina a tomar algo, a la OFAP a estudiar o usar los ordenadores, o salir de paseo por Caceres.
A las 9:00 cena. Despues vuelves a tener un tiempo para hacer lo que quieras hasta la formacion de la noche que era a las 10:30 normalmente.
Otra vez recuento para ver que estan todos y el sargento que esta de guardia esa noche te informa sobre lo que se hara al dia siguiente, designara a los imaginarias, cuarteleros y cabos cuartel. Rompan filas y a las camaretas. A las 11:00 todo el mundo en la cama y ni un ruido (porque como baje el sargento primero...).
Y asi un dia y otro. Es una rutina y cuanto antes os hagais a ella mucho mejor.
Suerte a los que entren este ciclo!!!!
Y recordad que me podeis preguntar lo que querais sobre el funcionamiento, organizacion, vida alli dentro, anecdotas, etc.

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#8
alpara escribió:Os contare como era un dia tipo en el CEFOT 1, durante el segundo ciclo del 2014, y en mi compañia (me imagino que en otras compañias y otros ciclos seria igual o muy parecido).
7:00 am, toque de diana acompañado por los gritos del ultimo imaginaria de la noche, compañiaaaaaaaaaa dianaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!! ( a grito pelao). Todo el mundo en pie, vestirse rapido, hacer la cama bien hecha, y corriendo a los aseos para afeitarse, y lavarte la cara. De ahi a desayunar no sin antes mirar la pizarra que habia en la entrada de la compañia en donde ponia la hora a la que habia que formar y como habia que hacerlo (normalmente de deporte).
7:40 o 7:45 formacion delante de la compañia, el sargento primero de turno pasa revista y se le dan novedades. A aproximadamente a 7.50 a formar en el centro del cuartel junto con las demas compañias hasta el izado de bandera.
8:00 comienzan las actividades. La compañia de vuelta a formar al lado de la puerta de la CIA, se reparten los grupos de carrera y cada grupo se va con su sargento primero o brigada correspondiente.
9:15 o 9:30 o 9:45 ( segun con la mala hostia que se levante tu instructor jajajaja), descanso. Nos duchabamos y nos cambiabamos de ropa, "bocadillo" y a las 10:20 o 10:30 a formar de nuevo delante de la CIA.
Normalmente se hacian un par de horas o tres de orden cerrado ( cuartel arriba y cuartel abajo).
A las 12:30 o 1:00 teorica de lo que tocara, ya fuese topografia, reales ordenanzas, primeros auxilios, etc, lo que tocara ese dia.
A las 2:00 a comer. Despues de comer de vuelta a la CIA y volver a mirar la pizarra para ver a que hora habia que volver a formar y de que manera.
3:15 o 3:30 formacion delante de la CIA, y de nuevo una o dos hora mas de teoricas, de lo que tocase.
Con suerte a las 5 0 6 acababa el dia, y ya podias hacer lo que quisieras ( ir a gimnasio del cuartel, ir a la cantina a tomar algo, a la OFAP a estudiar o usar los ordenadores, o salir de paseo por Caceres.
A las 9:00 cena. Despues vuelves a tener un tiempo para hacer lo que quieras hasta la formacion de la noche que era a las 10:30 normalmente.
Otra vez recuento para ver que estan todos y el sargento que esta de guardia esa noche te informa sobre lo que se hara al dia siguiente, designara a los imaginarias, cuarteleros y cabos cuartel. Rompan filas y a las camaretas. A las 11:00 todo el mundo en la cama y ni un ruido (porque como baje el sargento primero...).
Y asi un dia y otro. Es una rutina y cuanto antes os hagais a ella mucho mejor.
Suerte a los que entren este ciclo!!!!
Y recordad que me podeis preguntar lo que querais sobre el funcionamiento, organizacion, vida alli dentro, anecdotas, etc.
Muchas gracias por la información compañero. Yo tengo una duda, los fines de semana también hay actividades? Es decir si es como un dia "normal"

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#17
makenake escribió:abro este post, para comentar cualquier cosa del cefot 1 de caceres. anecdotas, que llevar, recomendaciones... etc etc etc
enhorabuena a los que pasen, y suerte en el prox a los que se queden a las puertas...!!
¿A que unidad vas como primera opción en las depuradas de titulares?

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#20
alpara escribió: Depende en el grupo de carrera en el que estes.
Km no se cuantos pero entre 45-60 minutos
Y depende de que sargente primero haya en el grupo de carrera, yo que estuve en la 4ª con el Sgto1º Muriel llegamos a correr hasta hora y media

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#24
juanjomadrid escribió: Gracias por contestar.
Como se organiza aquello?? pelotes...compañias...es curiosidad :')
El CEFOT 1 tiene 4 compañias, pero cuando yo estuve solo ocupabamos 3, la que quedaba la ocupaban unos cabos que estaban haciendo un curso.
Mi compañia (unos 190 tios) estaba dirigida por un capitan. La compañia estaba dividida en tres secciones, cada una dirigida por un brigada. Y cada seccion estaba dividida a su vez en 3 pelotones, cada uno dirigido por un sargento primero.

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#25
alpara escribió: El CEFOT 1 tiene 4 compañias, pero cuando yo estuve solo ocupabamos 3, la que quedaba la ocupaban unos cabos que estaban haciendo un curso.
Mi compañia (unos 190 tios) estaba dirigida por un capitan. La compañia estaba dividida en tres secciones, cada una dirigida por un brigada. Y cada seccion estaba dividida a su vez en 3 pelotones, cada uno dirigido por un sargento primero.
Gracias :Y: :clap:

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#27
AsturHo escribió:Pues yo como entre en el CEFOT1 tengo pensado venirme a Asturias algún finde jajaja 5 horas en coche :clap: :clap: :nover:
jajaja tu estas en principe de titular como yo jaja ya t sacare algun finde pak no te kedes limpiando k por caceres hay buen ambiente jajajajja

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#28
burda escribió: jajaja tu estas en principe de titular como yo jaja ya t sacare algun finde pak no te kedes limpiando k por caceres hay buen ambiente jajajajja
Aquí otro para príncipe, no estoy de titular pero según las depuradas entro :Y:
1° 2015: 6.675

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#30
burda escribió: claro claro yo m refiero a las depuradas jaja k estoy el 43 pues a ver si pasan estos dos meses y nos conocemos ya todos jajaj

:clap: Ya hay ganas de pasar las físicas y ver si el esfuerzo ha valido la pena!! Yo el lunes tengo una prueba de fuego que aquí en Avilés(Asturias) es la comida en la calle en donde todo el mundo sale a beber y comer a unas mesas que ponen por toda la ciudad, y hay que controlarse que sino engordo 5 kilos jajaja :nover:
1er Ciclo 2014 : 6.508
2º Ciclo 2014 : 6.312

1er Ciclo 2015 : 6.392
Imagen

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#33
Sr López escribió:Una pregunta que tengo en duda desde hace unos días.
¿Como se cual sería mi cefot, si sería cáceres o san fernando?
Mis destinos son ingenieros, caballeria (zaragoza) y cazadores jaca.
cazadores es caceres lo demas san fernando creo pero en el boe te lo especifica.

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#38
Buenas yo tengo una pequeña duda en el caso de que entrara al Cefot, actualmente me estoy vacunando cada 3 semanas para la alergia y esas vacunas deben de estar en nevera al ser de cadiz lo de bajar a vacunarme cada 3 semanas quizas me venga un poco mal xD alguien sabe si alli hay alguna nevera para guardar las vacunas? es una caja pequeña, gracias de antemano
¡¡¡¡ Gibraltar Español !!!!!

Caballería Legionaria de Ronda

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#39
rpd089 escribió:Buenas yo tengo una pequeña duda en el caso de que entrara al Cefot, actualmente me estoy vacunando cada 3 semanas para la alergia y esas vacunas deben de estar en nevera al ser de cadiz lo de bajar a vacunarme cada 3 semanas quizas me venga un poco mal xD alguien sabe si alli hay alguna nevera para guardar las vacunas? es una caja pequeña, gracias de antemano
Pues eso se lo tendras que comentar a tus mandos o a el personal del botiquin, y que ellos te digan que hacer. Pero vamos que neveras alli no. A no ser que lo lleves a la cocina o a la cantina, aunque no se si en el botiquin tendran alguna para guardar los medicamentos que necesiten estar refrigerados.

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#40
alpara escribió: Pues eso se lo tendras que comentar a tus mandos o a el personal del botiquin, y que ellos te digan que hacer. Pero vamos que neveras alli no. A no ser que lo lleves a la cocina o a la cantina, aunque no se si en el botiquin tendran alguna para guardar los medicamentos que necesiten estar refrigerados.

ok ,muchas gracias por la pronta respuesta
¡¡¡¡ Gibraltar Español !!!!!

Caballería Legionaria de Ronda

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#41
Sr López escribió:Una pregunta que tengo en duda desde hace unos días.
¿Como se cual sería mi cefot, si sería cáceres o san fernando?
Mis destinos son ingenieros, caballeria (zaragoza) y cazadores jaca.
Cazadores y caballería a Cáceres, y en Cadiz ingenieros
Ciclo 1° 2015- destino España 11

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#45
Una duda.
En caso de que entrasemos por ejemplo en el cefot de Cádiz, tendriamos que presentarnos alli o te reunen en la delegacion de defensa donde has hecho las pruebas y te llevan ellos en autobus x ejemplo???
Supongo q tendremos q ir x nuestra cuenta pero no lo se, un saludo. :esp:
APTO NIVEL D.

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#46
abulense escribió:Una duda.
En caso de que entrasemos por ejemplo en el cefot de Cádiz, tendriamos que presentarnos alli o te reunen en la delegacion de defensa donde has hecho las pruebas y te llevan ellos en autobus x ejemplo???
Supongo q tendremos q ir x nuestra cuenta pero no lo se, un saludo. :esp:
Si tu nombre aparece en las listas del 25, tienes que ir a tu subde y allí te daran el pasaporte ( documento que canjeas en renfe o en la estacion de autobuses) ellos te darán tu billete y te vas por tu cuenta, ellos en el momento en el que te dan el pasaporte se desentienden de todo.
Un saludo compañero

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#47
Lo más probable es que tengas que coger un taxi o guagua hasta llegar al cefot(sea cual seas) desde la estación donde te deja.
Cáceres no lo conozco, pero en Cádiz si llegas con tiempo, puedes ir andando si no llevas demasiado equipaje.
Sonríeeeeeeee!! Mañana será peor.

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#49
bikkhu17 escribió:chavales sabeís si hay algún tema que trate sobre coger forma para el cefot.
algún entrenamiento o algo asi ya que me gustaría estos 45 dias prepararme bien gracias
Hasta este año, al finalizar la fase de formación militar general hacían las siguientes pruebas físicas (este año a lo mejor aumentan las marcas, al pedir para entrar el nivel D):

- Salto vertical: marcas mínimas, 41 hombres, 36 mujeres.

- Flexiones de brazos: 13 hombres, 10 mujeres.

- Velocidad 50 m: 8,2" hombres, 9" mujeres.

- Resistencia 1000 m: 3' 55'' hombres, 4' 30'' mujeres.


Luego, al finalizar la fase de formación específica, se hacen las mismas pruebas del test general de la condición física (TGCF), que luego habrá que pasar anualmente:

- Abdominales.

- Flexiones de brazos.

- Resistencia 6000 m.

- Circuito de agilidad-velocidad.

Estas, la nota dependerá del tramo de edad en el que te encuentres y de tu género, son más importantes que las de la fase general y hay que prepararlas bien para sacar nota. En el siguiente documento las explica bien, con sus tablas de puntuaciones: http://www.derecho-militar.es/descargas ... anexoI.pdf.

Como ejemplo, la puntuación máxima para un hombre de 24 años: 64 flexiones en 2', 84 abdominales en 2', 11'' circuito y 17' el 6000; casi nada... :lol:

Entrenando esas pruebas, combinándolo con carrera continua suave y saliendo también a andar por el monte con mochila no deberías tener problema.

Espero haberte ayudado y que nos veamos en el CEFOT. :biceps:
"Soy un bravo soldado de alta montaña.
El andar por las cumbres es mi tradición,
y mi lema es vencer o morir,
por mi fe, por mi patria y amor..."

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

#50
Edelweiss escribió: Hasta este año, al finalizar la fase de formación militar general hacían las siguientes pruebas físicas (este año a lo mejor aumentan las marcas, al pedir para entrar el nivel D):

- Salto vertical: marcas mínimas, 41 hombres, 36 mujeres.

- Flexiones de brazos: 13 hombres, 10 mujeres.

- Velocidad 50 m: 8,2" hombres, 9" mujeres.

- Resistencia 1000 m: 3' 55'' hombres, 4' 30'' mujeres.


Luego, al finalizar la fase de formación específica, se hacen las mismas pruebas del test general de la condición física (TGCF), que luego habrá que pasar anualmente:

- Abdominales.

- Flexiones de brazos.

- Resistencia 6000 m.

- Circuito de agilidad-velocidad.

Estas, la nota dependerá del tramo de edad en el que te encuentres y de tu género, son más importantes que las de la fase general y hay que prepararlas bien para sacar nota. En el siguiente documento las explica bien, con sus tablas de puntuaciones: http://www.derecho-militar.es/descargas ... anexoI.pdf.

Como ejemplo, la puntuación máxima para un hombre de 24 años: 64 flexiones en 2', 84 abdominales en 2', 11'' circuito y 17' el 6000; casi nada... :lol:

Entrenando esas pruebas, combinándolo con carrera continua suave y saliendo también a andar por el monte con mochila no deberías tener problema.

Espero haberte ayudado y que nos veamos en el CEFOT. :biceps:
6 kilómetros en 17 minutos es un poco salvajada no?
Ciclo 2º 2014: 6'813
Ciclo 1º 2015: 6'458. Titular en Tenerife 49
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