CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

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Rubén2000

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Rubén2000 »

Ame66 escribió:En el Cefot se reza 3 veces al día y se bendicen todas las comidas.
Fuera coñas, como mucho el cura leerá unas palabras en la jura de bandera y algún sargento 1° de otra época os hará rezar alguna noche antes de silencio jajaja.
Luego en la unidad ya sí que tendrás actos religiosos.

Por cierto, qué diferencia hay entre un ateo y un ateo practicante?
Gracias por responder.

Respeto a la pregunta, era solo una forma de hablar. jaja
wargo escribió:
Tal como lo dices, el ejercito no es para ti.

En todos los actos castrenses, se realiza el acto a los caidos, que es catolico, y el pater realiza una oracion. La propia cancion de oracion, es un rezo a Dios por los caidos.

En cada vino (un brindis, normalmente con algo de comida por medio) el pater bendice la comida.

Si eres tan intransigente como das a entender, repito el ejercito no es para ti.

Si solo es que no te has sabido expresar, y aceptas que aunque el ejercito se ha vuelto bastante laico y a las misas y otros actos religiosos que de vez en cuando se realizan se ofrecen de manera voluntaria, a veces se nota que el ejercito hasta hace dos dias era catolico hasta el punto que la jura de bandera era una Jura ante Dios de dar la vida por España y se cambio por una promesa por lo mismo.....

En fin, yo soy una persona de ciencias, no soy ateo, y a dia de hoy no me ha salido ningun sarpullido por participar en ceremonias catolicas, ortodoxas, musulmanas y alguna mas....

Un saludo
Buenas noches

En primer lugar, gracias por la respuesta, y en segundo lugar, te pido perdón por si mi comentario te ha ofendido o te a parecido mal. No era mi intención.

En cuanto a lo de que el ejercito no es para mí, creo que no eres objetivo diciendo eso solamente basándote en creencias religiosas, o en mi caso, falta de ellas.

España de momento es un país laico, y yo me ciño a esa definición, más cuando el ejercito es parte del estado.

Sí me veo obligado a participar en un acto estrictamente religioso, pues por obligación lo haré, y no me pasará nada. Pero YO, si llego al momento de jurar bandera, que espero que sí, juraré lealtad a mi país y a los ciudadanos que lo forman.

No es mi intención abrir ningún debate, este no es el sitio adecuado, si se abre otro post estaré encantado de debatirlo. jaja

Repito lo de antes, espero que no te moleste mi comentario, no va con intención de ofender a nadie ni a nada, era pura curiosidad.

Un saludo y gracias

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agorasi

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por agorasi »

Rubén2000 escribió:Buenas tardes, tengo una duda sobre la instrucción en el CEFOT. Me gustaría saber si hay algún tipo de ceremonia o acto religioso durante el periodo de instrucción, la jura de bandera, y si es así, sí es obligatorio.
Pregunto esto porque soy una persona de ciencia y ateo practicante y me fastidiaría que me obligaran a ir a alguna misa, confesarme, etc.

Muchas gracias por las respuestas :grin:
El año pasado fuimos toda la cia a misa el dia d santiago...vino l coronel el tcol hefe d estudios etc...tampoko fue pa tanto

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Solounomas

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Solounomas »

Hemos hecho una lista de lo necesario para el CEFOT con links y eso para comprarlo por si a alguien le sirve. Está curiosa.
http://transteinburg.blogspot.com.es/20 ... n.html?m=1

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cvac

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por cvac »

Buenas a todos.
Qué tipo de ejercicios y en qué cantidad se suelen hacer a diario durante la instrucción? Imagino que flexiones, abdominales, puede que dominadas...recomendais practicar algún ejercicio concreto o grupo muscular este último mes antes de entrar?
Cuántos kilómetros y a que ritmo el minuto se suele correr?
Gracias de antemano

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Adri.gc

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Adri.gc »

cvac escribió:Buenas a todos.
Qué tipo de ejercicios y en qué cantidad se suelen hacer a diario durante la instrucción? Imagino que flexiones, abdominales, puede que dominadas...recomendais practicar algún ejercicio concreto o grupo muscular este último mes antes de entrar?
Cuántos kilómetros y a que ritmo el minuto se suele correr?
Gracias de antemano
Buwna pregunta, yo tengo la misma duda, a ver si alguien nos la resuelve.. gracias dr antemanoo

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Oxicorte999

Sargento Primero
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Registrado: Sab, 24 Ene 2015, 19:12
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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Oxicorte999 »

Pues creo que principalmente será correr entre 8km-10km a ritmo de entre 4:30min/km y 5:30min/km que puede ser una media de 45min a 1h máximo, luego imagino que se complementará con algo de flexiones, abdominales y alomejor dominadas algún día, yo recomendaría básicamente trabajar algo de gimnasio en plan fullbody en circuitos y también correr pero tampoco cebarse a correr todos los días 45 minutos o una hora porque puedes llegar bastante quemado

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Tango

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Registrado: Jue, 04 Sep 2014, 11:53
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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Tango »

Oxicorte999 escribió:Pues creo que principalmente será correr entre 8km-10km a ritmo de entre 4:30min/km y 5:30min/km que puede ser una media de 45min a 1h máximo, luego imagino que se complementará con algo de flexiones, abdominales y alomejor dominadas algún día, yo recomendaría básicamente trabajar algo de gimnasio en plan fullbody en circuitos y también correr pero tampoco cebarse a correr todos los días 45 minutos o una hora porque puedes llegar bastante quemado
Los km y los ritmos van en función del grupo de carrera en el que estes. Cuando os hagan las pruebas fisicas iniciales, ahi o s separaran por grupos de carrera, y cada grupo ira al ritmo adecuado para que todos trabajen su fisico. Luego aveces se hace un circuito de fuerza pero muy muy pocas veces. Y flexiones si que hareis bastantes.

Un saludo.

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cvac

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por cvac »

Asturcon escribió:
Los km y los ritmos van en función del grupo de carrera en el que estes. Cuando os hagan las pruebas fisicas iniciales, ahi o s separaran por grupos de carrera, y cada grupo ira al ritmo adecuado para que todos trabajen su fisico. Luego aveces se hace un circuito de fuerza pero muy muy pocas veces. Y flexiones si que hareis bastantes.

Un saludo.
Muchas gracias por la información.
Flexiones cuántas son lo máximo que te pueden mandar de una vez?

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alpara

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por alpara »

Alli basicamente se corre, y algun dia circuito de fuerza. Flexiones?, pues depende de tu sargento, si es muy cabroncete o no, y de lo bien que hagas las cosas tanto tu como los compañeros.
A bombear!!!!!!!!!!jajajajjaj

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Solounomas

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Solounomas »

Desde Transteinburg hemos publicado una entrada nueva sobre la historia y algunas curiosidades sobre los CEFOT, por si os interesa. Está curioso, la verdad. http://transteinburg.blogspot.com.es/20 ... s.html?m=1

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Victor89

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Victor89 »

buenas!!! me gustaría preguntar si alguien sabe , cual es el día de incorporación al cefot.
Lunes 1 o domingo. Imagino que sera para los dos cefot igual....

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Edelweiss

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Edelweiss »

Victor89 escribió:buenas!!! me gustaría preguntar si alguien sabe , cual es el día de incorporación al cefot.
Lunes 1 o domingo. Imagino que sera para los dos cefot igual....
Si es como el año pasado, sería el lunes 1 antes de las 20 horas. En el documento que se recoje el 25 vendrá indicado. No hay problema para que te incorpores el domingo, para la gente que va de lejos, pero ten en cuenta que empezarías el régimen militar en cuanto llegues (horarios, formaciones...). A mí me han recomendado llegar el mismo día, lo más cerca de la hora que nos indiquen.

Saludos.
"Soy un bravo soldado de alta montaña.
El andar por las cumbres es mi tradición,
y mi lema es vencer o morir,
por mi fe, por mi patria y amor..."

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soldadolo

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por soldadolo »

hay grupo wasap para los que seguramente vamos a caceres me interesaria porque ya e pasado las fisicas y segun depuradas estoy el 11 de 25 plazas para czm gerona responder porfa un saludo y muchas gracias.. ;) ;) ;) ;)

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Lilian

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Lilian »

Hola es mi primer mensaje y me presento a todos
Quisiera haceros una pregunta ¿en el cefot 1 a las chicas las hacen corren en un grupo aparte?

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Edelweiss

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Edelweiss »

Lilian escribió:Hola es mi primer mensaje y me presento a todos
Quisiera haceros una pregunta ¿en el cefot 1 a las chicas las hacen corren en un grupo aparte?
No, según tu marca en el 1000 inicial, estarás el grupo que te corresponda, junto a los demás chicos.

Por curiosidad, ¿por qué lo preguntas?
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Lilian

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Lilian »

Por simple curiosidad y por aquello de la resistencia y las marcas femeninas y masculinas
Gracias

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Ame66

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Ame66 »

Para todos los que vayan a la compañía de cazadores de montaña, vuestro jefe de compañía será mi actual capitán, el lunes va para Cáceres.
En general es un buen capitán, bastante justo con los que trabajan, hombre de pocas palabras, y o cambia mucho allí, o no vais a encender una luz en toda vuestra estancia en el Cefot.

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kigatox

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por kigatox »

No entendí lo de la luz :S

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gorostiza

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por gorostiza »

Con ganas de conocerle entonces, que voy para tu regimiento

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Vicen172

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Vicen172 »

soldadolo escribió:hay grupo wasap para los que seguramente vamos a caceres me interesaria porque ya e pasado las fisicas y segun depuradas estoy el 11 de 25 plazas para czm gerona responder porfa un saludo y muchas gracias.. ;) ;) ;) ;)
Compañero otro de titular en depuradas para Gerona un saludo ;)

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Edelweiss

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Edelweiss »

kigatox escribió:No entendí lo de la luz :S
Creo que se refiere a que se toma en serio la instrucción nocturna.
"Soy un bravo soldado de alta montaña.
El andar por las cumbres es mi tradición,
y mi lema es vencer o morir,
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Tango

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Registrado: Jue, 04 Sep 2014, 11:53
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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Tango »

Edelweiss escribió: Creo que se refiere a que se toma en serio la instrucción nocturna.
Eso es.

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carliferos

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por carliferos »

Hola compañeros me gustaria saber si teneis algun grupo de whatsapp para el cefot1(caceres)

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lyons92

Cabo
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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por lyons92 »

Me han dicho que en el centro de formación te vacuan , sabéis de que te vacunan ?

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javigs86

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por javigs86 »

Yo salgo de Zaragoza el lunes!! A eso de las 11 de la mañana llego a Cáceres. Algún sitio para comer?? O si alguien se encuentra en la misma situación quedamos unos cuantos para ir a comer etc...hasta las 20:00.

Por cierto alguien va para cazadores de montaña Galicia 64 (Jaca)?

Ya no queda nada gente!!

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Vicen172

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Vicen172 »

javigs86 escribió:Yo salgo de Zaragoza el lunes!! A eso de las 11 de la mañana llego a Cáceres. Algún sitio para comer?? O si alguien se encuentra en la misma situación quedamos unos cuantos para ir a comer etc...hasta las 20:00.

Por cierto alguien va para cazadores de montaña Galicia 64 (Jaca)?

Ya no queda nada gente!!
Aquí uno para jaca compañero pregunta en el post y que te metan en el grupo de wasap un saludo

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chanlee

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por chanlee »

Tengo problemas para llegar 8 en punto mañana llamare para ver si puedo llegar a y 15 x el tema del tren q estan todos completos.....

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javigs86

Desconocido

Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por javigs86 »

Es a las 20:00 de la tarde amigo.

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fitogu

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por fitogu »

Me voy para caceres el lunes. Salgo desde Valencia. Como me puedo meter en el grupo de Whatsaap??

Saludos

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manuosiris

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por manuosiris »

Se puede llegar hasta las 12 de la noche tranquilos gente solo 2 diass
Una pinta de sudor, ahorra un galón de sangre.

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periqino

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por periqino »

Buenas, cuanto de duro realmente es el Cefot 1? Se suele quedar gente atrás a la hora de correr? Y te ocurre algo si te pasa? Un saludo.
Nota: 6,158 Plaza Asignada: 70069 AGRUPACION DEL ACUARTELAMIENTO AEREO DE GETAFE - GETAFE (MADRID)

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Liebana92

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Liebana92 »

periqino escribió:Buenas, cuanto de duro realmente es el Cefot 1? Se suele quedar gente atrás a la hora de correr? Y te ocurre algo si te pasa? Un saludo.
Depende de a quién le preguntes... cuánto mejor en forma estés, mejor. Peor lo pasarás y se te hará más llevadero. Tienen grupos de carrera, pues irás en uno u otro dependiendo de tu nivel.
Si te quedas atrás, pues te llamarán la atención pero en plan que aprietes el paso, que espabiles, pero vamos, tampoco te van a comer. Te van a exigir lo mismo que a los demás. Si no llegas... en un par de semanas allí pillas el ritmo sí o sí y mejorarás, eso dalo por hecho. No te preocupes por eso.
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• Operación SOPHIA (10 Mayo - 20 Octubre, 2018)
• Operación ATALANTA (1 Febrero - 2 Julio, 2020)

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altair7007

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por altair7007 »

Muy buenas! Alguien sabe cuál es el modo más rápido/económico para ir desde BCN al CEFOT1? Teniendo en cuenta que tendría descuento x militar supongo, vale para AVE?
Gracias y saludos

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Liebana92

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Liebana92 »

altair7007 escribió:Muy buenas! Alguien sabe cuál es el modo más rápido/económico para ir desde BCN al CEFOT1? Teniendo en cuenta que tendría descuento x militar supongo, vale para AVE?
Gracias y saludos
Sí, sí que vale.
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altair7007

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por altair7007 »

Liebana92 escribió: Sí, sí que vale.
Gracias! supongo qe la opción mas acertada seria ir en AVE hasta madrid o ciudad real y de ahi coger otro tren hasta Cáceres.

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Liebana92

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Liebana92 »

altair7007 escribió: Gracias! supongo qe la opción mas acertada seria ir en AVE hasta madrid o ciudad real y de ahi coger otro tren hasta Cáceres.
mm,, sí, al menos es lo que yo haría ^^  
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periqino

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por periqino »

Liebana92 escribió: Depende de a quién le preguntes... cuánto mejor en forma estés, mejor. Peor lo pasarás y se te hará más llevadero. Tienen grupos de carrera, pues irás en uno u otro dependiendo de tu nivel.
Si te quedas atrás, pues te llamarán la atención pero en plan que aprietes el paso, que espabiles, pero vamos, tampoco te van a comer. Te van a exigir lo mismo que a los demás. Si no llegas... en un par de semanas allí pillas el ritmo sí o sí y mejorarás, eso dalo por hecho. No te preocupes por eso.
Mi principal problema es a la hora de correr que no veo que de la "talla" en cuanto a tiempo; a cuanto suelen correr el minuto en el último grupo de carrera?
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kedicesyou07

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Re: RE: Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por kedicesyou07 »

periqino escribió: Mi principal problema es a la hora de correr que no veo que de la "talla" en cuanto a tiempo; a cuanto suelen correr el minuto en el último grupo de carrera?
no os preocupeis x eso, hay 6 grupos de carrera, i los ultimos grupos son muuuuy asequibles ;)
en cuanto a tiempo no hay un fijo estipulado, cada dia va variando, es el sargento el ke lo decide.

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periqino

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Re: RE: Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por periqino »

kedicesyou07 escribió: no os preocupeis x eso, hay 6 grupos de carrera, i los ultimos grupos son muuuuy asequibles ;)
en cuanto a tiempo no hay un fijo estipulado, cada dia va variando, es el sargento el ke lo decide.
Es que tengo un liazo en la cabeza....jejejeje estoy de titular en Saboya y titular en buques zona sur; y todavía no sé para donde tirar. De ahí las dudas con respecto a correr y tal.
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JuanCarlosFA

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por JuanCarlosFA »

No os preocupéis por lo que se corre en el CEFOT, no conozco a nadie que haya renunciado por la exigencia de nivel físico. Está claro que todos sufriremos un poco, pero es lógico. En poco tiempo se pilla el ritmo y estaremos todos al mismo nivel. Además, no se trata solamente de poder correr a un ritmo de élite, hay que estar compensado. Una persona puede correr a 4 minutos el kilómetro, pero después le metes el equipaje de 20 kilos y no tiene la suficiente fuerza para aguantar tanto peso, o no tiene fuerza para arrastrar a un compañero de 80 kilos. Así que no os centréis solamente en ser los mejores corriendo, lo más importante es la fortaleza mental, que vean que eres capaz de seguir esforzándote y dar lo mejor de ti a pesar de estar muerto físicamente. 

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Liebana92

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Liebana92 »

JuanCarlosFA escribió:No os preocupéis por lo que se corre en el CEFOT, no conozco a nadie que haya renunciado por la exigencia de nivel físico. Está claro que todos sufriremos un poco, pero es lógico. En poco tiempo se pilla el ritmo y estaremos todos al mismo nivel. Además, no se trata solamente de poder correr a un ritmo de élite, hay que estar compensado. Una persona puede correr a 4 minutos el kilómetro, pero después le metes el equipaje de 20 kilos y no tiene la suficiente fuerza para aguantar tanto peso, o no tiene fuerza para arrastrar a un compañero de 80 kilos. Así que no os centréis solamente en ser los mejores corriendo, lo más importante es la fortaleza mental, que vean que eres capaz de seguir esforzándote y dar lo mejor de ti a pesar de estar muerto físicamente. 
EXACTO  :clap:  mejor explicado imposible, la esencia ;)
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periqino

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por periqino »

JuanCarlosFA escribió:No os preocupéis por lo que se corre en el CEFOT, no conozco a nadie que haya renunciado por la exigencia de nivel físico. Está claro que todos sufriremos un poco, pero es lógico. En poco tiempo se pilla el ritmo y estaremos todos al mismo nivel. Además, no se trata solamente de poder correr a un ritmo de élite, hay que estar compensado. Una persona puede correr a 4 minutos el kilómetro, pero después le metes el equipaje de 20 kilos y no tiene la suficiente fuerza para aguantar tanto peso, o no tiene fuerza para arrastrar a un compañero de 80 kilos. Así que no os centréis solamente en ser los mejores corriendo, lo más importante es la fortaleza mental, que vean que eres capaz de seguir esforzándote y dar lo mejor de ti a pesar de estar muerto físicamente. 
Joder como me he venido arriba con esto!!! jajajajaja Gracias por los ánimos! Tú también vas?
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JuanCarlosFA

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por JuanCarlosFA »

periqino escribió: Joder como me he venido arriba con esto!!! jajajajaja Gracias por los ánimos! Tú también vas?
Solamente he dicho la verdad jajaja 
Sí! :) Tengo plaza en la Legión en Viator (Almería).

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periqino

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por periqino »

JuanCarlosFA escribió: Solamente he dicho la verdad jajaja 
Sí! :) Tengo plaza en la Legión en Viator (Almería).
Perfecto! En el caso de vaya para allá espero verte por allí! :D
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caramba

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por caramba »

una vez dentro sobre la marcha lo sacais todo fenomenal  ya vereis, eso si los nervios del principio, no los quita nadie jajaja  venga suerte para los que entreis y animo

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Daniel

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por Daniel »

¿Alguien de Valladolid para el cefot de Caceres :w1:?

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HastaLaVictoria

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por HastaLaVictoria »

Hola, me gustaria hacer una pregunta a los que han estado en el cefot de caceres o tienen idea por alguien que haya estado alli,
¿dentro del Cefot hacen un reconomiento medico igual que el dia de las fisicas? ¿o algun reconocimiento medico en el que te saquen sangre y demas, es decir mas meticuloso?
La cosa es que tengo alergia al polen y para mayo estara en todo su apogeo, yo tomando mis medicamentos no tengo ningun tipo de problemas, pero no se si eso estara permitido, o dara algun tipo de positivo en la analitica y me quisiera asegurar, ya que algunos medicamentos contienen corticoides.
Espero sus respuestas y gracias

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JuanCarlosFA

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por JuanCarlosFA »

HastaLaVictoria escribió:Hola, me gustaria hacer una pregunta a los que han estado en el cefot de caceres o tienen idea por alguien que haya estado alli,
¿dentro del Cefot hacen un reconomiento medico igual que el dia de las fisicas? ¿o algun reconocimiento medico en el que te saquen sangre y demas, es decir mas meticuloso?
La cosa es que tengo alergia al polen y para mayo estara en todo su apogeo, yo tomando mis medicamentos no tengo ningun tipo de problemas, pero no se si eso estara permitido, o dara algun tipo de positivo en la analitica y me quisiera asegurar, ya que algunos medicamentos contienen corticoides.
Espero sus respuestas y gracias
No, no hacen nada de eso. Hay más de uno con alergia, no te preocupes por eso.

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_mrshaall__XIII

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por _mrshaall__XIII »

Buenas, he estado buscando por el foro pero no me aclaro nada. Alguien que haya estado en cefot 1 puede decir cuantos grupos de carrera hay? Que prueba te hacen para destinarte a un grupo u otro (si 1km o 5km) y más o menos a qué ritmo de corre en cada grupo?
Me gustaría saber cómo es la primera semana en Cáceres, ya que somos muchos los nuevos que vamos y no sabemos en realidad casi nada. Mil gracias

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guerre90

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Re: CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

Mensaje por guerre90 »

lyons92 escribió:Me han dicho que en el centro de formación te vacuan , sabéis de que te vacunan ?
De todo prácticamente, te ponen como 3 vacunas o así jaja
Del pasado honor, del presente orgullo.

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