CEFOT 1.CACERES (GENERAL)

[Vicen172]

Yo salgo de Zaragoza el lunes!! A eso de las 11 de la mañana llego a Cáceres. Algún sitio para comer?? O si alguien se encuentra en la misma situación quedamos unos cuantos para ir a comer etc...hasta las 20:00.

Por cierto alguien va para cazadores de montaña Galicia 64 (Jaca)?

Ya no queda nada gente!!

Aquí uno para jaca compañero pregunta en el post y que te metan en el grupo de wasap un saludo

[chanlee]

Tengo problemas para llegar 8 en punto mañana llamare para ver si puedo llegar a y 15 x el tema del tren q estan todos completos.....

[javigs86]

Es a las 20:00 de la tarde amigo.

[fitogu]

Me voy para caceres el lunes. Salgo desde Valencia. Como me puedo meter en el grupo de Whatsaap??

Saludos

[manuosiris]

Se puede llegar hasta las 12 de la noche tranquilos gente solo 2 diass

[periqino]

Buenas, cuanto de duro realmente es el Cefot 1? Se suele quedar gente atrás a la hora de correr? Y te ocurre algo si te pasa? Un saludo.

[Liebana92]

Buenas, cuanto de duro realmente es el Cefot 1? Se suele quedar gente atrás a la hora de correr? Y te ocurre algo si te pasa? Un saludo.

Depende de a quién le preguntes... cuánto mejor en forma estés, mejor. Peor lo pasarás y se te hará más llevadero. Tienen grupos de carrera, pues irás en uno u otro dependiendo de tu nivel.
Si te quedas atrás, pues te llamarán la atención pero en plan que aprietes el paso, que espabiles, pero vamos, tampoco te van a comer. Te van a exigir lo mismo que a los demás. Si no llegas... en un par de semanas allí pillas el ritmo sí o sí y mejorarás, eso dalo por hecho. No te preocupes por eso.

[altair7007]

Muy buenas! Alguien sabe cuál es el modo más rápido/económico para ir desde BCN al CEFOT1? Teniendo en cuenta que tendría descuento x militar supongo, vale para AVE?
Gracias y saludos

[Liebana92]

Muy buenas! Alguien sabe cuál es el modo más rápido/económico para ir desde BCN al CEFOT1? Teniendo en cuenta que tendría descuento x militar supongo, vale para AVE?
Gracias y saludos

Sí, sí que vale.

[altair7007]

Sí, sí que vale.

Gracias! supongo qe la opción mas acertada seria ir en AVE hasta madrid o ciudad real y de ahi coger otro tren hasta Cáceres.

[Liebana92]

Gracias! supongo qe la opción mas acertada seria ir en AVE hasta madrid o ciudad real y de ahi coger otro tren hasta Cáceres.

mm,, sí, al menos es lo que yo haría ^^  

[periqino]

Depende de a quién le preguntes... cuánto mejor en forma estés, mejor. Peor lo pasarás y se te hará más llevadero. Tienen grupos de carrera, pues irás en uno u otro dependiendo de tu nivel.
Si te quedas atrás, pues te llamarán la atención pero en plan que aprietes el paso, que espabiles, pero vamos, tampoco te van a comer. Te van a exigir lo mismo que a los demás. Si no llegas... en un par de semanas allí pillas el ritmo sí o sí y mejorarás, eso dalo por hecho. No te preocupes por eso.

Mi principal problema es a la hora de correr que no veo que de la "talla" en cuanto a tiempo; a cuanto suelen correr el minuto en el último grupo de carrera?

[kedicesyou07]

Mi principal problema es a la hora de correr que no veo que de la "talla" en cuanto a tiempo; a cuanto suelen correr el minuto en el último grupo de carrera?

no os preocupeis x eso, hay 6 grupos de carrera, i los ultimos grupos son muuuuy asequibles
en cuanto a tiempo no hay un fijo estipulado, cada dia va variando, es el sargento el ke lo decide.

[periqino]

no os preocupeis x eso, hay 6 grupos de carrera, i los ultimos grupos son muuuuy asequibles
en cuanto a tiempo no hay un fijo estipulado, cada dia va variando, es el sargento el ke lo decide.

Es que tengo un liazo en la cabeza....jejejeje estoy de titular en Saboya y titular en buques zona sur; y todavía no sé para donde tirar. De ahí las dudas con respecto a correr y tal.

[JuanCarlosFA]

No os preocupéis por lo que se corre en el CEFOT, no conozco a nadie que haya renunciado por la exigencia de nivel físico. Está claro que todos sufriremos un poco, pero es lógico. En poco tiempo se pilla el ritmo y estaremos todos al mismo nivel. Además, no se trata solamente de poder correr a un ritmo de élite, hay que estar compensado. Una persona puede correr a 4 minutos el kilómetro, pero después le metes el equipaje de 20 kilos y no tiene la suficiente fuerza para aguantar tanto peso, o no tiene fuerza para arrastrar a un compañero de 80 kilos. Así que no os centréis solamente en ser los mejores corriendo, lo más importante es la fortaleza mental, que vean que eres capaz de seguir esforzándote y dar lo mejor de ti a pesar de estar muerto físicamente. 

[Liebana92]

No os preocupéis por lo que se corre en el CEFOT, no conozco a nadie que haya renunciado por la exigencia de nivel físico. Está claro que todos sufriremos un poco, pero es lógico. En poco tiempo se pilla el ritmo y estaremos todos al mismo nivel. Además, no se trata solamente de poder correr a un ritmo de élite, hay que estar compensado. Una persona puede correr a 4 minutos el kilómetro, pero después le metes el equipaje de 20 kilos y no tiene la suficiente fuerza para aguantar tanto peso, o no tiene fuerza para arrastrar a un compañero de 80 kilos. Así que no os centréis solamente en ser los mejores corriendo, lo más importante es la fortaleza mental, que vean que eres capaz de seguir esforzándote y dar lo mejor de ti a pesar de estar muerto físicamente. 

EXACTO   mejor explicado imposible, la esencia

[periqino]

No os preocupéis por lo que se corre en el CEFOT, no conozco a nadie que haya renunciado por la exigencia de nivel físico. Está claro que todos sufriremos un poco, pero es lógico. En poco tiempo se pilla el ritmo y estaremos todos al mismo nivel. Además, no se trata solamente de poder correr a un ritmo de élite, hay que estar compensado. Una persona puede correr a 4 minutos el kilómetro, pero después le metes el equipaje de 20 kilos y no tiene la suficiente fuerza para aguantar tanto peso, o no tiene fuerza para arrastrar a un compañero de 80 kilos. Así que no os centréis solamente en ser los mejores corriendo, lo más importante es la fortaleza mental, que vean que eres capaz de seguir esforzándote y dar lo mejor de ti a pesar de estar muerto físicamente. 

Joder como me he venido arriba con esto!!! jajajajaja Gracias por los ánimos! Tú también vas?

[JuanCarlosFA]

Joder como me he venido arriba con esto!!! jajajajaja Gracias por los ánimos! Tú también vas?

Solamente he dicho la verdad jajaja 
Sí! Tengo plaza en la Legión en Viator (Almería).

[periqino]

Solamente he dicho la verdad jajaja 
Sí! Tengo plaza en la Legión en Viator (Almería).

Perfecto! En el caso de vaya para allá espero verte por allí!

[caramba]

una vez dentro sobre la marcha lo sacais todo fenomenal  ya vereis, eso si los nervios del principio, no los quita nadie jajaja  venga suerte para los que entreis y animo

[Daniel]

¿Alguien de Valladolid para el cefot de Caceres :w1:?

[HastaLaVictoria]

Hola, me gustaria hacer una pregunta a los que han estado en el cefot de caceres o tienen idea por alguien que haya estado alli,
¿dentro del Cefot hacen un reconomiento medico igual que el dia de las fisicas? ¿o algun reconocimiento medico en el que te saquen sangre y demas, es decir mas meticuloso?
La cosa es que tengo alergia al polen y para mayo estara en todo su apogeo, yo tomando mis medicamentos no tengo ningun tipo de problemas, pero no se si eso estara permitido, o dara algun tipo de positivo en la analitica y me quisiera asegurar, ya que algunos medicamentos contienen corticoides.
Espero sus respuestas y gracias

[JuanCarlosFA]

Hola, me gustaria hacer una pregunta a los que han estado en el cefot de caceres o tienen idea por alguien que haya estado alli,
¿dentro del Cefot hacen un reconomiento medico igual que el dia de las fisicas? ¿o algun reconocimiento medico en el que te saquen sangre y demas, es decir mas meticuloso?
La cosa es que tengo alergia al polen y para mayo estara en todo su apogeo, yo tomando mis medicamentos no tengo ningun tipo de problemas, pero no se si eso estara permitido, o dara algun tipo de positivo en la analitica y me quisiera asegurar, ya que algunos medicamentos contienen corticoides.
Espero sus respuestas y gracias

No, no hacen nada de eso. Hay más de uno con alergia, no te preocupes por eso.

[_mrshaall__XIII]

Buenas, he estado buscando por el foro pero no me aclaro nada. Alguien que haya estado en cefot 1 puede decir cuantos grupos de carrera hay? Que prueba te hacen para destinarte a un grupo u otro (si 1km o 5km) y más o menos a qué ritmo de corre en cada grupo?
Me gustaría saber cómo es la primera semana en Cáceres, ya que somos muchos los nuevos que vamos y no sabemos en realidad casi nada. Mil gracias

[guerre90]

Me han dicho que en el centro de formación te vacuan , sabéis de que te vacunan ?

De todo prácticamente, te ponen como 3 vacunas o así jaja

[Zambrano13]

Buenas, he estado buscando por el foro pero no me aclaro nada. Alguien que haya estado en cefot 1 puede decir cuantos grupos de carrera hay? Que prueba te hacen para destinarte a un grupo u otro (si 1km o 5km) y más o menos a qué ritmo de corre en cada grupo?
Me gustaría saber cómo es la primera semana en Cáceres, ya que somos muchos los nuevos que vamos y no sabemos en realidad casi nada. Mil gracias

En primer lugar lo de los grupos no tienen criterio definido hay compañias que la hacen por el km y otras por 5km, mi consejo es no estes en el grupo 1 estaras mas cansado para el resto de la mañana y no hace falta tanta correr. Luego la primera semana van a ser como todas corriendo a todos lados sin parar, lo unico que os daran los carnets de las comidas, la ropa, empezareis con cosas basicas para formar poneros en firmes, aprender a saludar y cosas varias. No te rayes compi todos hemos sido nuevos y van poco a poco.
Suerte por Caceres y acordaros de ir al buffet libre chino que esta de puta madre jaja

[tirajanero]

Y las compañias como se distriubuyen por unidades? o por apellidos?

[matute94]

Y las compañias como se distriubuyen por unidades? o por apellidos?

Por unidades!

[sdorjer]

Por unidades!

Entonces, por ejemplo, Legionarios del tercer tercio, van ya juntos desde el primer día?

[Raton1996]

Buenas, una duda con respecto al tema vacunas: tengo alergia al Ceclor y derivados de Cefalosporinas (son unos antibiotico, las vacunas que ponen cuales son?? Lo digo por saber si puedo tener problemas, ya que es una alergia muy fuerte que podria matarme basicamente.....

[oscarsamquin]

Buenas, una duda con respecto al tema vacunas: tengo alergia al Ceclor y derivados de Cefalosporinas (son unos antibiotico, las vacunas que ponen cuales son?? Lo digo por saber si puedo tener problemas, ya que es una alergia muy fuerte que podria matarme basicamente.....

Buenas,desde mi parecer una alergia a cierto tipo de medicamentos si se debe comentar en el reconocimiento medico...como bien has dicho te puede matar...no es como el que tiene alergia al polen y con una pastilla lo solucionaste.Yo no se q vacunas ponen allí pero te recomiendo que lo comentes pa no poner el riesgo ti salud.un saludo.

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[Raton1996]

Buenas,desde mi parecer una alergia a cierto tipo de medicamentos si se debe comentar en el reconocimiento medico...como bien has dicho te puede matar...no es como el que tiene alergia al polen y con una pastilla lo solucionaste.Yo no se q vacunas ponen allí pero te recomiendo que lo comentes pa no poner el riesgo ti salud.un saludo.

Lo hare. Podrian echarme??

[oscarsamquin]

Lo hare. Podrian echarme??

No lo se...igual no es nada como igual no el compatible con las vacunas o medicamentos q te puedan suministrar....pero repito,entiendo que desees entrar como todos pero estamos hablando de quizás poner la vida en peligro por no informar de una alergia...ahora es decisión tuya.

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[Raton1996]

No lo se...igual no es nada como igual no el compatible con las vacunas o medicamentos q te puedan suministrar....pero repito,entiendo que desees entrar como todos pero estamos hablando de quizás poner la vida en peligro por no informar de una alergia...ahora es decisión tuya.

No, si decirlo lo dire, aunque no deberia tener problemas ya que a lo que tengo alergia es a un antibiotico y las vacunas no son antibioticos....de hecho en el reconocimiento de sub lo puse y lo pase Apto...Y en el test de tropa creo recordar q habia una casilla sobre alergias o alergias a medicamentos (no recuerdo bien) y marque que si tenia

[oscarsamquin]

No, si decirlo lo dire, aunque no deberia tener problemas ya que a lo que tengo alergia es a un antibiotico y las vacunas no son antibioticos....de hecho en el reconocimiento de sub lo puse y lo pase Apto...Y en el test de tropa creo recordar q habia una casilla sobre alergias o alergias a medicamentos (no recuerdo bien) y marque que si tenia

Pues si ya has pasado la segunda fase diciéndolo no creo q tengas problemas[WINKING FACE]

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[AdrianJM89]

Buenas, una duda con respecto al tema vacunas: tengo alergia al Ceclor y derivados de Cefalosporinas (son unos antibiotico, las vacunas que ponen cuales son?? Lo digo por saber si puedo tener problemas, ya que es una alergia muy fuerte que podria matarme basicamente.....

La mayoría de las vacunas tienen antibióticos para impedir el crecimiento de bacterias en las mismas. Las vacunas que ponen, son vacunas que ya tendríamos que tener puestas. Por eso también suelen pedir la cartilla de vacunación de cada persona, ya que si las tienes puestas no te las vuelven a poner. Si tienes ya las vacunas puestas, no tendrás problema. Si te falta alguna vacuna, tendrás que decir antes tu problema con la alergia para asegurarte. No creo que te echen por este tipo de alergia, pero te recomiendo que lo digas independientemente de las vacunas, ya que las cefalosporinas se utilizan en muchos tipos de infecciones.

[Raton1996]

La mayoría de las vacunas tienen antibióticos para impedir el crecimiento de bacterias en las mismas. Las vacunas que ponen, son vacunas que ya tendríamos que tener puestas. Por eso también suelen pedir la cartilla de vacunación de cada persona, ya que si las tienes puestas no te las vuelven a poner. Si tienes ya las vacunas puestas, no tendrás problema. Si te falta alguna vacuna, tendrás que decir antes tu problema con la alergia para asegurarte. No creo que te echen por este tipo de alergia, pero te recomiendo que lo digas independientemente de las vacunas, ya que las cefalosporinas se utilizan en muchos tipos de infecciones.

En principio tengo todas las vacunas que con mi edad deberia tener. Decirlo lo voy a decir, por supuesto, pero ya digo q no creo q tenga problema ya que en la segunda fase de suboficiales lo puse expresamente y la pase y aqui puse q tenia alergia a medicamentos (pero como no preguntaban a cuales, no pude ponerlo)

[guerre90]

Buenas, una duda con respecto al tema vacunas: tengo alergia al Ceclor y derivados de Cefalosporinas (son unos antibiotico, las vacunas que ponen cuales son?? Lo digo por saber si puedo tener problemas, ya que es una alergia muy fuerte que podria matarme basicamente.....

Cuando vayas a vacunarte coméntalo, y al principio házselo saber a tu cabo y a tu jefe de pelotón. Pero creo recordar que no había ninguna con antibiótico. Eso sí, como puedan ponértelas, aunque ya las tengas todas no te libras de los pinchazos.

[Soldado1992]

Señores, no sé si lo han mencionado. En el buscador solo encuentro temas relativos al wifi en otros CEFOT y en este tema en concreto no me aparece nada.

Hay wifi en el CEFOT 1 (Cáceres)? Si es así, llega hasta las habitaciones? Leí algo de que en la cantina sí, pero de resto nada. Es cierto?
De qué calidad es el gym del CEFOT? En plan dimensiones, máquinas y pesas?

Un saludo! 

[Pliskin]

Señores, no sé si lo han mencionado. En el buscador solo encuentro temas relativos al wifi en otros CEFOT y en este tema en concreto no me aparece nada.

Hay wifi en el CEFOT 1 (Cáceres)? Si es así, llega hasta las habitaciones? Leí algo de que en la cantina sí, pero de resto nada. Es cierto?
De qué calidad es el gym del CEFOT? En plan dimensiones, máquinas y pesas?

Un saludo! 

Del WiFi te puedo decir que es como en otros lados, solo cantina. En las camaretas tendréis que tirar de datos o Internet Móvil

[guerre90]

Señores, no sé si lo han mencionado. En el buscador solo encuentro temas relativos al wifi en otros CEFOT y en este tema en concreto no me aparece nada.

Hay wifi en el CEFOT 1 (Cáceres)? Si es así, llega hasta las habitaciones? Leí algo de que en la cantina sí, pero de resto nada. Es cierto?
De qué calidad es el gym del CEFOT? En plan dimensiones, máquinas y pesas?

Un saludo! 

WiFi nada, si quieres internet tienes que ir a los ordenadores de la OFAP, o a alguna cafetería en Cáceres. El gimnasio solía estar bastante petado, pero no estaba mal.

[Soldado1992]

Gracias gente!

[Sofrito]

Hola compañeros, 

La fase general son tres meses y luego de allí al destino un mes más tras la jura de bandera, ¿es correcto? Y un mes de la especifica se hace en el cefot entiendo.. Sabéis si en algún momento nos darán más de dos días seguidos para volver a casa?

¿Todo el tiempo que se está en el cefot es obligatorio dormir allí todos los días o al cabo de un tiempo ya dejan dormir fuera?

Supongo que anualmente ya en el destino, como en cualquier trabajo, ¿hay un reconocimiento médico verdad?

He visto las pruebas que hay que pasar en el cefot, excepto la prueba del circuito que la desconozco, llego a todas las marcas y no soy ningún gran deportista, entonces, ¿en que radica la dificultad física del cefot?

Todos decís que el destino es mucho mas duro que el cefot, ¿podriais poner un ejemplo?, que nadie especifica y ya me pica la curiosidad, para ILG en mi caso. 

Habeis descrito las pruebas físicas, correr, pista americana, marchas.. pero imagino que la instrucción también tiene un alto nivel físico, ¿podeis especificarlo? ¿Es también lesivo? 

Gracias!!

[Elcabezon]

Buenas como es la comodidad para dormir en la instrucción y cuantas personas duermen juntas o cómo va eso?

[guerre90]

Hola compañeros, 

La fase general son tres meses y luego de allí al destino un mes más tras la jura de bandera, ¿es correcto? Y un mes de la especifica se hace en el cefot entiendo.. Sabéis si en algún momento nos darán más de dos días seguidos para volver a casa?

¿Todo el tiempo que se está en el cefot es obligatorio dormir allí todos los días o al cabo de un tiempo ya dejan dormir fuera?

Supongo que anualmente ya en el destino, como en cualquier trabajo, ¿hay un reconocimiento médico verdad?

He visto las pruebas que hay que pasar en el cefot, excepto la prueba del circuito que la desconozco, llego a todas las marcas y no soy ningún gran deportista, entonces, ¿en que radica la dificultad física del cefot?

Todos decís que el destino es mucho mas duro que el cefot, ¿podriais poner un ejemplo?, que nadie especifica y ya me pica la curiosidad, para ILG en mi caso. 

Habeis descrito las pruebas físicas, correr, pista americana, marchas.. pero imagino que la instrucción también tiene un alto nivel físico, ¿podeis especificarlo? ¿Es también lesivo? 

Gracias!!

La específica es en el CEFOT correcto. Nosotros tuvimos un par de semanas de vacaciones tras la jura, pero porque coincidían las vacaciones de Navidad, no se a vosotros cómo os lo harán. Si no, tenéis las fiestas o puentes laborales que toquen.
Sí, cada día haybque dormir allí hasta que terminas el CEFOT.
La exigencia física está sobre todo en que cuando termina la hora de deporte sigues haciendo ejercicio durante todo el día, vas a paso ligero a todas partes etc y al correr todos los días los músculos se sobrecargan (sobre todo las rodillas). Aparte cuando os toque tabla de combate o paso coreano revienta bastante. También os tocará bombear a menudo con el equipo puesro. Y el impacto psicológico de que no te pasen ni una o estén a voces siempre hay gente que tampoco lo soporta. Después en la unidad el deporte se hace con más cabeza y aunque es más exigente los músculos no se cargan tanto (unos días tren superior, otros carrera etc).
La unidad es más dura sobre todo en el campo, en el CEFOT no aprendes una mierda, y después cuando llegas a la unidad tienes que dar el 100% cada vez que sales. La marcha más larga que se hace en el CEFOT es mucho más corta que las que se hacen en las unidades.
En resumen, todo lo que hagas en el CEFOT lo vas a hacer multiplicado por 4 o por 5 en exigencia física y de concentración cuando llegues a la unidad. Allí vas a aprender lo más básico y mínimo indispensable (a veces ni eso).

[Sofrito]

La específica es en el CEFOT correcto. Nosotros tuvimos un par de semanas de vacaciones tras la jura, pero porque coincidían las vacaciones de Navidad, no se a vosotros cómo os lo harán. Si no, tenéis las fiestas o puentes laborales que toquen.
Sí, cada día haybque dormir allí hasta que terminas el CEFOT.
La exigencia física está sobre todo en que cuando termina la hora de deporte sigues haciendo ejercicio durante todo el día, vas a paso ligero a todas partes etc y al correr todos los días los músculos se sobrecargan (sobre todo las rodillas). Aparte cuando os toque tabla de combate o paso coreano revienta bastante. También os tocará bombear a menudo con el equipo puesro. Y el impacto psicológico de que no te pasen ni una o estén a voces siempre hay gente que tampoco lo soporta. Después en la unidad el deporte se hace con más cabeza y aunque es más exigente los músculos no se cargan tanto (unos días tren superior, otros carrera etc).
La unidad es más dura sobre todo en el campo, en el CEFOT no aprendes una mierda, y después cuando llegas a la unidad tienes que dar el 100% cada vez que sales. La marcha más larga que se hace en el CEFOT es mucho más corta que las que se hacen en las unidades.
En resumen, todo lo que hagas en el CEFOT lo vas a hacer multiplicado por 4 o por 5 en exigencia física y de concentración cuando llegues a la unidad. Allí vas a aprender lo más básico y mínimo indispensable (a veces ni eso).

Mejor explicado imposible. 10. Gracias.

[Pedromgc]

[quote="GallegoFFAA"]He creado un grupo de whatsapp para los que vamos para allá, el que quiera entrar que me mande un mensaje privado con su número y lo incluyo. Por ahora todos somos titulares, pero los que creais que conseguireis plaza decirlo igualmente.[/quote

[Sofrito]

Sí, cada día haybque dormir allí hasta que terminas el CEFOT.

La exigencia física está sobre todo en que cuando termina la hora de deporte sigues haciendo ejercicio durante todo el día,

La unidad es más dura sobre todo en el campo, en el CEFOT no aprendes una mierda, y después cuando llegas a la unidad tienes que dar el 100% cada vez que sales. La marcha más larga que se hace en el CEFOT es mucho más corta que las que se hacen en las unidades.

Fines de semana incluidos se duerme allí?

Por cierto, el ejercicio el ejercicio del que hablas debe ser la instrucción en combate, en urbano, bosque, cueva... tiro, llevar el equipo... lo que implica barrigazos, arrastrarse, saltos y correr básicamente no?

[Soldado1992]

Por cierto, en el CEFOT1, suele haber algún tablón de anuncios? 

Lo digo para los desplazamientos los fines de semana y tal. Si dos personas van al mismo lado pues mejor compartir la gasolina y todos salen ganando. 

[Rulo23]

Buenas, sabriais decirme alguno que es lo que tengo que poner en el GPS de mi coche para que me deje lo mas cerca posible del CEFOT 1?
muchas gracias.