Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#351
Adriivcf11 escribió:
Mié, 16 May 2018, 00:22
Alguno me puede decir donde se cogeria los autobuses de madrid a caceres y viceversa para los findes ???
Te recogen y te dejan en la misma puerta del cefot. Sale el viernes a las 14.30, y el domingo a las 20.30 te deja ahí mismo. Su precio es de 20€ Ida y vuelta, y se reserva cada jueves por la tarde en la cantina, que está el hombre del bus para hacer la lista del alumnado

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#354
deckbwse escribió:
Mié, 16 May 2018, 06:12
Te recogen y te dejan en la misma puerta del cefot. Sale el viernes a las 14.30, y el domingo a las 20.30 te deja ahí mismo. Su precio es de 20€ Ida y vuelta, y se reserva cada jueves por la tarde en la cantina, que está el hombre del bus para hacer la lista del alumnado
Ostia que bien está , ya nme enterare pr alli de todas formas jeje , y sabes en Madrid donde te deja ? Muchas gracias

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#355
Adriivcf11 escribió:
Mié, 16 May 2018, 12:15
Ostia que bien está , ya nme enterare pr alli de todas formas jeje , y sabes en Madrid donde te deja ? Muchas gracias
Supongo que por alguna zona bastante conectada para poder irte a casa(Estación de Atocha,etc...).
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TITULAR 3ER CICLO 2017 AMÉRICA 66!

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#357
Buenos días compañeros, tenía una duda sobre el tema de la barba. Os comento rápidamente mi situación. Llevo un mes afeitandome todos los días en casa con agua fría y espuma para adaptarme al Cefot, el problema que debido a mi edad no tengo más que cuatro pelos que me salen cada dos días o tres. El resultado es que tengo la cara echa un circo, también debo decir que tengo la piel sensible y de pequeño sufría de dermatitis atópica. Sabéis si son muy exigentes con el tema del afeitado?
PD: no quería pedir el rebaje por barba porque seguro que hay otros muchos en mí situación que lo aguantan.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#358
Cuantas semanas en total dura el periodo de instrucción y cual es la fecha de presentación en rl destino?
El primer periodo en el Cecof hasta el 27 de julio?
Vacaciones.....
Segundo periodo en el Cecof...hasta el ...
Incorporación a Unidad el....?
Periodo de instrucción en la propia Unidad?
Gracias por la respuestas de antemano.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#361
Nottingham escribió:
Jue, 17 May 2018, 12:39
Buenos días compañeros, tenía una duda sobre el tema de la barba. Os comento rápidamente mi situación. Llevo un mes afeitandome todos los días en casa con agua fría y espuma para adaptarme al Cefot, el problema que debido a mi edad no tengo más que cuatro pelos que me salen cada dos días o tres. El resultado es que tengo la cara echa un circo, también debo decir que tengo la piel sensible y de pequeño sufría de dermatitis atópica. Sabéis si son muy exigentes con el tema del afeitado?
PD: no quería pedir el rebaje por barba porque seguro que hay otros muchos en mí situación que lo aguantan.
Sí que lo son. Y según qué mandos te toquen más exigentes y toca pelotas son. Todos hemos salido de ahí con la cara hecha un Cristo, es lo que toca.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#363
Nottingham escribió:
Jue, 17 May 2018, 12:39
Buenos días compañeros, tenía una duda sobre el tema de la barba. Os comento rápidamente mi situación. Llevo un mes afeitandome todos los días en casa con agua fría y espuma para adaptarme al Cefot, el problema que debido a mi edad no tengo más que cuatro pelos que me salen cada dos días o tres. El resultado es que tengo la cara echa un circo, también debo decir que tengo la piel sensible y de pequeño sufría de dermatitis atópica. Sabéis si son muy exigentes con el tema del afeitado?
PD: no quería pedir el rebaje por barba porque seguro que hay otros muchos en mí situación que lo aguantan.
Si tienes poca barba usa la eléctrica...
2º ciclo 2017 - 7,225
Tercio D. Juan de Austria 3º de la Legión

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#366
Nottingham escribió:
Jue, 17 May 2018, 12:39
Buenos días compañeros, tenía una duda sobre el tema de la barba. Os comento rápidamente mi situación. Llevo un mes afeitandome todos los días en casa con agua fría y espuma para adaptarme al Cefot, el problema que debido a mi edad no tengo más que cuatro pelos que me salen cada dos días o tres. El resultado es que tengo la cara echa un circo, también debo decir que tengo la piel sensible y de pequeño sufría de dermatitis atópica. Sabéis si son muy exigentes con el tema del afeitado?
PD: no quería pedir el rebaje por barba porque seguro que hay otros muchos en mí situación que lo aguantan.
Yo te aconsejo que te pilles una cuchilla buena de esas que cuestas 15 pavos y tienen los cabezales móviles y se los puedes cambiar que van de lujo aunque sean caras y tú cara lo agradecerá, también utiliza after shave.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#367
JavieLito escribió:
Jue, 24 May 2018, 10:39
Si tienes sobrecargas musculares o alguna molestia pasajera en las piernas dentro del Cefot, qué ocurriría? Puedes estar reposando un tiempo?
Las vas a tener si o si, como todos y quieras o no vas a tener que aguantarlo y si te pillas botiquín y no por un motivo de peso te tienen mal visto, por lo menos en la compañia que yo estaba

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#368
jorgem escribió:
Lun, 28 May 2018, 09:38
Hola, ¿una vez en el CEFOT cuando te hacen el reconocimiento, test de drogas y vacunas?. Gracias
Sobre la primera o segunda semana y te vacunan también, sobretodo no os fieis por haber hecho el test antidrogas que os lo podrían volver a hacer en cualquier momento del ciclo por control

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#370
¿Qué vacunas te ponen en el CEFOT?, ¿Varían las vacunas dependiendo de si vas a tierra, armada o aire?. ¿Si alguna de las vacunas ya te la has puesto por lo civil, tienes que volver a vacunarte en el ejército?
INSTAGRAM: @alejandravicens


SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#371
Vicens escribió:
Jue, 31 May 2018, 14:18
¿Qué vacunas te ponen en el CEFOT?, ¿Varían las vacunas dependiendo de si vas a tierra, armada o aire?. ¿Si alguna de las vacunas ya te la has puesto por lo civil, tienes que volver a vacunarte en el ejército?
Si tienes menos de 25 años te ponen una vacuna y si tienes más te ponen 2 a la vez en los brazos jajajjajajaaj,por lo menos en el CEFOT 1.
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Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#375
Cómo de duro es el nivel de las fisicas en el cefot? porque por ejemplo subir una cuesta de 2 kilometros o asi me desfondo completamente, ayer fui a correr con un amigo y nos hicimos corriendo como unos 3 kilometros o asi porque yo ya no podias mas XD (si, lo se, vale, estoy en la mierda) pero pregunto mas que nada por saber que esperarme dentro, mas que nada, correr, que es lo que me cuesta, andar, por tema marchas y tal no me preocupa y fuerza tampoco, lo que no tengo casi nada es fondo, y cuando me canso empiezo a cambiar ritmo de respiracion porque si, (se que no debo de hacerlo, pero lo hago inconscientemente) y por ejemplo a raiz de eso, me da flato XD alguien que me guie en este sentido y que me recomiende algun ejercicio a parte del running para cojer fondo y tal?
1er ciclo de 2017----> 5,300-----> NO APTO MÉDICAS
3er ciclo de 2017----->4,500-----> Sin plaza
Ciclo único de 2018 ->5,317----->Esperando resultados

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#376
AlejandroRamos escribió:
Mar, 10 Jul 2018, 20:33
Cómo de duro es el nivel de las fisicas en el cefot? porque por ejemplo subir una cuesta de 2 kilometros o asi me desfondo completamente, ayer fui a correr con un amigo y nos hicimos corriendo como unos 3 kilometros o asi porque yo ya no podias mas XD (si, lo se, vale, estoy en la mierda) pero pregunto mas que nada por saber que esperarme dentro, mas que nada, correr, que es lo que me cuesta, andar, por tema marchas y tal no me preocupa y fuerza tampoco, lo que no tengo casi nada es fondo, y cuando me canso empiezo a cambiar ritmo de respiracion porque si, (se que no debo de hacerlo, pero lo hago inconscientemente) y por ejemplo a raiz de eso, me da flato XD alguien que me guie en este sentido y que me recomiende algun ejercicio a parte del running para cojer fondo y tal?
A ver,3 km es muy poco,pero no es lo mismo correr 3 km en asfalto a 4 mins el km,que 12 km en montaña a 8.Te recomiendo que trotes a un ritmo suave al principio,ten en cuenta tambien que en el ejercito la mayoria de las carreras que vas a pegar no son a un ritmo elevado,pero a eso le tienes que añadir en el mejor de los casos solo la mimeta y el fusil,luego tocaran chococross,luego con mochilas de 15/30 kg......etc

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#377
Mersae escribió:
Mié, 11 Jul 2018, 16:19
A ver,3 km es muy poco,pero no es lo mismo correr 3 km en asfalto a 4 mins el km,que 12 km en montaña a 8.Te recomiendo que trotes a un ritmo suave al principio,ten en cuenta tambien que en el ejercito la mayoria de las carreras que vas a pegar no son a un ritmo elevado,pero a eso le tienes que añadir en el mejor de los casos solo la mimeta y el fusil,luego tocaran chococross,luego con mochilas de 15/30 kg......etc
Jolin, pero aun asi 12km a 8 mins el km... me va a resultar duro, a ver, no voy a irme del cefot (si entro) por no poder correr, si tengo que aguantarme me aguanto, pero que me va a joder... hombre, pues no te digo que no
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Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#378
AlejandroRamos escribió:
Mié, 11 Jul 2018, 22:57
Jolin, pero aun asi 12km a 8 mins el km... me va a resultar duro, a ver, no voy a irme del cefot (si entro) por no poder correr, si tengo que aguantarme me aguanto, pero que me va a joder... hombre, pues no te digo que no
Tu entrena,luego si eso entraras al cefot y te acostumbraras,no se nace siendo soldado.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#379
AlejandroRamos escribió:
Mié, 11 Jul 2018, 22:57
Jolin, pero aun asi 12km a 8 mins el km... me va a resultar duro, a ver, no voy a irme del cefot (si entro) por no poder correr, si tengo que aguantarme me aguanto, pero que me va a joder... hombre, pues no te digo que no
Tranquilo en el cefot mejora todo el mundo
2017/03 4,892 APTO FÍSICAS D
TITULAR ARAPILES BCN

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#385
Las 2 primeras semanas con raparte al 2 esta bien, menos del 2 no te van a decir nada, más del 2 depende del mando que te mire. De todas formas a partir de que pasen las 2 primeras semanas (que son las mas duras) todo depende de vuestro mando. Personalmente yo tenia hecho un degradado no muy cantoso y al 2 por arriba y nadie me dijo nunca nada.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#386
AlejandroRamos escribió:
Mar, 10 Jul 2018, 20:33
Cómo de duro es el nivel de las fisicas en el cefot? porque por ejemplo subir una cuesta de 2 kilometros o asi me desfondo completamente, ayer fui a correr con un amigo y nos hicimos corriendo como unos 3 kilometros o asi porque yo ya no podias mas XD (si, lo se, vale, estoy en la mierda) pero pregunto mas que nada por saber que esperarme dentro, mas que nada, correr, que es lo que me cuesta, andar, por tema marchas y tal no me preocupa y fuerza tampoco, lo que no tengo casi nada es fondo, y cuando me canso empiezo a cambiar ritmo de respiracion porque si, (se que no debo de hacerlo, pero lo hago inconscientemente) y por ejemplo a raiz de eso, me da flato XD alguien que me guie en este sentido y que me recomiende algun ejercicio a parte del running para cojer fondo y tal?
Si vas a cefot 1 y a los 3km estas muerto, te recomiendo que te pongas las pilas ahora que te da tiempo. Allí se corre por lo menos 3-4 días en semana una media de 5-10km a un ritmo más o menos de 6min/km (Depende de tu grupo de carrera). Hay 2 tipos de pistas para correr allí, una que da la vuelta al cuartel y es todo cuestas. Y otra que se sale fuera del cuartel a un "recinto ferial" y es más o menos plano. La vuelta al cuartel son 5km de cuestas. La del recinto ferial 6-8km que pueden llegar a 10km segun quiera tu mando.

Te recomendaría si quieres coger fondo que hagas 2 días de running normal y 1 día de cambios de ritmo.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#387
Reik escribió:
Mar, 24 Jul 2018, 00:46
Si vas a cefot 1 y a los 3km estas muerto, te recomiendo que te pongas las pilas ahora que te da tiempo. Allí se corre por lo menos 3-4 días en semana una media de 5-10km a un ritmo más o menos de 6min/km (Depende de tu grupo de carrera). Hay 2 tipos de pistas para correr allí, una que da la vuelta al cuartel y es todo cuestas. Y otra que se sale fuera del cuartel a un "recinto ferial" y es más o menos plano. La vuelta al cuartel son 5km de cuestas. La del recinto ferial 6-8km que pueden llegar a 10km segun quiera tu mando.

Te recomendaría si quieres coger fondo que hagas 2 días de running normal y 1 día de cambios de ritmo.
Si, estoy entrenando ya, gracias por el aporte :D
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Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#388
BdnRules escribió:
Lun, 28 May 2018, 19:51
Sobre la primera o segunda semana y te vacunan también, sobretodo no os fieis por haber hecho el test antidrogas que os lo podrían volver a hacer en cualquier momento del ciclo por control
Entonces te hacen un reconocimiento medico como el de la subdelegacion o mas especifico?

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#389
Reik escribió:
Mar, 24 Jul 2018, 00:46
Si vas a cefot 1 y a los 3km estas muerto, te recomiendo que te pongas las pilas ahora que te da tiempo. Allí se corre por lo menos 3-4 días en semana una media de 5-10km a un ritmo más o menos de 6min/km (Depende de tu grupo de carrera). Hay 2 tipos de pistas para correr allí, una que da la vuelta al cuartel y es todo cuestas. Y otra que se sale fuera del cuartel a un "recinto ferial" y es más o menos plano. La vuelta al cuartel son 5km de cuestas. La del recinto ferial 6-8km que pueden llegar a 10km segun quiera tu mando.

Te recomendaría si quieres coger fondo que hagas 2 días de running normal y 1 día de cambios de ritmo.
Por ejemplo, he ido a correr con un amigo y hemos echo al final unos 6-7 kilómetros, asi q voy mejorando :D
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Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#392
DanielCachi escribió:
Mié, 25 Jul 2018, 18:41
En cuanto a los periodos de formación, los que entramos este noviembre, dan algún tipo de vacaciones por navidad? Gracias y un saludo.
No estoy seguro si fue en el 2 ciclo de 2014 les pillo también esa fecha y creo que les dieron del 20 y algo de Diciembre hasta después de Reyes...
Imagino que algo parecido compañero 😉
1er ciclo de 2017 --> 5,092 /Apto físicas D/ Sin plaza.
Ciclo único de 2018 -->6.075 / Apto físicas D/ Titular.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#396
Emiliopozo escribió:
Sab, 04 Ago 2018, 17:21
Sabeis si dentro del Cefot las calificaciones tanto fisicas como teóricas tienen importancia la nota que obtengas o da lo mismo sacar un 5 que un 10 si de carácter numérico se tratase?
Todas las notas que tu saques se guardan en tu ficha y luego las tienen en cuenta para cualquier cosa (cursos, misiones, etc)
3º 2017 -> Nota 4,317. No apto en 2ª fase.
Único 2018 -> Nota 5,867 + Apto físicas D. Titular Tercio D. Juan de Austria 3º de la Legión.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#397
Emiliopozo escribió:
Sab, 04 Ago 2018, 17:21
Sabeis si dentro del Cefot las calificaciones tanto fisicas como teóricas tienen importancia la nota que obtengas o da lo mismo sacar un 5 que un 10 si de carácter numérico se tratase?
Si, tengo entendido que sirven para el tema de pedir cursos y tal en un futuro. Que te da ventaja frente a los que lo elijan de tu promoción o algo así.

Re: CEFOT 1 CACERES DUDAS.

#399
Emiliopozo escribió:
Sab, 04 Ago 2018, 17:21
Sabeis si dentro del Cefot las calificaciones tanto fisicas como teóricas tienen importancia la nota que obtengas o da lo mismo sacar un 5 que un 10 si de carácter numérico se tratase?
Si y no.

Si : En el ejercito hay algo que se llama escalafon, es decir la posicion que ocupas en relacion al resto de personal del mismo empleo (rango)

Si yo pido un curso, y una persona de un ciclo anterior tambien lo pide ¿A quien se lo dan? al mas antiguo, osea a el. ¿Pero si somos los dos del mismo ciclo? tiraran del mas "antiguo" es decir, el que haya tenido mas nota en el CEFOT, lo mismo pasa para el ascenso a cabo. (Para sub y oficiales no porque es por oposicion etc)

NO: En el CEFOT te pondran la nota que les salga de la polla, es verdad que si sacas 10 en todo, pues seras el 1ero y punto, pero vas a ver gente que digas "este como llego aqui? como es que no le han echado ya? y le pongan un 8 y tu haciendolo perfecto tengas un 5... Es demasiado subjetivo.
Fui lo que todo el mundo siempre quiso ser, pero hice lo que nadie nunca estuvo dispuesto a hacer.
IG: @Axierurresti
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