FISICO PARA LA BRIPAC

[y2kbryaan]

Hola buenas, me gustaria saber como deberia de estar fisicamente para poder aguantar la caña que meten en la BRIPAC? ahora mismo tengo 1.74 de altura y peso 58.85kg. 

Gracias de antemano 

[Hardcore]

¿Especialidad? 

[Hardcore]

Pero vamos, yo creo que demasiado delgado. Puedes estar muy fibrado pero aún asi... Si tienes que llevar un equipo de 30kg supongamos, estas moviendo mas de un 50% de tu peso. Te va a costar mucho más que si pesas 65kg. También las articulaciones, ligamentos, etc... pueden sufrir bastante. Hay gente que pesa eso y tampoco tiene problemas pero para esa altura te vendría bien coger más kilos. En el salto, al caer al suelo te das un ostión, y si llevas mucho peso y no estas fuerte es bastante facil joderse...

[y2kbryaan]

Especialidad

Infanteria Ligera

[y2kbryaan]

Pero vamos, yo creo que demasiado delgado. Puedes estar muy fibrado pero aún asi... Si tienes que llevar un equipo de 30kg supongamos, estas moviendo mas de un 50% de tu peso. Te va a costar mucho más que si pesas 65kg. También las articulaciones, ligamentos, etc... pueden sufrir bastante. Hay gente que pesa eso y tampoco tiene problemas pero para esa altura te vendría bien coger más kilos. En el salto, al caer al suelo te das un ostión, y si llevas mucho peso y no estas fuerte es bastante facil joderse...

Osea lo importante es conseguir mas peso, no hace falta que este cuadrado tampoco. Y el tema de altura, esta bien 1.74??

[Hardcore]

A ver, si vas a infantería pesar poquisimo no ayuda pero ser como hulk tampoco porque te costaría mucho moverte. Estar fuerte y entrenar siempre esta bien, pero con coger peso no me refiero a ponerte como un culturista ni mucho menos. Come bien y haz ejercicio, con tu altura es muy facil subir los kilos que tienes. En infanteria tienes que ser más bien "atletico". Tienes que estar fuerte pero también tienes que poder correr, sprintar.... Hay gente bastante delgada que no tiene porque tener problemas. Pero lo ideal seria que ganases unos cuantos kg, para pasar la instrucción no tendrás problema pero cuando llegues a la unidad agradecerás pesar 65 por ejemplo y no 58.

[Hardcore]

Osea lo importante es conseguir mas peso, no hace falta que este cuadrado tampoco. Y el tema de altura, esta bien 1.74??

tampoco ponerse gordo... ganar peso pero con entrenamiento. Con la altura no hay ningún problema

[y2kbryaan]

A ver, si vas a infantería pesar poquisimo no ayuda pero ser como hulk tampoco porque te costaría mucho moverte. Estar fuerte y entrenar siempre esta bien, pero con coger peso no me refiero a ponerte como un culturista ni mucho menos. Come bien y haz ejercicio, con tu altura es muy facil subir los kilos que tienes. En infanteria tienes que ser más bien "atletico". Tienes que estar fuerte pero también tienes que poder correr, sprintar.... Hay gente bastante delgada que no tiene porque tener problemas. Pero lo ideal seria que ganases unos cuantos kg, para pasar la instrucción no tendrás problema pero cuando llegues a la unidad agradecerás pesar 65 por ejemplo y no 58

 perfecto gracias por tu ayuda amigo 

[andresfere]

Hola buenas, me gustaria saber como deberia de estar fisicamente para poder aguantar la caña que meten en la BRIPAC? ahora mismo tengo 1.74 de altura y peso 58.85kg. 

Gracias de antemano 

Dale al gym y entrenos de carrera continua, te vendrá muy bien de cara al cefot y cuando llegues a la unidad, tanto físico como mentalmente. Yo que tu haría un volumen limpio progresivo poco a poco sin pasarse.

[Hardcore]

perfecto gracias por tu ayuda amigo 

de nada, cualquier duda aqui estamos.

Como dice el compañero puedes ir al gym, calistenia, crossfit o similares, lo que más te mole. Tampoco hace falta que te comas la cabeza con suplementación porque tampoco te interesa subir super rápido de peso. Tu cuerpo tambien se tiene que adaptar a tu peso, y con deporte y comer bastante bien yo creo que vale de sobra.
Y lo de la carrera continua no coincido. Esta claro que hay que correr, pero creo que hay tipos de entrenamiento de carrera mucho menos lesivos y más efectivos para mejorar el rendimiento que la carrera continua. Ya se hartará uno en la unidad a carrera continua