He estado buscando academias en mi ciudad (Almería) pero no encuentro ninguna. ¿Cómo lo hicisteis vosotros? ¿En la subdelegación te orientan de algo o te dicen cómo preparar las pruebas?
Muchas gracias.
Primero mira el BOE de la convocatoria del año pasado para saber lo que tienes que hacer, luego , en este foro encontrarás muchísima información que resolverán todas tus preguntas, si aún así te queda alguna, abre hilo, pero primero mira el BOE.JuanjoRG escribió: ↑Jue, 06 Dic 2018, 17:20 Buenas soy nuevo en el foro. Me gustaría ingresar en las FFAA pero no sé por donde empezar la preparación ni tampoco cuáles son los trámites que tengo que seguir para el tema plazos para echar la solicitud, preparación de los psicotécnicos, pruebas físicas etc.
He estado buscando academias en mi ciudad (Almería) pero no encuentro ninguna. ¿Cómo lo hicisteis vosotros? ¿En la subdelegación te orientan de algo o te dicen cómo preparar las pruebas?
Muchas gracias.
Para la CN sal a correr, cambios de ritmo, carrera continúa y no hace falta más. Para salto haz pierna en general, sentadillas con peso lo que pilles pero cuidado con las lesiones y eso, ves saltando y poco a poco irás mejorando
Para la CN sal a correr, cambios de ritmo, carrera continúa y no hace falta más. Para salto haz pierna en general, sentadillas con peso lo que pilles pero cuidado con las lesiones y eso, ves saltando y poco a poco irás mejorando
Salir a correr y cambios de ritmo bien bien, pero vas a tener que practicar la prueba en sí, si quieres pilar el ritmo, las pausas de los pitidos y demás. El audio está en youtube y en este foro, échale un ojo. Ir practicando poco a poco. Al menos un vez a la semana yo haría el CN.
Si voluntad tengo de practicarlo pero el tema es que no sé cómo.... el audio si lo tengo, pero ¿cuantos metros son de un extremo a otro? ¿20? Me valen una pistas de futbol sala de porteria a porteria?Liebana92 escribió: ↑Mar, 11 Dic 2018, 18:02 Salir a correr y cambios de ritmo bien bien, pero vas a tener que practicar la prueba en sí, si quieres pilar el ritmo, las pausas de los pitidos y demás. El audio está en youtube y en este foro, échale un ojo. Ir practicando poco a poco. Al menos un vez a la semana yo haría el CN.
El salto practica la tecnica, mueve los brazos, y entrena con peso, subir escalones, etc.
Mas o menos, yo iba con un metro midiendo de metro en metro, incluso un poco más de los 20, porque luego alli con los.nervios aguantas menos el ritmo porque vas más rápido y no quieres quedarte fuera y se hace más difícil
Lo mejor es que te compres una cinta metrica, que por 5€ ya tienes entrenamiento de aqui a que entres...