Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

lolazo escribió:cuantos dias se sale a correr por semana y cuantos kilometros? durante cuanto tiempo?
En cuanto al pelo, como hay que llevarlo? rapado al 3?

Omar96 escribió: Pocos días, pocos kilómetros y poco tiempo. Corto, tampoco hace falta rapado pero corto.

lolazo escribió: Pero pocos dias y pocos kilometros, cuanto es mas o menos?

Profesional2016 escribió:Más importante que saber cuantos kilómetros se corren, creo que es la siguiente información:

1.Es conveniente presentarse antes de las 20 horas de día 16 de mayo, para poder agilizar todos los trámites del primer día.
2. A la ETESDA no va ningún autobús urbano, por lo que tendréis que preguntar en las delegaciones de Defensa de cada aspirante, el horario de autobús que proporcionará la ETESDA.
3. IMPORTANTÍSIMO:
 -LLEVAR APUNTADO EL GRUPO SANGUÍNEO
 -LLEVAR LA CARTILLA DE VACUNACIÓN
-FOTOCOPIAS DE TODA LA DOCUMENTACIÓN DEL VEHÍCULO (si llevamos el vehículo).
4. Según la convocatoria, todos aquellos que ocupan plaza y tienen que pasar reconocimiento CIMA (mirar la plaza que tenéis asignada, y comprobar los requisitos que os hacen falta), obligatoriamente se tienen que traer las lentes de visión (gafas) y estar al menos 48 horas sin ponerse lentillas (antes de la presentación). Y llevar documentación si se está tomando medicación.
5. No os llevéis mucha ropa, normalmente si no tenéis servicio os dejan marcharos el fin de semana (eso si, pagado por vosotros, aunque luego con el descuento renfe os sale más barato.

Y si tenéis alguna duda, mejor llamar a las Delegaciones de Defensa.

Ale25 escribió: ¿La cartilla de vacunación es obligatoria llevarla? Es que yo no estoy en mi residencia habitual y me será casi imposible.

AlvaroAC10 escribió:Buenas tardes, ¿alguien sabe cuándo se pasa el reconocimiento médico del CIMA?

Liebana92 escribió: mmm... creo que comentaron que es al poco de llegar o algo así... en las primeras semanas.

Profesional2016 escribió:Si en la comunicación que te han dado, te pone: que si tienes que pasar reconocimiento médico en el CIMA, debes estar al menos 48 horas antes de la presentación sin lentillas, a lo mejor, es que el reconocimiento médico del CIMA te lo hacen en 48 horas después de la presentación .

JDRR escribió:En el primer ciclo de 2015 los del CIMA tuvieron que dejar de ponerse gafas y lentillas cuando ya llevaban una semana en la ETESDA

zulu escribió:El reconocimiento medico de la CIMA es para todos los alumnos de la ETESDA independientemente del destino que tenga o solo para los de destino ezapac, mando y control, eada..?

GolfMike escribió: Es únicamente para EZAPAC, EADA, y MENDEZ PARADA, es decir, los que tengan el código 744 ó 745 en las observaciones.

Omar96 escribió: También es para todos los de Mando y control y sanitarios de vuelo. Nivel III y II respectivamente, las unidades paracaidistas deberán superar el nivel IV a no ser que pertenezcan a una de las especialidades anteriores en cuyo caso pasarán el más estricto.

JDRR escribió:En el primer ciclo de 2015 los del CIMA tuvieron que dejar de ponerse gafas y lentillas cuando ya llevaban una semana en la ETESDA

Dani93ab escribió:Y que pasaria si no aguantaras cuando salieras a correr? Te echan o que hacen

Dani93ab escribió:Y que pasaria si no aguantaras cuando salieras a correr? Te echan o que hacen

Dani93ab escribió:Y que pasaria si no aguantaras cuando salieras a correr? Te echan o que hacen

Barracuda escribió: ↑Lun, 02 May 2016, 19:37
Pocos días, pocos kilómetros y poco tiempo. Corto, tampoco hace falta rapado pero corto.

Shilara escribió: ↑Jue, 01 Mar 2018, 09:51 Yo estoy actualmente en la ETESDA y es como dice el compañero más arriba.


Durante las primeras 5-6 semanas tuvimos entrenamiento físico de lunes a viernes. Alternando una semana por la mañana (10:00 aprox.) y otra semana un poco más tarde (13:00 aprox.)

Ahora en las últimas semanas, hemos tenido 3 días a la semana.

Y desde que hemos hecho todos el examen de las pruebas físicas ya no tenemos más entrenamiento físico hasta después de la jura.


La duración de las clases son de 40 min teniendo en cuenta que en el comienzo de la clase hay que formar, dar novedades e ir a las pistas de atletismo, con lo que perdemos unos 5-10 min.

Mi sección el tiempo máximo que hemos corrido han sido 35 minutos y de distancia 6 km.


En las primeras semanas se hace un simulacro de examen de las físicas. Los que las pasan digamos que luego les dejan ir por libre.
A los que no pasan alguna prueba sí que les hacen un seguimiento más personal.

Se hace carrera continua, series y circuitos de fuerza, depende mucho del instructor que esté ese día.


IMPORTANTE:

- Quien no pase el examen físico se va a la calle.
- Cuidado con lesionarse.
- Venid con el kilómetro y flexiones ya preparadas de casa que son las pruebas donde más cae la gente.

Sarg21 escribió: ↑Jue, 01 Mar 2018, 16:03 Buenas,

qué pruebas son las que hay que pasar y con qué marcas?

Shilara escribió: ↑Jue, 01 Mar 2018, 16:43 Salto vertical: H: 41 - M: 36
Flexiones: H: 13 - M: 10
Velocidad (50m): H: 8,2" - M: 9"
Resistencia (1km) : H: 3'55" - M: 4'30"

Nhinna escribió: ↑Lun, 19 Mar 2018, 21:41 Buenas,

Tengo una duda respecto a las flexiones. ¿La almohadilla que se debe tocar con la barbilla mide 6 o 10 centímetros?

Gracias

Nhinna escribió: ↑Lun, 19 Mar 2018, 21:41 Buenas,

Tengo una duda respecto a las flexiones. ¿La almohadilla que se debe tocar con la barbilla mide 6 o 10 centímetros?

Gracias

Shilara escribió: ↑Jue, 01 Mar 2018, 16:43 Salto vertical: H: 41 - M: 36
Flexiones: H: 13 - M: 10
Velocidad (50m): H: 8,2" - M: 9"
Resistencia (1km) : H: 3'55" - M: 4'30"

Anpr95 escribió: ↑Dom, 05 May 2019, 12:53 Pero esas marcas son al final de la formación específica no?

Según vi aqui para la formación general son 4:15 y al finalizar la formación 3:55, no es así?

https://www.fuerzasarmadas.eu/viewtopic ... 24#p219224

FilippoInzaghi9 escribió: ↑Dom, 05 May 2019, 13:14 Te las hacen durante el primer mes, en la instrucción general.

Anpr95 escribió: ↑Dom, 05 May 2019, 13:22 Esa la del 4:15 y la de 3:55 entonces que sería a los 2 meses al acabar la formación general?

Anpr95 escribió: ↑Dom, 05 May 2019, 12:53 Pero esas marcas son al final de la formación específica no?

Según vi aqui para la formación general son 4:15 y al finalizar la formación 3:55, no es así?

https://www.fuerzasarmadas.eu/viewtopic ... 24#p219224

Shilara escribió: ↑Lun, 06 May 2019, 11:40 En mi ciclo solo nos examinaban de las físicas durante la formación general y para hombres era la marca del kilómetro en 3:55. Pero actualmente me han comentado conocidos que se pasan unas pruebas durante la formación general (que desconozco las marcas necesarias) y luego pasan otras pruebas durante la formación específica (que también desconozco las marcas necesarias)

Anpr95 escribió: ↑Lun, 06 May 2019, 13:42 Pues estoy acojonado porque físicamente voy regular...

HGuerr escribió: ↑Lun, 06 May 2019, 14:10 No te preocupes para eso esta el Cefot allí te preparan físicamente

Anpr95 escribió: ↑Lun, 06 May 2019, 13:42 Pues estoy acojonado porque físicamente voy regular...

Shilara escribió: ↑Vie, 10 May 2019, 10:10 No lo dejes pasar, ponte YA a entrenar, es importante que tengas las piernas preparadas para lo que venga, que lo peor que te puede pasar es que te lesiones.
Si aguantas sin lesionarte, con lo que vas a correr allí te servirá de entrenamiento para llegar a las marcas.

Anpr95 escribió: ↑Vie, 10 May 2019, 11:56 A ver entrenando llevo un tiempo pero a lo mas que llego es a hacerme 6km y a un ritmo tranquilo y la prueba del km la última vez que me medí la hice en 4:30. Creo que aguantaré sin lesionarme pero el problema para mi son los tiempos que nada tienen que ver con los que se leen por el foro

Guadalete escribió: ↑Sab, 11 May 2019, 12:10 Compañero, no te preocupes. Te contaré mi caso. Yo llegué a la ETESDA y no hacía el KM en 3,55 ni de broma. Las pruebas físicas que hablan los compañeros más arriba te las hacen dos veces. Una al poco de entrar que sirven para ir viendo cómo vas y luego la definitiva, que esa sí tienes que pasarlas para aprobar, aunque si no pasas alguna prueba, aún así hay una repesca. Yo entrené casi todos los días allí corriendo en la pista de la base, es mi consejo. Pasé todas las pruebas al mes de estar en la ETESDA y las volví a pasar en las pruebas finales, así que no te agobies, poco a poco lo vas a conseguir.

Anpr95 escribió: ↑Sab, 11 May 2019, 13:33 Muchas gracias compañero, lo tendré en cuenta. Con el deporte que se hace obligatoriamente entiendo que no es suficiente no? Se suelen hacer grupos por las tardes para entrenar? Lo digo porque no es lo mismo entrenar solo que con mas gente

pestenoire92 escribió: ↑Jue, 06 Jun 2019, 21:25 Decir que en el etesda por lo visto hay un teniente nuevo, y en tan solo dos semanas ya les han sacado de maniobras al campo unos 25km y a cavar fosos etc... parece que se está animando la cosa en campamento krusty. Por lo visto 17 rebajados en una de las secciones.