Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

Adriivcf11 escribió: ↑Mié, 16 May 2018, 00:22 Alguno me puede decir donde se cogeria los autobuses de madrid a caceres y viceversa para los findes ???

Axier escribió: ↑Mar, 15 May 2018, 18:37 Hombre no creo que nadie se queje, aunque por dentro te mueras jajaja

ab10 escribió: ↑Mié, 16 May 2018, 00:27 Te paso dos enlaces por si te pueden servir:
http://www.ejercito.mde.es/Galerias/Ima ... lumnos.pdf
https://moovitapp.com/index/es/transpor ... 39344-4308
En caso de duda llama al Cefot y ellos te explican sin ningun problema todo.

deckbwse escribió: ↑Mié, 16 May 2018, 06:12 Te recogen y te dejan en la misma puerta del cefot. Sale el viernes a las 14.30, y el domingo a las 20.30 te deja ahí mismo. Su precio es de 20€ Ida y vuelta, y se reserva cada jueves por la tarde en la cantina, que está el hombre del bus para hacer la lista del alumnado

Adriivcf11 escribió: ↑Mié, 16 May 2018, 12:15 Ostia que bien está , ya nme enterare pr alli de todas formas jeje , y sabes en Madrid donde te deja ? Muchas gracias

Adriivcf11 escribió: ↑Mié, 16 May 2018, 12:15 Ostia que bien está , ya nme enterare pr alli de todas formas jeje , y sabes en Madrid donde te deja ? Muchas gracias

Zjom escribió: ↑Mié, 16 May 2018, 12:26 Supongo que por alguna zona bastante conectada para poder irte a casa(Estación de Atocha,etc...).

deckbwse escribió: ↑Mié, 16 May 2018, 23:44 Te deja y recoge en Méndez Álvaro, junto a Atocha.

Nottingham escribió: ↑Jue, 17 May 2018, 12:39 Buenos días compañeros, tenía una duda sobre el tema de la barba. Os comento rápidamente mi situación. Llevo un mes afeitandome todos los días en casa con agua fría y espuma para adaptarme al Cefot, el problema que debido a mi edad no tengo más que cuatro pelos que me salen cada dos días o tres. El resultado es que tengo la cara echa un circo, también debo decir que tengo la piel sensible y de pequeño sufría de dermatitis atópica. Sabéis si son muy exigentes con el tema del afeitado?
PD: no quería pedir el rebaje por barba porque seguro que hay otros muchos en mí situación que lo aguantan.

Adriivcf11 escribió: ↑Vie, 18 May 2018, 01:52 perfecto muchas gracias , eso lo pregunto alli dentro nada mas llegar no o te lo dicen alli que hay buses para madrid??

Nottingham escribió: ↑Jue, 17 May 2018, 12:39 Buenos días compañeros, tenía una duda sobre el tema de la barba. Os comento rápidamente mi situación. Llevo un mes afeitandome todos los días en casa con agua fría y espuma para adaptarme al Cefot, el problema que debido a mi edad no tengo más que cuatro pelos que me salen cada dos días o tres. El resultado es que tengo la cara echa un circo, también debo decir que tengo la piel sensible y de pequeño sufría de dermatitis atópica. Sabéis si son muy exigentes con el tema del afeitado?
PD: no quería pedir el rebaje por barba porque seguro que hay otros muchos en mí situación que lo aguantan.

Nottingham escribió: ↑Jue, 17 May 2018, 12:39 Buenos días compañeros, tenía una duda sobre el tema de la barba. Os comento rápidamente mi situación. Llevo un mes afeitandome todos los días en casa con agua fría y espuma para adaptarme al Cefot, el problema que debido a mi edad no tengo más que cuatro pelos que me salen cada dos días o tres. El resultado es que tengo la cara echa un circo, también debo decir que tengo la piel sensible y de pequeño sufría de dermatitis atópica. Sabéis si son muy exigentes con el tema del afeitado?
PD: no quería pedir el rebaje por barba porque seguro que hay otros muchos en mí situación que lo aguantan.

JavieLito escribió: ↑Jue, 24 May 2018, 10:39 Si tienes sobrecargas musculares o alguna molestia pasajera en las piernas dentro del Cefot, qué ocurriría? Puedes estar reposando un tiempo?

jorgem escribió: ↑Lun, 28 May 2018, 09:38 Hola, ¿una vez en el CEFOT cuando te hacen el reconocimiento, test de drogas y vacunas?. Gracias

BdnRules escribió: ↑Lun, 28 May 2018, 19:51 Sobre la primera o segunda semana y te vacunan también, sobretodo no os fieis por haber hecho el test antidrogas que os lo podrían volver a hacer en cualquier momento del ciclo por control

Vicens escribió: ↑Jue, 31 May 2018, 14:18 ¿Qué vacunas te ponen en el CEFOT?, ¿Varían las vacunas dependiendo de si vas a tierra, armada o aire?. ¿Si alguna de las vacunas ya te la has puesto por lo civil, tienes que volver a vacunarte en el ejército?

metralla93 escribió: ↑Vie, 01 Jun 2018, 17:43 y si justo tienes 25? jajajaajajaja

AlejandroRamos escribió: ↑Mar, 10 Jul 2018, 20:33 Cómo de duro es el nivel de las fisicas en el cefot? porque por ejemplo subir una cuesta de 2 kilometros o asi me desfondo completamente, ayer fui a correr con un amigo y nos hicimos corriendo como unos 3 kilometros o asi porque yo ya no podias mas XD (si, lo se, vale, estoy en la mierda) pero pregunto mas que nada por saber que esperarme dentro, mas que nada, correr, que es lo que me cuesta, andar, por tema marchas y tal no me preocupa y fuerza tampoco, lo que no tengo casi nada es fondo, y cuando me canso empiezo a cambiar ritmo de respiracion porque si, (se que no debo de hacerlo, pero lo hago inconscientemente) y por ejemplo a raiz de eso, me da flato XD alguien que me guie en este sentido y que me recomiende algun ejercicio a parte del running para cojer fondo y tal?

Mersae escribió: ↑Mié, 11 Jul 2018, 16:19 A ver,3 km es muy poco,pero no es lo mismo correr 3 km en asfalto a 4 mins el km,que 12 km en montaña a 8.Te recomiendo que trotes a un ritmo suave al principio,ten en cuenta tambien que en el ejercito la mayoria de las carreras que vas a pegar no son a un ritmo elevado,pero a eso le tienes que añadir en el mejor de los casos solo la mimeta y el fusil,luego tocaran chococross,luego con mochilas de 15/30 kg......etc

AlejandroRamos escribió: ↑Mié, 11 Jul 2018, 22:57 Jolin, pero aun asi 12km a 8 mins el km... me va a resultar duro, a ver, no voy a irme del cefot (si entro) por no poder correr, si tengo que aguantarme me aguanto, pero que me va a joder... hombre, pues no te digo que no

AlejandroRamos escribió: ↑Mié, 11 Jul 2018, 22:57 Jolin, pero aun asi 12km a 8 mins el km... me va a resultar duro, a ver, no voy a irme del cefot (si entro) por no poder correr, si tengo que aguantarme me aguanto, pero que me va a joder... hombre, pues no te digo que no

carlista99 escribió: ↑Sab, 14 Jul 2018, 21:15 Alguien sabe Cómo de máximo te dejan llevar el pelo de largo?

javimartin07 escribió: ↑Mar, 26 Jun 2018, 01:47 Dan cubiertos y navaja en el CEFOT o hay que comprarlo por tu cuenta?

Zjom escribió: ↑Dom, 15 Jul 2018, 08:52 Te pones el dedo indice encim de la cabeza y que no te pase el dedo.

carlista99 escribió: ↑Mié, 18 Jul 2018, 18:42 Eso es un 2?

AlejandroRamos escribió: ↑Mar, 10 Jul 2018, 20:33 Cómo de duro es el nivel de las fisicas en el cefot? porque por ejemplo subir una cuesta de 2 kilometros o asi me desfondo completamente, ayer fui a correr con un amigo y nos hicimos corriendo como unos 3 kilometros o asi porque yo ya no podias mas XD (si, lo se, vale, estoy en la mierda) pero pregunto mas que nada por saber que esperarme dentro, mas que nada, correr, que es lo que me cuesta, andar, por tema marchas y tal no me preocupa y fuerza tampoco, lo que no tengo casi nada es fondo, y cuando me canso empiezo a cambiar ritmo de respiracion porque si, (se que no debo de hacerlo, pero lo hago inconscientemente) y por ejemplo a raiz de eso, me da flato XD alguien que me guie en este sentido y que me recomiende algun ejercicio a parte del running para cojer fondo y tal?

Reik escribió: ↑Mar, 24 Jul 2018, 00:46 Si vas a cefot 1 y a los 3km estas muerto, te recomiendo que te pongas las pilas ahora que te da tiempo. Allí se corre por lo menos 3-4 días en semana una media de 5-10km a un ritmo más o menos de 6min/km (Depende de tu grupo de carrera). Hay 2 tipos de pistas para correr allí, una que da la vuelta al cuartel y es todo cuestas. Y otra que se sale fuera del cuartel a un "recinto ferial" y es más o menos plano. La vuelta al cuartel son 5km de cuestas. La del recinto ferial 6-8km que pueden llegar a 10km segun quiera tu mando.

Te recomendaría si quieres coger fondo que hagas 2 días de running normal y 1 día de cambios de ritmo.

BdnRules escribió: ↑Lun, 28 May 2018, 19:51 Sobre la primera o segunda semana y te vacunan también, sobretodo no os fieis por haber hecho el test antidrogas que os lo podrían volver a hacer en cualquier momento del ciclo por control

Reik escribió: ↑Mar, 24 Jul 2018, 00:46 Si vas a cefot 1 y a los 3km estas muerto, te recomiendo que te pongas las pilas ahora que te da tiempo. Allí se corre por lo menos 3-4 días en semana una media de 5-10km a un ritmo más o menos de 6min/km (Depende de tu grupo de carrera). Hay 2 tipos de pistas para correr allí, una que da la vuelta al cuartel y es todo cuestas. Y otra que se sale fuera del cuartel a un "recinto ferial" y es más o menos plano. La vuelta al cuartel son 5km de cuestas. La del recinto ferial 6-8km que pueden llegar a 10km segun quiera tu mando.

Te recomendaría si quieres coger fondo que hagas 2 días de running normal y 1 día de cambios de ritmo.

DanielCachi escribió: ↑Mié, 25 Jul 2018, 18:41 En cuanto a los periodos de formación, los que entramos este noviembre, dan algún tipo de vacaciones por navidad? Gracias y un saludo.

DanielCachi escribió: ↑Mié, 25 Jul 2018, 18:41 En cuanto a los periodos de formación, los que entramos este noviembre, dan algún tipo de vacaciones por navidad? Gracias y un saludo.

Apache escribió: ↑Vie, 27 Jul 2018, 11:59 No estoy seguro si fue en el 2 ciclo de 2014 les pillo también esa fecha y creo que les dieron del 20 y algo de Diciembre hasta después de Reyes...
Imagino que algo parecido compañero

DanielCachi escribió: ↑Vie, 27 Jul 2018, 15:52 Gracias compañero!

Emiliopozo escribió: ↑Sab, 04 Ago 2018, 17:21 Sabeis si dentro del Cefot las calificaciones tanto fisicas como teóricas tienen importancia la nota que obtengas o da lo mismo sacar un 5 que un 10 si de carácter numérico se tratase?

Emiliopozo escribió: ↑Sab, 04 Ago 2018, 17:21 Sabeis si dentro del Cefot las calificaciones tanto fisicas como teóricas tienen importancia la nota que obtengas o da lo mismo sacar un 5 que un 10 si de carácter numérico se tratase?

Emiliopozo escribió: ↑Sab, 04 Ago 2018, 17:21 Sabeis si dentro del Cefot las calificaciones tanto fisicas como teóricas tienen importancia la nota que obtengas o da lo mismo sacar un 5 que un 10 si de carácter numérico se tratase?