Correr

[davidmayoral12]

Hola buenas
Estoy corriendo diarios 5 km a 6/5:30 el km
Correr nunca ha sido mi punto fuerte y mi duda es cuantos km se corre en el ejército y a qué ritmo, porque solo con pensar que puedo ser él típico que se queda atrás corriendo me dan las malas y por ello seguiré entrenado Duro (Pretendo ir a la legión )
Un saludo.

[Bantesc]

Hola buenas
Estoy corriendo diarios 5 km a 6/5:30 el km
Correr nunca ha sido mi punto fuerte y mi duda es cuantos km se corre en el ejército y a qué ritmo, porque solo con pensar que puedo ser él típico que se queda atrás corriendo me dan las malas y por ello seguiré entrenado Duro (Pretendo ir a la legión )
Un saludo.

Depende de la unidad, en algunas se corre mucho y en otras casi nada. De todos modos suele haber varios grupos de carrera, así que no te preocupes por quedarte atrás.


Aunque tampoco te van a decir nada por quedarte atrás

[Mveraca]

Está bien que hagas un entrenamiento previo a la instrucción para llevar algo de base, no obstante hacen grupos de carrera en la instrucción, e irás adaptandote poco a poco al ritmo de trabajo. Sigue así y verás que allí no tendrás problema. Suerte. 

[chokie]

Estoy corriendo diarios 5 km a 6/5:30 el km

Eso es poco, porque cuando dices 6:00-5:30 será más 6:00 que 5:30 De todas formas, no te preocupes porque irás mejorando. Pero para una sección de fusiles o de zapadores, y para no quedarte atrás un ritmo normal es de 5:00-4:30. Pero como te digo, no te ralles porque tampoco tienes una base mala y puedes mejorarlo con lágrimas y sudor.

[Juanky9777]

Yo llevo unos meses en la bripac y corremos 10-12 Km a 4:30, a veces incluso más o menos.
Suelen haber grupos de carrera, aunque no cambia mucho uno a otro.
Yo tampoco había corrido nunca cuando entré al ejército y creeme que mejoras por obligación, quieras o no.
Sigue entrenando, ve subiendo el nivel cada vez y esfuérzate y verás que mejoras.
También te digo que en tu unidad vas a ver gente que corre muchísimo y otros que no tanto y se quedan atrás, incluso gente que lleva más tiempo que tu, y no pasa nada.
Lo que importa es esforzarte y mejorar.

Pero hazme caso, sigue entrenando que eso nunca está de más, en las secciones de fusiles se corre mucho.

Suerte!

[Lokotroner]

No te preocupes por eso cogeras fondo, lo importante es que te esfuerces y tus jefes lo vean, yo tampoco he sido un corredor nunca (de hecho voy mucho al gimnasio y peso bastante y eso para correr es contraproducente) pero me puedo cascar mis 10 km a 5 sin quedarme en el camino, todo esto habiendo entrado en el ejército con una forma física nula, asi que no te agobies con ese tema que te harán mejorar y mejorarás

[MikiFG]

No te preocupes por eso cogeras fondo, lo importante es que te esfuerces y tus jefes lo vean, yo tampoco he sido un corredor nunca (de hecho voy mucho al gimnasio y peso bastante y eso para correr es contraproducente) pero me puedo cascar mis 10 km a 5 sin quedarme en el camino, todo esto habiendo entrado en el ejército con una forma física nula, asi que no te agobies con ese tema que te harán mejorar y mejorarás

Que bien oír eso! Me pasa como a ti, llevo unos años entrenando en el gimnasio y había dejado la parte de correr y cardio en general de lado y ahora  estoy bastante alejado de los ritmos del ejército (puedo correr unos 10km en 60min forzando la máquina). Obviamente, tengo mucho margen y tiempo para mejorar pero me angustiaba pensar que algo como correr, tan importante en infantería que es a lo que voy, lo llevo tan mal y tu mensaje me tranquiliza un poco, jejeje.


A mejorar!