Kilómetros que hay que hacer en el Centro de Formacion.

[maydeath]

No hay que ser maratoniano..... Lo minimo es un 4:30... Se llama estar en buena forma fisica ... Uff voy a dejar de escribir que me pongo de malas solo de leeros [LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]

A no ser que no hagss ejercicio regularmente... Es comprensibld qje no seas capaz de hacer entre 4:30 y 5 los 10 km... 4:30 esta muy bien, pero 5 es un ritmo super flojillo.... Por favor .... Si no sois capaces de conseguir MINIMO ese ritmo... Empezar ya de ya, hoy mismo, a entrenar... Y los que corren maraton, los mejores, corren TODO EL MARATON a 3 min el km ... Yo tengo que verlo por que no me lo creo pero es acojonante.

[Camacho_200sx]

Perfecto, pues duda resuelta se puede cerrar el tema.

[alarconjose10]

Bueno, quizá este opositando para un trabajo que desconocía, dedicarme a correr y tener marcas de atleta en vez de ser soldado.


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[maydeath]

Y que crees que es ser soldado? estar gordo y fofo? O ser un atleta que puedas con lo que te pongan por delante?

No soy quien para decirte ll qe debes hacer, pero o cambias de actitud o en esta pequeña empresa te ira mal ...

[javier11395]

Y que crees que es ser soldado? estar gordo y fofo? O ser un atleta que puedas con lo que te pongan por delante?

No soy quien para decirte ll qe debes hacer, pero o cambias de actitud o en esta pequeña empresa te ira mal ...

Aqui un gordifofo para la primera bandera, cuando quieras echamos una carrerita.

[alarconjose10]

Esta bien que estés entrenado y hagas el kilómetro en 3 min o menos. Pero también debes entrenar la lectura, que comprender parece que lo haces poco.
Ser soldado solo es correr? O por que corras X ya estas mas en forma que otro?
Tú vas a ser el cantamañanas que me diga como me va a ir a mi en esta "pequeña empresa".


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[aeris]

Y que crees que es ser soldado? estar gordo y fofo? O ser un atleta que puedas con lo que te pongan por delante?

No soy quien para decirte ll qe debes hacer, pero o cambias de actitud o en esta pequeña empresa te ira mal ...

Muy bien dicho aparte de estar delgado es crucial estar fuerte e ir l gym, es la combinación de delgdo y fuerte yo mido 1.78 y peso 70 si estoy delgado y a la vez fuerte porque voy a gym, eso es un soldado. No un falete por favor jajajaja. Que luego te hace tras tras en la ducha aparte de no poder moverse.

[javier11395]

Muy bien dicho aparte de estar delgado es crucial estar fuerte e ir l gym, es la combinación de delgdo y fuerte yo mido 1.78 y peso 70 si estoy delgado y a la vez fuerte porque voy a gym, eso es un soldado. No un falete por favor jajajaja. Que luego te hace tras tras en la ducha aparte de no poder moverse.

1´74 y 87 kg con mi tripita y bien orgulloso, cuando quieras me demuestras lo fuerte que estas.

[aeris]

1´74 y 87 kg con mi tripita y bien orgulloso, cuando quieras me demuestras lo fuerte que estas.

Me estás queriendo decir algo??? Yo lo que te digo es que en CEFOT si ese peso no es de músculo sino de grasa lo vas a pasar fatal y no vas a poder aprobar, ahora si es de musculo si, porque ese es otro tema, un Rafa Mora o un Matamoros si podrian pasar el CEFOT por ejemplo. Y pesan eso mas o menos.

[alarconjose10]

Yo creo que el cefot es solo para que lo apruebe el primo de zumosol [emoji41] nosotros no somos lo suficientemente patriotas para pasarlo.


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[Yyaesta]

Por favor seguir que me descojono jajajajaja

[javier11395]

Me estás queriendo decir algo??? Yo lo que te digo es que en CEFOT si ese peso no es de músculo sino de grasa lo vas a pasar fatal y no vas a poder aprobar, ahora si es de musculo si, porque ese es otro tema, un Rafa Mora o un Matamoros si podrian pasar el CEFOT por ejemplo. Y pesan eso mas o menos.

Mucho sabes tu diciendo que si es grasa lo pasaras mal, menudos topicos teneis contra los gordos, luego os funden corriendo y el con el rabo entre las patas.

[aeris]

Mucho sabes tu diciendo que si es grasa lo pasaras mal, menudos topicos teneis contra los gordos, luego os funden corriendo y el con el rabo entre las patas.

Como no sea detrás de una manteca...

[maydeath]

A todos esos fofisanos y gordifofos: cuando vuestro sargento os pida que corrais un kilometro a 4:30 y le digais que no sois maratonianos o que no sois atletas, si no soldados... No se si reira de vosotros o ..... Lo dejo ahi xd

Soldado es la combinacion de fuerza, velocidad, habilidad y resistencia.

[Camacho_200sx]

Esta bien que estés entrenado y hagas el kilómetro en 3 min o menos. Pero también debes entrenar la lectura, que comprender parece que lo haces poco.
Ser soldado solo es correr? O por que corras X ya estas mas en forma que otro?
Tú vas a ser el cantamañanas que me diga como me va a ir a mi en esta "pequeña empresa".


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+1.

Parece que estais opositando a los Navy Seals jajajajaja.
Se de gente que va al gimnasio, mide y pesa parecido al compañero y no tiene huevos de hacer unos kms a ritmo normal (muchos Rafa Mora con "truquitos" para inflarse y luego no aguantan)

Cuando el mando te vea que corres mucho o lo haces perfecto te dará una palmadita en la espalda y mucho es, no esperéis medallas (que según como lo decís parece que esperáis eso).

P.D: sigo diciendo que si que hay que ir medio preparado física y sobre todo psiquicamente, pero que no vamos a una maratón.

[javier11395]

Como no sea detrás de una manteca...

Que gracioso eres , eres del tipo de persona que mas me gusta humillar haciendo deporte.

[alarconjose10]

Lo que realmente da pena es que una persona que menosprecia, diga que se tienen que cambiar de actitud por que no ira mal. Una persona que se cree que va a ser el mejor soldado de la patria por ir diciendo por un foro que va a ir a tope, a reventarse.
Estando en la instrucción lo que se busca es NO lesionarse! NO destacar! Pero bueno, es normal que aparezcan salvapatrias que de boquita, son todos muy españoles de bien.


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[Soldeafrica]

aqui un africano no negro de 1,75 y 63 kilos de peso

[Patatas]

A mi me pones unas cuantas patatas fritas delante y no me gana nadie.

Yo mido 1,74 y peso 92kg. 10km en 51 minutos y MediaMaraton en 2h
Así que debería ser el mas vago, gordo y debil de todos vosotros, pero también el que la tiene mas gorda y larga.

Supongo que habrá gente de todo tipo, el dia que me examiné habia 2 personas que estaban muy fuertes, eran mas flacos, tenian mas musculo que yo y en la prueba de salto sacaron 2.30 y 2.50 mientras yo hice 2.08

En el navette uno murió en el periodo 4, y el otro casi abandona en el 7 y según sus palabras solo aguanto porque me vio a mi delante.

Y volviendo al tema principal, en el CFOR nos harán hacer ejercicio de todo tipo, y hasta el mas gordo puede mejorar y convertirse en atleta de elite si hace falta

[javier11395]

A mi me pones unas cuantas patatas fritas delante y no me gana nadie.

Yo mido 1,74 y peso 92kg. 10km en 51 minutos y MediaMaraton en 2h
Así que debería ser el mas vago, gordo y debil de todos vosotros, pero también el que la tiene mas gorda y larga.

Supongo que habrá gente de todo tipo, el dia que me examiné habia 2 personas que estaban muy fuertes, eran mas flacos, tenian mas musculo que yo y en la prueba de salto sacaron 2.30 y 2.50 mientras yo hice 2.08

En el navette uno murió en el periodo 4, y el otro casi abandona en el 7 y según sus palabras solo aguanto porque me vio a mi delante.

Y volviendo al tema principal, en el CFOR nos harán hacer ejercicio de todo tipo, y hasta el mas gordo puede mejorar y convertirse en atleta de elite si hace falta

Joder, alguien con cabeza +1000

[maydeath]

Lo que realmente da pena es que una persona que menosprecia, diga que se tienen que cambiar de actitud por que no ira mal. Una persona que se cree que va a ser el mejor soldado de la patria por ir diciendo por un foro que va a ir a tope, a reventarse.
Estando en la instrucción lo que se busca es NO lesionarse! NO destacar! Pero bueno, es normal que aparezcan salvapatrias que de boquita, son todos muy españoles de bien.


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Tu buscas ser uno mas, yo tengo metas mas altas, pero siempre y recalco SIEMPRE avanzar con mis compañeros y si ellos no pueden , nunca menospreciarlos.

No me gustaria encontrar gente con tu actitud y tu nivel fisico en mi equipo, son gente que acaban siendo una carga. Pero no por su nivel fisico, si no por su comportamiento.

[mikesk88]

Es aquí donde están los futuros action man del ejército?

[alarconjose10]

A mi me pones unas cuantas patatas fritas delante y no me gana nadie.

Yo mido 1,74 y peso 92kg. 10km en 51 minutos y MediaMaraton en 2h
Así que debería ser el mas vago, gordo y debil de todos vosotros, pero también el que la tiene mas gorda y larga.

Supongo que habrá gente de todo tipo, el dia que me examiné habia 2 personas que estaban muy fuertes, eran mas flacos, tenian mas musculo que yo y en la prueba de salto sacaron 2.30 y 2.50 mientras yo hice 2.08

En el navette uno murió en el periodo 4, y el otro casi abandona en el 7 y según sus palabras solo aguanto porque me vio a mi delante.

Y volviendo al tema principal, en el CFOR nos harán hacer ejercicio de todo tipo, y hasta el mas gordo puede mejorar y convertirse en atleta de elite si hace falta

+1000


Llegaran gente creyéndose militares de la calle que les darán cuatro voces y un poco de instrucción y se harán caquita, pero oye.... Qué me hago los 10 km a un ritmo de 3:30 [emoji28]
Mis medidas y mis marcas no creo que importen, aquí cada uno que se lama su costal, en el cefot se vera quien vale y quien no.



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[javier11395]

Tu buscas ser uno mas, yo tengo metas mas altas, pero siempre y recalco SIEMPRE avanzar con mis compañeros y si ellos no pueden , nunca menospreciarlos.

No me gustaria encontrar gente con tu actitud y tu nivel fisico en mi equipo, son gente que acaban siendo una carga. Pero no por su nivel fisico, si no por su comportamiento.

Has patinado, porque Alarcon es un armario empotrado fisicamente, por eso sus palabras tienen mas valor si cabe.

[Camacho_200sx]

Joder, alguien con cabeza +1000

+100

Eso si son soldados, los que van con espíritu de superación.

[mikesk88]

Tu buscas ser uno mas, yo tengo metas mas altas, pero siempre y recalco SIEMPRE avanzar con mis compañeros y si ellos no pueden , nunca menospreciarlos.

No me gustaria encontrar gente con tu actitud y tu nivel fisico en mi equipo, son gente que acaban siendo una carga. Pero no por su nivel fisico, si no por su comportamiento.

Ante este comentario solo puedo decir:

JAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJA.

Serás rápido, pero eres bastante lento de entendederas.

[alarconjose10]

Tu buscas ser uno mas, yo tengo metas mas altas, pero siempre y recalco SIEMPRE avanzar con mis compañeros y si ellos no pueden , nunca menospreciarlos.

No me gustaria encontrar gente con tu actitud y tu nivel fisico en mi equipo, son gente que acaban siendo una carga. Pero no por su nivel fisico, si no por su comportamiento.

Tu acaso sabes que nivel físico tengo?
Prefiero mil veces compañeros que no lleven un ritmo de atleta, por que repito vas al ejercito no vas a unas olimpiadas. NO todo es correr, por si no lo sabias. Prefiero eso antes de que un compañero vaya por ahí fardando de ritmo, menospreciando y creyéndose algo que de momento no es, ni mucho menos lo será.


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[Patatas]

Mira que os gusta discutir por gilipolleces, estas cosas guardadlas para el CFOR y las discutimos alli con unas cervezas y de buen rollo, que por aquí las cosas se desvirtuan mucho y se toman muy seriamente.

Es normal que cada uno tenga su visión personal y su opinión, si todos pensaramos los mismo el mundo seria aburrido

[javier11395]

Mira que os gusta discutir por gilipolleces, estas cosas guardadlas para el CFOR y las discutimos alli con unas cervezas y de buen rollo, que por aquí las cosas se desvirtuan mucho y se toman muy seriamente.

Es normal que cada uno tenga su visión personal y su opinión, si todos pensaramos los mismo el mundo seria aburrido

Hay gente que prefiere tener una pantalla de por medio.... Luego de frente "AMAPOLAS"

[Soldeafrica]

voy a dar mi opinion: es importante tener un nivel fisico, no de elite pero si un cierto nivel basicamente para que no sea muy duro el comienzo y puedas ir adaptandote a las exigencias que pidan dentro, pero sinceramente lo mas importante de todo es la voluntad señores, con una voluntad de hierro se consigue lo que se quiera, quien me iba a decir a mi que iba a hacer el dia de las fisicas 2,40 y en la course navette corriendo con dos armarios empotrados al llegar al periodo 6 estaban muertos literalmente, echando el higado y yo ni habia empezado a sudar, hasta me aplaudio el cuerpo examinador de alli, lo que quiero decir es que si os lo proponeis podeis ser mejor que cualquier spetsnaz o cualquier marine, podeis ser mejor que cualquiera, con esfuerzo y voluntad se consiguen grandes cosas, si es vuestro sueño y lo quereis solo teneis que entrenar duro y ahi estara, en serio, un tio que tenga una voluntad inquebrantable puede con cualquiera, y no es por ser un narcisista ni mucho menos pero es algo de lo que yo me siento orgulloso, y seguro que muchos de vosotros tambien sois asi y deberiais pensar en eso cada vez que os llega un desafio y decir joder puedo con esto, soy el mejor y darle duro hasta que no quede ni polvo ni sangre en vuestro cuerpo, luchar hasta morir coño, que es el ejercito!!

[alarconjose10]

Jajajajajaja mira que hay días tontos... Pero macho hay tontos todos los días.


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[maydeath]

Mira que os gusta discutir por gilipolleces, estas cosas guardadlas para el CFOR y las discutimos alli con unas cervezas y de buen rollo, que por aquí las cosas se desvirtuan mucho y se toman muy seriamente.

Es normal que cada uno tenga su visión personal y su opinión, si todos pensaramos los mismo el mundo seria aburrido [emoji38]

Tienes razon patatas, de todas formas me he pasado con el compañero.

Te pido diculpas alarconjose10, si nos vemos en el cefot lo discutimos con unas cervezas. Pero no vale estrellarnos los vasos en la cabeza ni las botellas jajajaja

De buen rollo.
PD: Disculpa de nuevo que veo que me he pasado y me lo he tomado demasiado en serio, un saludo.

[alarconjose10]

voy a dar mi opinion: es importante tener un nivel fisico, no de elite pero si un cierto nivel basicamente para que no sea muy duro el comienzo y puedas ir adaptandote a las exigencias que pidan dentro, pero sinceramente lo mas importante de todo es la voluntad señores, con una voluntad de hierro se consigue lo que se quiera, quien me iba a decir a mi que iba a hacer el dia de las fisicas 2,40 y en la course navette corriendo con dos armarios empotrados al llegar al periodo 6 estaban muertos literalmente, echando el higado y yo ni habia empezado a sudar, hasta me aplaudio el cuerpo examinador de alli, lo que quiero decir es que si os lo proponeis podeis ser mejor que cualquier spetsnaz o cualquier marine, podeis ser mejor que cualquiera, con esfuerzo y voluntad se consiguen grandes cosas, si es vuestro sueño y lo quereis solo teneis que entrenar duro y ahi estara, en serio, un tio que tenga una voluntad inquebrantable puede con cualquiera, y no es por ser un narcisista ni mucho menos pero es algo de lo que yo me siento orgulloso, y seguro que muchos de vosotros tambien sois asi y deberiais pensar en eso cada vez que os llega un desafio y decir joder puedo con esto, soy el mejor y darle duro hasta que no quede ni polvo ni sangre en vuestro cuerpo, luchar hasta morir coño, que es el ejercito!!

100% de acuerdo contigo, esta vez me quito el sombrero.


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[alarconjose10]

Tienes razon patatas, de todas formas me he pasado con el compañero.

Te pido diculpas alarconjose10, si nos vemos en el cefot lo discutimos con unas cervezas. Pero no vale estrellarnos los vasos en la cabeza ni las botellas jajajaja

De buen rollo.
PD: Disculpa de nuevo que veo que me he pasado y me lo he tomado demasiado en serio, un saludo.

Jajaja tranquilo, no soy de ir peleándome por ahí con la gente, discutir si, me encanta la tertulia [emoji23]


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[Camacho_200sx]

voy a dar mi opinion: es importante tener un nivel fisico, no de elite pero si un cierto nivel basicamente para que no sea muy duro el comienzo y puedas ir adaptandote a las exigencias que pidan dentro, pero sinceramente lo mas importante de todo es la voluntad señores, con una voluntad de hierro se consigue lo que se quiera, quien me iba a decir a mi que iba a hacer el dia de las fisicas 2,40 y en la course navette corriendo con dos armarios empotrados al llegar al periodo 6 estaban muertos literalmente, echando el higado y yo ni habia empezado a sudar, hasta me aplaudio el cuerpo examinador de alli, lo que quiero decir es que si os lo proponeis podeis ser mejor que cualquier spetsnaz o cualquier marine, podeis ser mejor que cualquiera, con esfuerzo y voluntad se consiguen grandes cosas, si es vuestro sueño y lo quereis solo teneis que entrenar duro y ahi estara, en serio, un tio que tenga una voluntad inquebrantable puede con cualquiera, y no es por ser un narcisista ni mucho menos pero es algo de lo que yo me siento orgulloso, y seguro que muchos de vosotros tambien sois asi y deberiais pensar en eso cada vez que os llega un desafio y decir joder puedo con esto, soy el mejor y darle duro hasta que no quede ni polvo ni sangre en vuestro cuerpo, luchar hasta morir coño, que es el ejercito!!

+1000000000

Dejad ya el tema, guardad las fuerzas que tenéis para el cefor que nos harán falta a TODOS, me incluyo.

Ya se podría cerrar el tema que se solucionó hace mucho.

[Soldeafrica]

es que ahi yo creo que se ve el que vale y el que no vale, el que aguanta tanto psicologica como fisicamente y el que simplemente no es su mundo, es lo que siempre defiendo

[javier11395]

voy a dar mi opinion: es importante tener un nivel fisico, no de elite pero si un cierto nivel basicamente para que no sea muy duro el comienzo y puedas ir adaptandote a las exigencias que pidan dentro, pero sinceramente lo mas importante de todo es la voluntad señores, con una voluntad de hierro se consigue lo que se quiera, quien me iba a decir a mi que iba a hacer el dia de las fisicas 2,40 y en la course navette corriendo con dos armarios empotrados al llegar al periodo 6 estaban muertos literalmente, echando el higado y yo ni habia empezado a sudar, hasta me aplaudio el cuerpo examinador de alli, lo que quiero decir es que si os lo proponeis podeis ser mejor que cualquier spetsnaz o cualquier marine, podeis ser mejor que cualquiera, con esfuerzo y voluntad se consiguen grandes cosas, si es vuestro sueño y lo quereis solo teneis que entrenar duro y ahi estara, en serio, un tio que tenga una voluntad inquebrantable puede con cualquiera, y no es por ser un narcisista ni mucho menos pero es algo de lo que yo me siento orgulloso, y seguro que muchos de vosotros tambien sois asi y deberiais pensar en eso cada vez que os llega un desafio y decir joder puedo con esto, soy el mejor y darle duro hasta que no quede ni polvo ni sangre en vuestro cuerpo, luchar hasta morir coño, que es el ejercito!!

100% contigo, yo solo he querido dejar claro que por estar gordo no estas mal fisicamente, que cada uno tiene su genetica y su morfología, pero basta ya de discriminar a la gente por tener kilos de mas.

[Yyaesta]

Aqui todos brindais con cerveza o que? A mi si eso me invitais a una coca cola jajajajaja

[alarconjose10]

Yo hago crossfit, hago pesas y salgo a correr... No llego a hacer 10 k en un ritmo de 4 min/km ¡Ya me gustaría! Pero estoy dispuesto a dar de mi el 100% para mejorarlo siempre y cuando sea con cabeza. Yo se que mi sueño es ser militar, no quiero conseguirlo y romperme en el cefot, por eso en vez del 110% das el 99-100% por decir algo.
A lo que me vengo es a lo que dice soldeafrica, una base física ya que sino aquello no se aguanta y a partir de ahí echarle huevos y mejorar. Además del aspecto físico en valores hay que mejorar y mucho, me incluyo yo, que por así decirlo allí nos educaran.
Disfrutemos de la formación que solo la viviremos una vez.
Un saludo compañeros!


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[Soldeafrica]

yo tambien brindo con coca cola que no bebo ni fumo XD, esperemos entrar todos, el mejor ciclo de todos señores, vamos alla!!

[alarconjose10]

Pues a vosotros se os pone ronda de Coca-Cola no pasa naaaaaa!


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[javier11395]

Alguien de las islas o ceuta y mellia? En ese caso que se invite a un cigarrito qu aqui el tabaco esta muy caro

[Yyaesta]

yo tambien brindo con coca cola que no bebo ni fumo XD, esperemos entrar todos, el mejor ciclo de todos señores, vamos alla!!

Tu y yo apartaditos xdd

[javier11395]

Tu y yo apartaditos xdd

Os echamos de comer aparte

[Soldeafrica]

yo, soy melillense XD, pero tabaco marca marquise, tabaco marroqui que los lujos son malos , si apartaditos tio en plan margi jajaja

[javier11395]

yo, soy melillense XD, pero tabaco marca marquise, tabaco marroqui que los lujos son malos , si apartaditos tio en plan margi jajaja

Madre mia, tranquilo que me lo compro yo

[Soldeafrica]

ya han pillado a varios que traficaban con cartones de tabaco de aqui de melilla a la peninsula asi que yo no me arriesgaria a semejante empresa

[javier11395]

ya han pillado a varios que traficaban con cartones de tabaco de aqui de melilla a la peninsula asi que yo no me arriesgaria a semejante empresa

Yo un finde voy del cefot a melilla, cojo el maximo permitido, y a cadiz otra vez

[Soldeafrica]

puto javi que grande, ya quedamos y te suministro por lo bajini un par de cartones lm o marlboro buenos jajaja

[javier11395]

puto javi que grande, ya quedamos y te suministro por lo bajini un par de cartones lm o marlboro buenos jajaja

Eso ya suena bastante mejor