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Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 10:44
por Fran2
Si en el ciclo anterior me llamaron pronto para hacer las físicas eso quiere decir que en éste también lo harán? Un saludo.

Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 11:14
por CarlosLGM03
Fran2 escribió:Si en el ciclo anterior me llamaron pronto para hacer las físicas eso quiere decir que en éste también lo harán? Un saludo.
No tiene que ver porque un ciclo es independiente del otro por así decirlo compañero...

Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 12:00
por Minkiin
Fran2 escribió:Si en el ciclo anterior me llamaron pronto para hacer las físicas eso quiere decir que en éste también lo harán? Un saludo.
Si el ciclo anterior llamaron a 8.000 para las físicas a este van a llamar a casi 10.000 por lo que en teoría al haber más gente tardarán más en llamarnos.

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Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 12:29
por alejandropemar
En todas las subs te llaman o hay que acercarse a pedir la cita para la 2a fase? 

Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 12:37
por Minkiin
alejandropemar escribió:En todas las subs te llaman o hay que acercarse a pedir la cita para la 2a fase? 
En la mayoría avisan vía sms y llamada pero hay algunas que les han dicho a los opositores que se pongan en contacto ellos...

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Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 12:44
por AdrianVelilla
Minkiin escribió:Si el ciclo anterior llamaron a 8.000 para las físicas a este van a llamar a casi 10.000 por lo que en teoría al haber más gente tardarán más en llamarnos.

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Porque van a llamar a más gente que en el primer ciclo si hay Tanta bajada de opositores de notas? gracias

Re: RE: Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 12:46
por Minkiin
AdrianVelilla escribió:
Porque van a llamar a más gente que en el primer ciclo si hay Tanta bajada de opositores de notas? gracias
Porque llaman a 4 opositores por plaza, osea que llamarán a gente por debajo del 4, pero dudo que siquiera entre gente por debajo del 5. Siempre llaman de más para que no se queden plazas libre.

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Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 13:07
por MAO
buenass, sabeis mas o menos cuando empezaran las fisicas, la fecha mas o menos aproximada porfavorr

graciiass

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 13:20
por Fran2
MAO escribió:buenass, sabeis mas o menos cuando empezaran las fisicas, la fecha mas o menos aproximada porfavorr

graciiass
Lo más probable es que el 20 empiecen a avisar y el 23 ya comiencen a hacer pruebas. Un saludo.

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 13:33
por MAO
Fran2 escribió: Lo más probable es que el 20 empiecen a avisar y el 23 ya comiencen a hacer pruebas. Un saludo.

okeeii, graciiass, y en Ceuta sabrias decirme, porque en el ciclo anterior, en Cadiz por ejemplo empezaron una semana antes que en Ceuta

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 13:46
por Fran2
MAO escribió:
Ni idea, aunque me parece muy raro eso de que empiecen después.

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 16:20
por alejandropemar
¿La colchoneta donde se realizan los abdominales cómo es? Y otra ¿os sacáis los 33 (nivel D) bien antes del minuto? Yo parece que las saco pero acabo molido... no es mi punto fuerte hahah

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 16:25
por Liebana92
alejandropemar escribió:¿La colchoneta donde se realizan los abdominales cómo es? Y otra ¿os sacáis los 33 (nivel D) bien antes del minuto? Yo parece que las saco pero acabo molido... no es mi punto fuerte hahah
Mientras que los saques en el minuto de tiempo que dan, suficiente. No tienes que demostrar nada a nadie. No vas a ser mejor por hacerlos en 30 segundos ni peor por hacerlos a los 58 segundos jajaj cada uno a lo suyo porque al final sólo tendrás apto/no apto.
La colchoneta suele ser la típica, ni muy fina ni gruesa. Estándar. La de institutos  :lol:

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Sab, 14 Oct 2017, 19:05
por Gotaro
[font=-apple-system, Helvetica Neue, Helvetica, sans-serif]Agradeceria que algún compañero diese información sobre el RACA 63 que se encuentra en San Andres del Rabanedo, León. Ya que hay poca información comparado con otros destinos, día a día, maniobras, operatividad, etc.[/font]

[font=-apple-system, Helvetica Neue, Helvetica, sans-serif]Gracias.[/font]
[font=-apple-system, Helvetica Neue, Helvetica, sans-serif]Un saludo.[/font]

Re: RE: Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 02:33
por AdrianVelilla
Minkiin escribió:Porque llaman a 4 opositores por plaza, osea que llamarán a gente por debajo del 4, pero dudo que siquiera entre gente por debajo del 5. Siempre llaman de más para que no se queden plazas libre.

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A vale muchísimas gracias por la aclaración!!!!

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 08:53
por Damhe
alejandropemar escribió:¿La colchoneta donde se realizan los abdominales cómo es? Y otra ¿os sacáis los 33 (nivel D) bien antes del minuto? Yo parece que las saco pero acabo molido... no es mi punto fuerte hahah
Si practicas todos los dias los 33 en una semana te haces 40. Lo bueno del ejercicio constante es que siempre avanzas!

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 13:57
por fransev1990
Me surge una duda con el tema del clima, los que hacen las pruebas al aire libre (como en mi caso Sevilla) cuando llueve hay algún sitio para hacer las pruebas resguardado? No por nada si no porque hacer el navette corriendo y lloviendo te puedes pegar una leche gorda con el suelo mojado....

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 18:10
por Adruim
Buenas a todos! tengo algunas dudas de novato sobre la segunda fase. Alguien que ya las haya hecho en Málaga podría contar cómo fue su experiencia con el médico?, y sobre todo con las pruebas físicas. ¿Se salta sobre colchoneta o en una pista (suelo)? y el CN? gracias de antemano!

Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 18:19
por CarlosLGM03
fransev1990 escribió:Me surge una duda con el tema del clima, los que hacen las pruebas al aire libre (como en mi caso Sevilla) cuando llueve hay algún sitio para hacer las pruebas resguardado? No por nada si no porque hacer el navette corriendo y lloviendo te puedes pegar una leche gorda con el suelo mojado....
Pues no tengo ni idea, no se si alguien que las haya hecho en Sevilla te sabría decirte pero vamos por ejemplo en Valladolid que es mi subdelegacion solo tienen una zona al aire libre que es donde se hace y como llueva me da a mi que te toca hacerlo ahí si o si, quitando por ejemplo el salto abd y flex que se hace en una especie de cuarto el navette es al aire libre...

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 18:23
por Jesus92
Una pregunta compañeros. si en primer ciclo pasaste la de personalidad, ¿la tienes que volver a pasar en el segundo ciclo?

Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 18:49
por Minkiin
Jesus92 escribió:Una pregunta compañeros. si en primer ciclo pasaste la de personalidad, ¿la tienes que volver a pasar en el segundo ciclo?
En la mayoría de subdelegaciones no hace falta repetirla.

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Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 19:21
por KJordan93
Hola compañeros, 

Tengo una duda que me ronda desde hace tiempo. Ahora cuando salgan las listas el 19, va a aparecer, que por ejemplo, eres el número 12 en una plaza de 25? O eso es en el corte final del 20 de Diciembre?

Muchas gracias de antemano y un saludo.

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 19:41
por randy
Chicos un par de dudas:

El salto se hace en una colchoneta tengo entendido, la colchoneta te quita mucha tracción al saltar comparado con saltar en el suelo?

sobre los abdominales, yo la verdad soy incapaz de tocar con ambos antebrazos el suelo al mismo tiempo. Son estrictos con esto?

Gracias.

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Dom, 15 Oct 2017, 19:48
por MAO
randy escribió:Chicos un par de dudas:

El salto se hace en una colchoneta tengo entendido, la colchoneta te quita mucha tracción al saltar comparado con saltar en el suelo?

sobre los abdominales, yo la verdad soy incapaz de tocar con ambos antebrazos el suelo al mismo tiempo. Son estrictos con esto?

Gracias.
en mi subdelegacion si lo son, hay que dar golpes con los codos en el suelo a la hora de hacer al abdominales. suerte

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 00:27
por joseortega4
KJordan93 escribió:Hola compañeros, 

Tengo una duda que me ronda desde hace tiempo. Ahora cuando salgan las listas el 19, va a aparecer, que por ejemplo, eres el número 12 en una plaza de 25? O eso es en el corte final del 20 de Diciembre?

Muchas gracias de antemano y un saludo.
Buena pregunta esa es tambien mi duda

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 00:39
por aru
Hay alguien de la sub de Badajoz que se haya presentado antes ya a las física?
Tengo un par de dudas, sobre todo con el tema de las abdominales si hay que tocar con antebrazos en la colchoneta o con los hombros vale?
Es que por lo que dice la gente según donde lo hagas puede cambiar.

Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 08:10
por hedredon
CarlosLGM03 escribió: Pues no tengo ni idea, no se si alguien que las haya hecho en Sevilla te sabría decirte pero vamos por ejemplo en Valladolid que es mi subdelegacion solo tienen una zona al aire libre que es donde se hace y como llueva me da a mi que te toca hacerlo ahí si o si, quitando por ejemplo el salto abd y flex que se hace en una especie de cuarto el navette es al aire libre...
Buenas compañero, y perdona.
Me examino de la segunda fase en Valladolid, y ya que eres de aquí, si podrías decirme sobre que se salta en Valladolid, si es parqué, cemento, colchoneta o demás, porque hay veces que salto sobre baldosas y me resbalo y claro, como me pase ese día pues la hemos liado.
Si podrías contestarme esto me sería muy útil, y si quieres añadirme alguna cosa mas a tener en cuenta de la segunda fase en Valladolid, yo encantado jajajaja.
Muchas gracias!

Re: RE: Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 08:26
por CarlosLGM03
hedredon escribió: Buenas compañero, y perdona.
Me examino de la segunda fase en Valladolid, y ya que eres de aquí, si podrías decirme sobre que se salta en Valladolid, si es parqué, cemento, colchoneta o demás, porque hay veces que salto sobre baldosas y me resbalo y claro, como me pase ese día pues la hemos liado.
Si podrías contestarme esto me sería muy útil, y si quieres añadirme alguna cosa mas a tener en cuenta de la segunda fase en Valladolid, yo encantado jajajaja.
Muchas gracias!
Hola compañero, pues partes desde colchoneta y aterrizas al saltar también en colchoneta y tranquilo levantan bastante la mano, a alguno le dejaron hacerlo el salto 5 veces, no lo paso y aún así después del navette le volvió a dejarlo hacer otro par de veces jajajaja

Re: RE: Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 08:28
por hedredon
CarlosLGM03 escribió: Hola compañero, pues partes desde colchoneta y aterrizas al saltar también en colchoneta y tranquilo levantan bastante la mano, a alguno le dejaron hacerlo el salto 5 veces, no lo paso y aún así después del navette le volvió a dejarlo hacer otro par de veces jajajaja
Muchas gracias!
Me das un poco de alivio porque es de lo que más justo voy y no quiero caer en eso.
Muchas gracias y a por todas!

Re: RE: Re: RE: Re: RE: Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 08:36
por CarlosLGM03
hedredon escribió: Muchas gracias!
Me das un poco de alivio porque es de lo que más justo voy y no quiero caer en eso.
Muchas gracias y a por todas!
Tranquilo jajaja suerte!

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 09:10
por Alejandrotr
aru escribió:Hay alguien de la sub de Badajoz que se haya presentado antes ya a las física?
Tengo un par de dudas, sobre todo con el tema de las abdominales si hay que tocar con antebrazos en la colchoneta o con los hombros vale?
Es que por lo que dice la gente según donde lo hagas puede cambiar.
Yo las he echo antes en Badajoz y si, tienes que tocar con los codos en la colchoneta, es un poco de técnica.

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 10:34
por Davidrg92
fransev1990 escribió:Me surge una duda con el tema del clima, los que hacen las pruebas al aire libre (como en mi caso Sevilla) cuando llueve hay algún sitio para hacer las pruebas resguardado? No por nada si no porque hacer el navette corriendo y lloviendo te puedes pegar una leche gorda con el suelo mojado....
A ver yo las he hecho en Sevilla y una parte del patio tiene cubierta, creo que coge unas 4 o 5 calles la cubierta para el navette... que en la primera convocatoria todos deseábamos que nos tocase hacerlo bajo ella, a la sombrita jaja. También he leído por ahí el tema de los abdominales y en Sevilla te hacen tocar la colchoneta con los codos.

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 11:21
por Kazike
alguien que haya hecho las físicas en murcia puede decir que tal esta el sitio donde se hacen.por lo que pude escuchar el ciclo pasado los carriles para el CN son un poco estrechos.¿es cierto?

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 12:23
por carlos2590
Buenas chicos, sabeis que tal son en la sub de Málaga? Si son muy estrictos o son algo mas.. es la primera vez que me presento a la segunda fase y me gustaría saber un poco como son, y tambien si hacen el salto desde colchoneta o desde cemento..graciass

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 12:31
por lundy
Buenas tardes, tengo una duda, vamos a imaginar que saco una nota y no llego a mi primer destino por muy poco pero entro a cefor porque sí llego a mi segundo destino, una vez dentro del cefor en los días que llaman a la gente de reserva resulta que baja la nota y mi nota llega a mi primer destino.
¿me llamarían para cubrir la plaza de ese primer destino o ya tendría que ir a mi segundo destino si o si? ¿y si me dicen que tengo que coger la plaza de mi primer destino no podría coger el segundo ya que entre al cefor gracias al destino de mi segunda opción?

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 12:34
por matute94
lundy escribió:Buenas tardes, tengo una duda, vamos a imaginar que saco una nota y no llego a mi primer destino por muy poco pero entro a cefor porque sí llego a mi segundo destino, una vez dentro del cefor en los días que llaman a la gente de reserva resulta que baja la nota y mi nota llega a mi primer destino.
¿me llamarían para cubrir la plaza de ese primer destino o ya tendría que ir a mi segundo destino si o si? ¿y si me dicen que tengo que coger la plaza de mi primer destino no podría coger el segundo ya que entre al cefor gracias al destino de mi segunda opción?
El destino que te asignen el 20 de diciembre es inamovible y automáticamente te eliminan del resto de destino que pediste.

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 12:41
por lundy
matute94 escribió: El destino que te asignen el 20 de diciembre es inamovible y automáticamente te eliminan del resto de destino que pediste.
amm vale entonces si el 20 entro en mi ultima opción por ejemplo aunque luego dentro del cefot llegue a la nota de mi primera opción me quedo en mi ultimo destino no? gracias

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 12:42
por novato34
Sí, se te repite jajaja el destino que te asginan el 20 de diciembre es tu destino y punto pelota

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 12:58
por Minkiin
Kazike escribió:alguien que haya hecho las físicas en murcia puede decir que tal esta el sitio donde se hacen.por lo que pude escuchar el ciclo pasado los carriles para el CN son un poco estrechos.¿es cierto?
Yo no llegué a hacer las fisícas allí pero si vi la "Pista deportiva" en persona y de eso sólo tiene el nombre. Es un pasillo estrechísimo de dos o tres carriles que está cubierto con un techo de plástico de esos translúcidos que hace efecto invernadero, tendrá unos 25x2,5m de área de los cuáles 5 metros en una punta son utilizados para realizar el salto, flexiones y abdominales en una especie de esterilla de esas finas de gimnasio de cole, más no te puedo contar.

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 13:41
por makenake
Muy buenas. Cuando me asignen una fecha para las fisicas se puede.cambiar? Ya q temgo un viaje en breve y temo de q puedan coincidir. Un saludo y gracias

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 13:54
por Minkiin
makenake escribió:Muy buenas. Cuando me asignen una fecha para las fisicas se puede.cambiar? Ya q temgo un viaje en breve y temo de q puedan coincidir. Un saludo y gracias
En principio si, no suelen poner pegas cuando son motivos justificados, de todas formas te aconsejo llamar los primeros días e intentar que te den cita lo antes posible.

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 14:14
por Hmaj9293
Kazike escribió:alguien que haya hecho las físicas en murcia puede decir que tal esta el sitio donde se hacen.por lo que pude escuchar el ciclo pasado los carriles para el CN son un poco estrechos.¿es cierto?
En murcia al ser tan estrecho el pasillo se hace de tres en tres, y dos corren en un sentido y el otro al contrario

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 14:20
por Alejandrotr
En Badajoz pasa algo parecido, se hace en los propios aparcamiento interiores de la subdelegación y se hacen todas las pruebas por tandas de 3/4 personas

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 14:41
por Kazike
Hmaj9293 escribió: En murcia al ser tan estrecho el pasillo se hace de tres en tres, y dos corren en un sentido y el otro al contrario
ostias que bueno,pensaba que eran los tres en el mismo sentido y apretujadisimos

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 15:15
por Adr9119
Hay alguien de la sub de Badajoz que se haya presentado antes ya a las física?
Tengo un par de dudas, sobre todo con el tema de las abdominales si hay que tocar con antebrazos en la colchoneta o con los hombros vale?
Es que por lo que dice la gente según donde lo hagas puede cambiar



ABDOMINALES.- Resistencia muscular abdominal. 1) DESCRIPCIÓN: El aspirante se coloca en posición de decúbito supino, con las piernas flexionadas 90º, los pies ligeramente separados y apoyados de plano en el suelo, los dedos de las manos entrelazados detrás del cuello y los codos atrás de manera que los antebrazos toquen el suelo. A la señal de “preparado...¡ya!” del examinador, el aspirante realiza el mayor número de veces el ciclo de flexión y extensión de la cadera, tocando con los codos las rodillas en la flexión y volviendo a la posición inicial en la extensión. 2) DETALLES DE EJECUCIÓN: Un ayudante sujeta fuertemente por debajo de los tobillos y por encima de los pies para fijarlos al suelo. La duración de la prueba será de 1 minuto y se realizará una sola vez. El examinador indicará el final de la prueba con la voz de “¡tiempo!”.

Eso pone en el BOE compañero acerca de la realización de los abdominales

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 15:18
por Alejandrotr
Adr9119 escribió:Hay alguien de la sub de Badajoz que se haya presentado antes ya a las física?
Tengo un par de dudas, sobre todo con el tema de las abdominales si hay que tocar con antebrazos en la colchoneta o con los hombros vale?
Es que por lo que dice la gente según donde lo hagas puede cambiar



ABDOMINALES.- Resistencia muscular abdominal. 1) DESCRIPCIÓN: El aspirante se coloca en posición de decúbito supino, con las piernas flexionadas 90º, los pies ligeramente separados y apoyados de plano en el suelo, los dedos de las manos entrelazados detrás del cuello y los codos atrás de manera que los antebrazos toquen el suelo. A la señal de “preparado...¡ya!” del examinador, el aspirante realiza el mayor número de veces el ciclo de flexión y extensión de la cadera, tocando con los codos las rodillas en la flexión y volviendo a la posición inicial en la extensión. 2) DETALLES DE EJECUCIÓN: Un ayudante sujeta fuertemente por debajo de los tobillos y por encima de los pies para fijarlos al suelo. La duración de la prueba será de 1 minuto y se realizará una sola vez. El examinador indicará el final de la prueba con la voz de “¡tiempo!”.

Eso pone en el BOE compañero acerca de la realización de los abdominales
Eso pone en el BOE pero cada subdelegación tiene criterios diferentes ya que en Badajoz no hay ningún compañero que te sujeta sino que ponen un soporte anclado al suelo para que metas los pies debajo y no los levantes

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 17:00
por Adr9119
Hay alguien de la sub de Badajoz que se haya presentado antes ya a las física?
Tengo un par de dudas, sobre todo con el tema de las abdominales si hay que tocar con antebrazos en la colchoneta o con los hombros vale?
Es que por lo que dice la gente según donde lo hagas puede cambiar


ABDOMINALES.- Resistencia muscular abdominal. 1) DESCRIPCIÓN: El aspirante se coloca en posición de decúbito supino, con las piernas flexionadas 90º, los pies ligeramente separados y apoyados de plano en el suelo, los dedos de las manos entrelazados detrás del cuello y los codos atrás de manera que los antebrazos toquen el suelo. A la señal de “preparado...¡ya!” del examinador, el aspirante realiza el mayor número de veces el ciclo de flexión y extensión de la cadera, tocando con los codos las rodillas en la flexión y volviendo a la posición inicial en la extensión. 2) DETALLES DE EJECUCIÓN: Un ayudante sujeta fuertemente por debajo de los tobillos y por encima de los pies para fijarlos al suelo. La duración de la prueba será de 1 minuto y se realizará una sola vez. El examinador indicará el final de la prueba con la voz de “¡tiempo!”.

Eso pone en el BOE compañero acerca de la realización de los abdominales


Eso pone en el BOE pero cada subdelegación tiene criterios diferentes ya que en Badajoz no hay ningún compañero que te sujeta sino que ponen un soporte anclado al suelo para que metas los pies debajo y no los levantes



Yo lo prefiero la verdad

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 18:12
por Alejandrotr
Es más cómodo ya que puedes hacer mayor fuerza a la hora de subir que con un compañero

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 19:58
por Thorr
Cuando pensais dejar de entrenar? Llevo bien las fisicas pero no se, no quiero llegar cansado y como no se sabe que dia puede tocar creo que voy a parar ya

Re: DUDAS VARIAS, FÍSICAS, DESTINOS, PSICOLÓGICOS Y DEMÁS.

Publicado: Lun, 16 Oct 2017, 20:02
por siarru
hola buenas, ya puse esta duda en tema de patatas pero no obtuve respuesta, en la pagina de patatas en el apartado de plazas salen tu plazas, en la columna opositores viene un numero y un porcentaje , alguien me podria explicar que es eso? muchas gracias como siempre.