Pruebas fisicas 1er ciclo 2015

[frulop14]

Suele hacerse cuando más frío hace. Esperan hasta ese día para ponerlas, independientemente del día de las físicas.

eso me habían comentado jjeje

[frulop14]

en youtube hay buenos videos para ver la tecnica y tal... este salta 2.80 https://www.youtube.com/watch?v=cY2c9pr2NAk

[cvac]

Hacer 13 dominadas con los brazos en cruz no es nada fácil, en Policia Nacional hay q hacer un mínimo de 8 creo, y 13 es buena nota.
El nivel exigido para abdominales, Course Navette y flexiones es muy asequible, es más, cualquiera que pretenda entrar a las Fuerzas Armadas deberia poder correr un mínimo de 45/60 minutos y hacer 20 flexiones si quiere aguantar físicamente la instrucción. Y en una unidad cañera ni te cuento.
El salto es lo único con dificultad.
En mi opinión las pruebas deberían ser puntuables, y dar tanta importancia a la inteligencia (examen), la preparación fisica y el baremo, algo así como un 40/40/20. Lo importante en un soldado es que aúne inteligencia y físico, y al cual se le valoren los méritos. De nada vale un cerebrito que no puede correr lo basico ni un portento fisico que sepa sumar 2 y 2
Dicho esto, las pruebas son como son y hay que adaptarse a lo que hay.

[soldadita88]

La prueba de natación que se hace el mismo día?

Si. Estilo libre y puedes llevarte aletas (:

[turing015]

Tiene toda la razon, si un tio con 18-27 años, no es capaz de correr 7 minutos o hacerse 10 flexiones, mal va. Y a prepararse las fisicas en un mes, cuando eso es algo que deberian llevar haciendo toda su vida, pero bueno alla cada uno lo que hace con su salud

Yo puedo hacer todas las pruebas perfectamente, excepto la del course navette que voy un poco ajustado, no solo es correr 7 minutos, que lo hago tranquilamente a un ritmo alto, es controlar los cambios de ritmo, parones y segundos que tienes y van bajando de ir de un lado a otro.

[B400]

Tengan cuidado con el salto que yo me lesioné una vez los abdominales de tirar a muerte jajajajaja

Hoy he probado el salto por primera vez en mi vida en plan serio. Mido 1,68 y peso 75 kilos. He hecho 2,01. Me duelen los abdominales una cosa tremenda, creo que esperare minimo una semana para volver a intentar la prueba, calentando de manera homologada y no en plan guarro sin estirar.

[LeSeChris]

Que libre ni que nah...estilo delfín y con dientes de morsa

[Mr. Norman]

Yo puedo hacer todas las pruebas perfectamente, excepto la del course navette que voy un poco ajustado, no solo es correr 7 minutos, que lo hago tranquilamente a un ritmo alto, es controlar los cambios de ritmo, parones y segundos que tienes y van bajando de ir de un lado a otro.

En cuánto te quedas?

[AsturHo]

en youtube hay buenos videos para ver la tecnica y tal... este salta 2.80 https://www.youtube.com/watch?v=cY2c9pr2NAk

Es brutal 2.80m... tanto la técnica como la propia marca, yo voy a probar a prepararme haciéndolo así a ver que tal!

[jfantoso]

Yo por mucho que veo el vídeo y lo intento hacer como él... A mí no me da tiempo a plegar las piernas en el aire! Cuando me vengo a dar cuenta ya estoy cayendo

[AsturHo]

Yo por mucho que veo el vídeo y lo intento hacer como él... A mí no me da tiempo a plegar las piernas en el aire! Cuando me vengo a dar cuenta ya estoy cayendo

Prueba a plegarlas sin pensar, aunque no llegues a 205 y caigas en 180 o 185 o donde caigas, para que el cuerpo haga "memoria" y a partir de ahí vas a ir mejorando sin duda

[turing015]

En cuánto te quedas?

He llegado a los 7,5 pero asfixiado. Habrá que practicarlo mas

[xabylin]

He llegado a los 7,5 pero asfixiado. Habrá que practicarlo mas

En un par de semanas entrenandolo lo subes al 9 o al menos al 8,5

[LeSeChris]

Tienes tiempo. A parte de que al ser la última y habiendo pasado todo, aunque termines vomitando lo vas a pasar, cuentas con la adrenalina del momento!!

[AsturHo]

Totalmente de acuerdo con el compañero de arriba, cuando ves que llevas 6 ciclos ya, que solo te quedan 1.5, habiendo pasado 5 minutos antes las otras 3 pruebas, la adrenalina y las fuerzas aumentan aunque creas que estas acabado físicamente, yo tengo ganas ya de que me llamen para ir a hacer las pruebas físicas.

[Vikcore]

Pues yo lo que llevo peor es el salto, 1´40 y tengo que llegas a 1´56. Todo el mundo me dice que es cogerle el truco a la técnica, como lo veis? es viable subir 16cm en 1mes?

[jfantoso]

Pues yo lo que llevo peor es el salto, 1´40 y tengo que llegas a 1´56. Todo el mundo me dice que es cogerle el truco a la técnica, como lo veis? es viable subir 16cm en 1mes?

Yo espero que sí, que a mí también me quedan 15cm para los 2'05...

[kill3r0nci0]

Pues yo lo que llevo peor es el salto, 1´40 y tengo que llegas a 1´56. Todo el mundo me dice que es cogerle el truco a la técnica, como lo veis? es viable subir 16cm en 1mes?

1,40 y tienes que llegar a 1,56... eso es el A ? eso se entrena ? xD creo que estas haciendo algo mal en el salto para hacer una marca taaaan baja, mira lo que puedes hacer es grabarte en un video saltando y luego ver uno de youtube y comprar con tu video que haces mal. Es casi imposible que saltes tan poco hombre. Animo a ver si lo que te he dicho te sirve que seguro que cuando corrijas lo que estas haciendo mal saltas 1,90 sin pestañear

[jfantoso]

1,40 y tienes que llegar a 1,56... eso es el A ? eso se entrena ? xD creo que estas haciendo algo mal en el salto para hacer una marca taaaan baja, mira lo que puedes hacer es grabarte en un video saltando y luego ver uno de youtube y comprar con tu video que haces mal. Es casi imposible que saltes tan poco hombre. Animo a ver si lo que te he dicho te sirve que seguro que cuando corrijas lo que estas haciendo mal saltas 1,90 sin pestañear

Está usted hablando con una dama.

[kill3r0nci0]

Yo espero que sí, que a mí también me quedan 15cm para los 2'05...

yo para esos 15 cm te recomendaria buscar a una maciza y ponerla a ella de premio si llegas a la marca, fijo que asi en 1 segundo saltas 3 metros

[Vikcore]

1,40 y tienes que llegar a 1,56... eso es el A ? eso se entrena ? xD creo que estas haciendo algo mal en el salto para hacer una marca taaaan baja, mira lo que puedes hacer es grabarte en un video saltando y luego ver uno de youtube y comprar con tu video que haces mal. Es casi imposible que saltes tan poco hombre. Animo a ver si lo que te he dicho te sirve que seguro que cuando corrijas lo que estas haciendo mal saltas 1,90 sin pestañear

Nop, es el C

[kill3r0nci0]

vikcore es una dama ? no tenia ni idea jajaja perdon por ponerte badajo asi sin paños calientes vik

[Vikcore]

vikcore es una dama ? no tenia ni idea jajaja perdon por ponerte badajo asi sin paños calientes vik

Soy, soy. A partir de ahora escribiré en rosa para no despistar

[Mr. Norman]

Pues yo lo que llevo peor es el salto, 1´40 y tengo que llegas a 1´56. Todo el mundo me dice que es cogerle el truco a la técnica, como lo veis? es viable subir 16cm en 1mes?

Yo acabo de llegar de correr y realizar el salto.
El Martes salté 200cm y (siempre dejando un día de descanso para que los músculos descansen y no te lesiones) hoy he saltado 218cm.

Así que sí, es cogerle el truco a la técnica y perder el miedo a caerse sobretodo.

[kamemas]

Muy buenas! tengo una pequeña duda, y os voy a ser sinceros, soy consumidor de marihuana, la adoro >< tengo el examen pasado mañana, las medicas cuanto tardarían en hacermelas? justo al acabar los psicotecnicos si tienes buena nota o hay un plazo como de 1 mes entre medias? siento si hay post parecidos pero no tengo mucho tiempo y en 3 post que he estado ya me he perdido media tarde leyendo todas las paginas xD, pues ahi mi duda, un saludo y disculpad las molestias!

[miguelitos22]

Muy buenas! tengo una pequeña duda, y os voy a ser sinceros, soy consumidor de marihuana, la adoro >< tengo el examen pasado mañana, las medicas cuanto tardarían en hacermelas? justo al acabar los psicotecnicos si tienes buena nota o hay un plazo como de 1 mes entre medias? siento si hay post parecidos pero no tengo mucho tiempo y en 3 post que he estado ya me he perdido media tarde leyendo todas las paginas xD, pues ahi mi duda, un saludo y disculpad las molestias!

Aqui tenias el post: http://www.fuerzasarmadas.eu/viewtopic.php?f=21&t=2421

Y las fisicas empezaran seguramente despues de semana santa, es decir a mitad de abril

[kamemas]

Muchas gracias miguelito, si le eche un vistazo pero no viene nada a lo que mi cuestion se refiere entonces las médicas serían cuando las físicas? o antes?

[miguelitos22]

Muchas gracias miguelito, si le eche un vistazo pero no viene nada a lo que mi cuestion se refiere entonces las médicas serían cuando las físicas? o antes?

En las exclusiones medicas no se si sale algo del tema de drogas pero en caso de que hayas consumido (desconozco el tiempo que necesitas para que no te de positivo) cuando te hagas el analisis de orina vas a dar positivo por lo tanto te van a echar para atras.

Si, las medicas son junto con las fisicas

[kamemas]

Muchas gracias! si son por esas fechas me da tiempo de sobra a limpiarme asi que perfecto. De nuevo muchas gracias miguelito!

[LeSeChris]

Si es marihuana con una semana antes se te va, que es de orina no de sangre. Si es coca en cuestión de horas.
Lo comenté hace tiempo, no es que consuma pero hice muchos test por un trabajo que tenía en el que tenía que analizar muestras.

[usuario13]

Siento discrepar pero tarda por lo menos un mes en desaparecer todo el thc del cuerpo y mas aun si eres consumidor habitual pero no te preocupes, un rival menos

[ficomataró]

Lo que hay que hacer es dejar de meterse mierdas, que luego dentro hay controles periódicos sorpresa y como te pillen (dependiendo del destino en el que estés) o te meten falta o vas a la puta calle.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

[LeSeChris]

Coño, que yo lo que quiero es que cante en el test jajajaja

[usuario13]

[LeSeChris]

De todas formas, ole tus eggs...preguntando en un foro donde estamos luchando por una plaza sobre como afecta el consumo de la marihuana al hacer un test para detectarla en la orina...

[javier11395]

Antes eran 3 positivos, ahora al primero al puta calle.

[LeSeChris]

Yo solo digo que es motivo de exclusión directa y de por vida. Lo pone en el BOE.
Cito:
3.3.l) No haber sido excluido en cualquier proceso de selección de acceso y
promoción en las Fuerzas Armadas, desde el 1 de enero de 2014, por haber dado positivo
por consumo de drogas o sustancias psicotrópicas, en la analítica que en el seno del
mismo hubiere sido practicada.

[Suldur]

Que por que sea una dama no hay que tratarla como si fuera de mantequilla, aqui la menda tambien es una dama y salta sus 1,85 sin entrenar demasiado.

Vik, tecnica de salto, salta como te veas mas comoda y sigue saltando, hasta que le pilles el tranquillo, en una saltaras mas y solo tienes que ir repitiendolo, y salir a correr con eso creo que es mas que suficiente para saltar 1,56.

[LeSeChris]

Yo salto 1'21m es posible que llegue a 2'05m en un mes, es serio por favor ayudenme...

[charles DARWIN]

jjajajajajaa salta con la terceram pierna

[LeSeChris]

Practicaré el estilo péndulo entonces...y sin jugar al 5 pa 1 ni nada para que pese más...habrá que comunicárselo a la parienta... jajajajaja

[Korvett]

Antes eran 3 positivos, ahora al primero al puta calle.

+1

[Mr. Norman]

Practicaré el estilo péndulo entonces...y sin jugar al 5 pa 1 ni nada para que pese más...habrá que comunicárselo a la parienta... jajajajaja

Como dice Darwin haz de la tercera pierna una pértiga que eso no está prohibido siempre que no pase de la línea jejeje.

[Vikcore]

A mi la técnica péndulo no me sale, qué estoy haciendo mal? halludenme por fabor grasias de hantevraso

[LeSeChris]

Normal que no te salga...para poder hacerla tienes que tener algo que no tienen las damas.
Lo mío es coña.
No sé Vikcore...sentadillas cómo una loca y rezar a Lourdes

[soldado jesus]

No si aqui cuando una cosa es gratis y hay la posibilidad de cobrar todos los reventados se apuntan.... Vaya panda

[Vikcore]

Lo mío del péndulo también era broma. Gracias por los consejos, chic@s, ahora queda seguir machacando. Ya os iré contando mis avances.

[LeSeChris]

Esto va enserio.
El salto tienes un post para ver los consejos de todos los que hemos aportado.

[LeSeChris]

El call of dutty(que aunque tenga la foto no he jugado en mi vida, pero la imagen me mola) y las pipas de agua han causado estragos.

[alex_100513]

Si te falta una muela te exan fuera en la revision medica?? O la boca no te la miran en erl reconimiento medico???