INSTRUCCIÓN FÍSICA RESERVISTAS VOLUNTARIOS

[jguti00]

Buenas noches, qué tipo de ejercicios físicos se realizan en la FMB de reservistas voluntarios? En qué consiste el módulo de instrucción física? El próximo 19 de abril comienzo mi formación. Muchas gracias de antemano por la respuesta.

[Manf3]

Hola, la instrucción física no es para nada exigente, se reduce a un par de días que se dedican un par de horas a hacer, carrera, salto,dominadas etc... y luego una marcha con equipo y armamento de unos 8 km.
Un saludo y disfruta. 

[Logshine]

Dominadas? el año pasado por lo menos ni una, ni salto tampoco. Un poco de trote (ni 1km) algunas abdominales y flexiones (cada uno como pueda y las que pueda) y ejercicios de estiramiento, en total no llegaria ni a una hora, y luego otro dia la marcha de 9km con armamento despacito y sin carga, alrededor de la base. A mas de uno le sabra a muy poco-nada.

[jguti00]

De acuerdo, muchas gracias por la respuesta! 

[Logshine]

Por lo que me ha comentado un compañero, este año en el CEFOT2 hicieron grupos según nivel de forma física y a los mas "pros" si que les hicieron hacer dominadas y carrera a alta velocidad. También me ha dicho que había este año mucha gente en muy baja forma. 

[Roger]

Se hicieron varios grupos, en función de la forma física de la gente.