Pruebas fisicas 1er ciclo 2015

Mensaje por **ralenty** » Jue, 26 Mar 2015, 17:44

¿Cómo hacéis para medir 20 metros cuando entrenáis el Course?

Mensaje por **frjm** » Jue, 26 Mar 2015, 17:48

ralenty escribió:¿Cómo hacéis para medir 20 metros cuando entrenáis el Course?

Es el ancho de una pista de fútbol sala. Lo se porque me lo dijeron que era eso y cuando fui a practicarlo la medí a ver si era cierto y es 20m exactos.

Mensaje por **ralenty** » Jue, 26 Mar 2015, 17:51

Así lo entreno yo también, pero me da la sensación de que hay algunas pistas más grandes que otras, no sé.

Mensaje por **frjm** » Jue, 26 Mar 2015, 18:01

ralenty escribió:Así lo entreno yo también, pero me da la sensación de que hay algunas pistas más grandes que otras, no sé.

Puede ser no se.. llevate un metro y mide la pista en la que practicas a ver si tiene 20m o no..

Mensaje por **jfantoso** » Jue, 26 Mar 2015, 18:18

En mis primeras carreras lo medí haciendo 20 pasos largos, hasta que un día me dio la brillante idea de coger un metro y medirlo. Y cuán grande fue mi alegría al ver que, en vez de 20m, en realidad estaba corriendo dos zancadas más. Que parece que no, pero esas dos zancadas se van acumulando y al final es como si hicieras un periodo más [emoji38]

Mensaje por **menam** » Jue, 26 Mar 2015, 18:36

frjm escribió: Puede ser no se.. llevate un metro y mide la pista en la que practicas a ver si tiene 20m o no..

Las pistas de FS pueden tener una variación desde 16 hasta 24 meros, así que cuidado en la pista que lo hace
is

Mensaje por **FusRoDa** » Jue, 26 Mar 2015, 19:31

Un rollo de 20 metros y ala. Fácil jaja

Mensaje por **Rambo1991** » Jue, 26 Mar 2015, 20:06

buenas, en el.test de correr tu puedes llegar al otro lado dr la linea espersr alli y cuando vuelva a sonar salir para el lado contrario no? Y otra cosa los periodos que son de 1 mt es decir k los 7,5. peridos seria 7mt y medio o me equivoco. gracias

Mensaje por **MountainParis** » Jue, 26 Mar 2015, 20:10

jfantoso escribió:En mis primeras carreras lo medí haciendo 20 pasos largos, hasta que un día me dio la brillante idea de coger un metro y medirlo. Y cuán grande fue mi alegría al ver que, en vez de 20m, en realidad estaba corriendo dos zancadas más. Que parece que no, pero esas dos zancadas se van acumulando y al final es como si hicieras un periodo más [emoji38]

Mas preparado estas entonces

Mensaje por **goes44** » Jue, 26 Mar 2015, 23:43

Rambo1991 escribió:buenas, en el.test de correr tu puedes llegar al otro lado dr la linea espersr alli y cuando vuelva a sonar salir para el lado contrario no? Y otra cosa los periodos que son de 1 mt es decir k los 7,5. peridos seria 7mt y medio o me equivoco. gracias

Tienes que salir cuando suene el pitido y no salir hasta que vuelva a sonar los primeros 3-4 periodos te vas parando a partir del 4 es un trote leve y del 6-7,5 trote normal.

la velocidad va variando es decir cada vez mas rapido no siempre el mismo tiempo por periodo.

es resistencia amigo. jajajaja

Mensaje por **LeSeChris** » Vie, 27 Mar 2015, 00:18

Yo mido 1,84 y a pasos normales los 20 metros son unos 32 pasos.

Mensaje por **AsturHo** » Vie, 27 Mar 2015, 00:22

En realidad te equivocas Goes.. es el mismo tiempo por periodo siempre, es un minuto por periodo, lo que varía es la velocidad entre pitidos dentro de los periodos, por lo que haces mas carreras en cada periodo progresivamente.

Mensaje por **Mr. Norman** » Vie, 27 Mar 2015, 00:26

AsturHo escribió:En realidad te equivocas Goes.. es el mismo tiempo por periodo siempre, es un minuto por periodo, lo que varía es la velocidad entre pitidos dentro de los periodos, por lo que haces mas carreras en cada periodo progresivamente.

Creo recordar que eran 64 rectas de 20 metros los 7,5 períodos.

Mensaje por **LeSeChris** » Vie, 27 Mar 2015, 00:39

Mr. Norman escribió:
Creo recordar que eran 64 rectas de 20 metros los 7,5 períodos.

Ding ding ring premio!!

Mensaje por **Mr. Norman** » Vie, 27 Mar 2015, 00:45

LeSeChris escribió: Ding ding ring premio!!

Lo tengo todo milimétricamente estudiado

Mensaje por **nitosiete** » Vie, 27 Mar 2015, 07:17

jajaja te veo memorizando los pasos que hay exactamente

Mensaje por **Iron Man** » Vie, 27 Mar 2015, 09:48

Como se nota que estamos esperando las listas, no veas si hay usuarios navegando por el foro Hahaha!

Mensaje por **EsePe** » Vie, 27 Mar 2015, 09:51

Iron Man escribió:Como se nota que estamos esperando las listas, no veas si hay usuarios navegando por el foro Hahaha!

Y más invitados que propios usuarios jajaja

IMG_20150327_095049.JPG

Mensaje por **Iron Man** » Vie, 27 Mar 2015, 10:01

Van de incógnito

Hay alguno que lleve regular el salto? Tengo algo que podría interesar, creo que lo colgué por aquí ya en su día, pero lo vuelvo a poner: 44 ejercicios para estar en forma.

http://youtu.be/POdzasJklxw

Ala, leña al mono.

Mensaje por **pablopass** » Vie, 27 Mar 2015, 10:08

Como están los nervios a flor de piel xD creo que me daré cabezazos contra la pared para pasar el rato sino no aguanto jajajajaja

Mensaje por **Epi** » Vie, 27 Mar 2015, 10:14

¿El BOE especifica algo sobre el calzado para las pruebas? Vayamos todos con esto

https://www.youtube.com/watch?v=GHsZ8CiDCXk

Mensaje por **MountainParis** » Vie, 27 Mar 2015, 10:28

Epi escribió:¿El BOE especifica algo sobre el calzado para las pruebas? Vayamos todos con esto

https://www.youtube.com/watch?v=GHsZ8CiDCXk

Yo suelo correr con y practicar el salto con estas XD.
https://www.youtube.com/watch?v=IJpJB4goUaw

Mensaje por **Epi** » Vie, 27 Mar 2015, 10:33

MountainParis escribió: Yo suelo correr con y practicar el salto con estas XD.
https://www.youtube.com/watch?v=IJpJB4goUaw

Ve con esas a la subdelegación y graba la reacción de los capitanes ahí.

Mensaje por **MountainParis** » Vie, 27 Mar 2015, 10:37

Epi escribió:
Ve con esas a la subdelegación y graba la reacción de los capitanes ahí.

No quiero tentar a la suerte

, ire con unas deportivas normales.

Mensaje por **titillo89** » Vie, 27 Mar 2015, 11:50

Agradecería que me diese respuesta y a ser posible solución, aunque yo lo veo difícil, hace cuestión de una semana me hice un esguince de rodilla (jugando al futbol) por lo que fui a la mutua y me dijeron que tengo el Ligamento Cruzado Anterior roto por lo que me tienen que operar, me dijeron que hasta después de semana santa nada. Mi pregunta es la siguiente. ¿Qué puedo hacer o que se debe hacer en estos casos ya que estoy en el siguiente proceso para realizar las pruebas físicas? Gracias y enhorabuena a todos

Mensaje por **Edelweiss** » Vie, 27 Mar 2015, 12:11

¡Las físicas ya están ahí! En Zaragoza dan a elegir algún día del 7 al 10, del 13 al 17 o 22 de abril.

Mensaje por **Edelweiss** » Vie, 27 Mar 2015, 12:15

Algún día escribió:

cómo se mira eso ??

A mí ya me han llamado, y me han dado a elegir entre esos días.

Mensaje por **kuelo** » Vie, 27 Mar 2015, 13:59

Que tienes que llevar de documentos cuando te presentes a las pruebas físicas? Gracias.

Mensaje por **dani_80308** » Vie, 27 Mar 2015, 14:10

En el anlisis de orina t dan el resultado en el momento?? Y k t miran?? Drogas?? O tmb si tomas medicamentos de algo?

Mensaje por **MountainParis** » Vie, 27 Mar 2015, 14:43

titillo89 escribió:Agradecería que me diese respuesta y a ser posible solución, aunque yo lo veo difícil, hace cuestión de una semana me hice un esguince de rodilla (jugando al futbol) por lo que fui a la mutua y me dijeron que tengo el Ligamento Cruzado Anterior roto por lo que me tienen que operar, me dijeron que hasta después de semana santa nada. Mi pregunta es la siguiente. ¿Qué puedo hacer o que se debe hacer en estos casos ya que estoy en el siguiente proceso para realizar las pruebas físicas? Gracias y enhorabuena a todos

Eso despues de operar necessita un reposo no? pffff....ya es mala suerte compañero.
En todo caso avisa a tu subdelegación que si no te presentas te penalizarian para el siguiente ciclo.

Mensaje por **gomezin** » Vie, 27 Mar 2015, 14:49

En el salto al caer hay que quedarse quieto? Es que oigo que unos dicen una cosa y otros otras.

Mensaje por **EsePe** » Vie, 27 Mar 2015, 14:52

gomezin escribió:En el salto al caer hay que quedarse quieto? Es que oigo que unos dicen una cosa y otros otras.

Los pies sí hay que dejarlos en el sitio en el que caen, luego tú puedes mover el resto del cuerpo si quieres.

Mensaje por **gomezin** » Vie, 27 Mar 2015, 14:58

O sea, que no puedes apoyar los 2 pies y de la inercia irte hacia delante? Tienes que clavar los dos pies y quedarte en ese sitio

Mensaje por **EsePe** » Vie, 27 Mar 2015, 15:02

gomezin escribió:O sea, que no puedes apoyar los 2 pies y de la inercia irte hacia delante? Tienes que clavar los dos pies y quedarte en ese sitio

Te puedes ir hacia adelante sin mover los pies, es decir, doblando las rodillas y apoyando las manos en el suelo, pero con los pies en el sitio que has caído.

Mensaje por **JesusCF** » Vie, 27 Mar 2015, 15:37

Te avisan por correo para las físicas? estoy en las listas pero no me han enviado ningún email! jaja

Mensaje por **alarconjose10** » Vie, 27 Mar 2015, 15:41

JesusCF escribió:Te avisan por correo para las físicas? estoy en las listas pero no me han enviado ningún email! jaja

A mi me han enviado un mensaje al móvil compañero!

Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

Mensaje por **EsePe** » Vie, 27 Mar 2015, 15:43

JesusCF escribió:Te avisan por correo para las físicas? estoy en las listas pero no me han enviado ningún email! jaja

No te avisan al momento, keep calm!
Al menos en Madrid

Mensaje por **frjm** » Vie, 27 Mar 2015, 15:53

No os pongais nerviosos porque aún no os hayan enviado sms ni nada para ir a las físicas, a mi en el ciclo anterior me avisaron a los 2 días.

Mensaje por **pedrito69mad** » Vie, 27 Mar 2015, 16:03

EsePe escribió: Te puedes ir hacia adelante sin mover los pies, es decir, doblando las rodillas y apoyando las manos en el suelo, pero con los pies en el sitio que has caído.

Te permiten caer hacia delante y apoyar las manos? Joder a ver su es verdad aquí en Madrid jajaja

Mensaje por **juanjoqm86** » Vie, 27 Mar 2015, 16:46

En Gran Canaria empiezan las pruebas el 13 de abril así que a saltar como pequeños saltamontes

Mensaje por **javi14** » Vie, 27 Mar 2015, 17:19

Rezad porque haya criba de verdad en las físicas...

Un saludo.

Mensaje por **raul_44** » Vie, 27 Mar 2015, 17:26

titillo89 escribió:Agradecería que me diese respuesta y a ser posible solución, aunque yo lo veo difícil, hace cuestión de una semana me hice un esguince de rodilla (jugando al futbol) por lo que fui a la mutua y me dijeron que tengo el Ligamento Cruzado Anterior roto por lo que me tienen que operar, me dijeron que hasta después de semana santa nada. Mi pregunta es la siguiente. ¿Qué puedo hacer o que se debe hacer en estos casos ya que estoy en el siguiente proceso para realizar las pruebas físicas? Gracias y enhorabuena a todos

Compañero siento decirte esto pero la recuperación del ligamento cruzado anterior son mínimo 6 meses, te lo digo por experiencia (He tenido lo mismo que tu, esguince y rotura del cruzado). Muchos ánimos, que es una lesión muy jodida.
Recuperate y estate a punto para el segundo ciclo

Mensaje por **migueGP23** » Vie, 27 Mar 2015, 17:33

migueGP23 escribió:Buenas compañeros, cuando salto doblo un poco el talon hacia dentro al pillar impulso, ¿¿por esto pueden dar el salto como nulo o no pasa nada??

Un saludo!

Compañeros vuelvo a poner esta pregunta. ¿Nadie sabe nada al respecto??
Me hace falta saberlo para quitarme esta costumbre si es que esta mal jaja

Mensaje por **jfantoso** » Vie, 27 Mar 2015, 17:35

migueGP23 escribió:

Mientras no cojas carrera ni pises la línea, no debería haber problema.

Mensaje por **migueGP23** » Vie, 27 Mar 2015, 17:52

jfantoso escribió:
Mientras no cojas carrera ni pises la línea, no debería haber problema.

Vale, muchas gracias compañero, en cuanto a lo de pisar la linea y tal no hay problema, me separo unos 4cm. De nuevo gracias y un saludo!

Mensaje por **sergiolopera** » Sab, 28 Mar 2015, 11:03

Buenos dias, soy nuevo en el foro estoy seleccionado para las fisicas con plaza y tengo una duda sobre la carrera, se que son idas y vueltas de 20 metros en mi caso me examino de nivel D que son 7,5 periodos que es lo que no se lo que es ni el tiempo que se tiene que estar corriendo en este nivel.
Un saludo

Mensaje por **jfantoso** » Sab, 28 Mar 2015, 11:06

sergiolopera escribió:Buenos dias, soy nuevo en el foro estoy seleccionado para las fisicas con plaza y tengo una duda sobre la carrera, se que son idas y vueltas de 20 metros en mi caso me examino de nivel D que son 7,5 periodos que es lo que no se lo que es ni el tiempo que se tiene que estar corriendo en este nivel. Un saludo

Lo explicamos hace unos días aquí: http://www.fuerzasarmadas.eu/viewtopic. ... 105#p39105

Mensaje por **sergiolopera** » Sab, 28 Mar 2015, 11:08

Gracias y perdón pero no lo había visto.

Mensaje por **RobML** » Sab, 28 Mar 2015, 15:09

¿En la prueba de salto se permite apoyar las manos en el suelo al caer? Porque sino me suelo desequilibrar hacia atrás.

Mensaje por **prb** » Sab, 28 Mar 2015, 15:18

RobML escribió:¿En la prueba de salto se permite apoyar las manos en el suelo al caer? Porque sino me suelo desequilibrar hacia atrás.

Yo también tengo interés en conocer la respuesta a esta pregunta, porque en al descripción de la prueba en el BOE no creo haber leído nada al respecto

Un saludo compañeros