Convocatoria Junio 2015

[Caballeria5]

Pues yo veo ya demasiadas notas altas...¿Cuándo acaban los exámenes?

Donde has visto esas notas que yo también las quiero ver.

[FusRoDa]

Épico Aeris cuando muere y se desprende la materia y la música.... grande

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[aeris]

Aeris, como ves mi 7'192 para la Eada, yo creo que imposible. Tambien tengo alguna de ilg pero con esta nota lo veo imposible. Creo que seguire preparandome para la proxima convocatoria a ver si llego al 9'5 que me de una plaza para aire.
Un saludo.

Si si chunguísimo , me gusta tu realismo JAJAJAJAJ. Por dios desde que la natty se invent rumores ahora empiezan las vaciladas del resto xD

[aeris]

Parece salvame deluxe esto...

Haré un poli deluxe cuanto me pagas?

[barapache1987]

Según mi delegación este ciclo está siendo mucho mas bajo que el anterior y además hay menos solicitudes..solo toca esperar, el 28 de agosto nos enteraremos de como se queda la nota de corte, se prevee que baje

Pd:habría que ver cuantos de estas notazas pasan las pruebas físicas D

[SaR5]

Solo espero que las condiciones climáticas sean como hace hoy ! 40 grados !!

[choco3]

buenas, ayer me toco matadero y medio salve los trastos pero fue un bonito examen de mierda jajajja.
claramente mas dificil que el anterior, vi hasta 7 tipo de preguntas nuevas baje algo de nota pero me quede casi con la misma.
ya solo es cuestion de esperar pero yo lo doy por perdido.suerte a quien quede por ir y estudiar que yo no creia lo que leia

[LOLAILOO]

buenas, ayer me toco matadero y medio salve los trastos pero fue un bonito examen de mierda jajajja.
claramente mas dificil que el anterior, vi hasta 7 tipo de preguntas nuevas baje algo de nota pero me quede casi con la misma.
ya solo es cuestion de esperar pero yo lo doy por perdido.suerte a quien quede por ir y estudiar que yo no creia lo que leia

¿Nota?

[LOLAILOO]

Solo espero que las condiciones climáticas sean como hace hoy ! 40 grados !!

Lo mismo digo.

[barapache1987]

buenas, ayer me toco matadero y medio salve los trastos pero fue un bonito examen de mierda jajajja.
claramente mas dificil que el anterior, vi hasta 7 tipo de preguntas nuevas baje algo de nota pero me quede casi con la misma.
ya solo es cuestion de esperar pero yo lo doy por perdido.suerte a quien quede por ir y estudiar que yo no creia lo que leia

Mi examen también fue mas bien mierda, jajajaja....pero repito..hay que esperar.

¿Cuál fue tu nota?

[Pulcinella]

Según mi delegación este ciclo está siendo mucho mas bajo que el anterior y además hay menos solicitudes..solo toca esperar, el 28 de agosto nos enteraremos de como se queda la nota de corte, se prevee que baje

Pd:habría que ver cuantos de estas notazas pasan las pruebas físicas D

El que no pasa estas pruebas físicas es porque lleva tiempo sin hacer deporte,no se prepara o pretende pasarlas con una semana de preparación después de un verano sin hacer nada.Si alguien con nota alta o baja se permite el lujo de fallar aquí,no se merece entrar.Que falles es el reconocimiento médico no es culpa tuya.Lo otro sí,así que recomiendo a los sedentarios o a los que sólo hacen pesas en el gimnasio(respetable) que corran y salten un poquito.

[NachoDiez]

Choco3 no exageres jajajaja

[barapache1987]

El que no pasa estas pruebas físicas es porque lleva tiempo sin hacer deporte,no se prepara o pretende pasarlas con una semana de preparación después de un verano sin hacer nada.Si alguien con nota alta o baja se permite el lujo de fallar aquí,no se merece entrar.Que falles es el reconocimiento médico no es culpa tuya.Lo otro sí,así que recomiendo a los sedentarios o a los que sólo hacen pesas en el gimnasio(respetable) que corran y salten un poquito.

Hay que estar preparado físicamente, pero vamos, que el salto no es solo un "poquito", son 2.05 m, y para esto se necesita unas buenas piernas, ya te puedes estar preparando años el saltito que si no eres alto, (espero que muchos )lo tienes jodido...

[LOLAILOO]

Hay que estar preparado físicamente, pero vamos, que el salto no es solo un "poquito", son 2.05 m, y para esto se necesita unas buenas piernas, ya te puedes estar preparando años el saltito que si no eres alto, (espero que muchos )lo tienes jodido...

Yo mido 1,65 y salto 2,33.

[aeris]

Yo mido 1,65 y salto 2,33

Yo pensaba que medías más 1.80 o así te hacía más alto.

[LOLAILOO]

Yo pensaba que medías más 1.80 o así te hacía más alto.

Era broma, salto 2,33 pero mido 1,83, el tema es que peso 72,5 kg, o sea que soy medio fideo.

[aeris]

Estás bien mejor estar asi que estar gordo digo yo

[aeris]

yo peso 70 y mido 1.75 no hay mucha diferencia contigo y me considero un pivon

[LOLAILOO]

yo peso 70 y mido 1.75 no hay mucha diferencia contigo y me considero un pivon

Tachán! Eres mujer por decir pivón y tus medidas, caiste! Jajajaja
Yo quiero subir algo de peso, pero para el curse-navette no me viene bien eso.

[aeris]

Tachán! Eres mujer por decir pivón y tus medidas, caiste! Jajajaja
Yo quiero subir algo de peso, pero para el curse-navette no me viene bien eso.

Jajaja LOLAILO es q eres listo a mas no poder... nose pero yo te veo bien, atletico que es lo importante para el ejercito estar muy cachas es problematico para correr , estar gordo ni te digo. Asi que tu ideal

[LOLAILOO]

Jajaja LOLAILO es q eres listo a mas no poder... nose pero yo te veo bien, atletico que es lo importante para el ejercito estar muy cachas es problematico para correr , estar gordo ni te digo. Asi que tu ideal

Vaya, entonces si eres la chica que vi en la subdelegación en las pruebas físicas de 2014, me parece rara tu bajada de nota. Y gracias jaja, si eres la que creo tú también estás atlética.
A ver si entro y te doy apuntes y demás, tengo ganas de entrar ya para ayudar a los que me importan.

[foreromedio]

Era broma, salto 2,33 pero mido 1,83, el tema es que peso 72,5 kg, o sea que soy medio fideo.

No estás tan flaco, aunque 2-3 kilos más no te vendrían mal.

Yo ahora mismo estoy en 73 kg midiendo 1.81m, conseguí llegar a los 75 kg hace unos meses pero con esto del verano dan menos ganas de comer y se suda más, también el hacer más ejercicio aeróbico influye xD Aun así estoy lejos de mi meta: los 80 kg. Si no fuera porque entreno 4 días semanales pesaría 60 kg ...

[pokerface]

El problema no es estar cachas el problema es que en el ejército esta de moda correr sin planificación ninguna ( al menos en ciertos sitios), pq les importa más entrenar la capacidad de sufrimiento jaja... Al principio se lleva bien pero como te toque varios mandos que les guste correr y sean finitos uff... Empiezan con los años a salir periostitis meniscos y demás pq después de correr 8-10km al día y después o pista militar o ejercicios tácticos acabas tocadisimo sobretodo si pesas más de 80.

[Caballeria5]

Tachán! Eres mujer por decir pivón y tus medidas, caiste! Jajajaja
Yo quiero subir algo de peso, pero para el curse-navette no me viene bien eso.

Hacéis la pareja ideal, ambos tan... pesimistas, ambos tan... de hundir a la gente, amos tan... ''peculiares'' a ver si entráis os conocéis

[Soldeafrica]

yo peso 70 y mido 1.75 no hay mucha diferencia contigo y me considero un pivon

Si ya se sabe que las galegas sois mujeres fuertes XD

[FusRoDa]

Llevo desde la operación del cruzado anterior 10 meses, todos los dias hago deporte (andar, correr, bicicleta....) combinándolo con el gym y esforzándome al máximo para no cagarla en el course navette y me cuesta la vida llegar al 7.5 (nunca he llegado con la técnica de pivotar perfecta) y os aseguro que estoy en movimiento.....

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[pereiro_4]

Llevo desde la operación del cruzado anterior 10 meses, todos los dias hago deporte (andar, correr, bicicleta....) combinándolo con el gym y esforzándome al máximo para no cagarla en el course navette y me cuesta la vida llegar al 7.5 (nunca he llegado con la técnica de pivotar perfecta) y os aseguro que estoy en movimiento.....

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Como practicas el course navette?

Es que todavía no entiendo bien como es..

[Lamia]

Yo no tengo problema a la hora de correr, de hecho todos los días corro unos 20 min mínimo.
Lo que me funde en el navette es la parada, cada vez que te paras para volver a arrancar, eso es mortal. El ciclo pasado hice las C pasé a duras penas el 6,5 y eso que iba confiado.

Así que si alguno sabe algún entrenamiento específico que lo comparta

[Patatas]

Creo que habia un tema especifico para esto, incluso en los temas que están archivados de otros ciclos tambien hay información.
En estos temas esta la grabación del course navette para practicarla.

Resumiendo, hay que correr una recta de 20m durante 7minutos y medio.
Cada minuto, lo que son de 7,8,9 o 10 rectas, se aumenta la velocidad en 0.5km/h, en este momento se anuncia que hemos completado 1 ciclo.

A la hora de pivotar, yo entreno pasando la linea y girando, aunque dicen que con tocar la linea con un pie sirve.

Para entrenar, cada uno tendrá su metodo, el que solo corra, le recomiendo que haga series o cambios de ritmo para mejorar la velocidad explosiva .

Animo!

[FusRoDa]

Como practicas el course navette?

Es que todavía no entiendo bien como es..

Haciendo una planificación donde incluye 20 minutos de farlek, 45 minutos carrera continua ritmo bajo-medio, skipping.....

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[drewing]

Este no es el tema para hablar de las físicas, pero bueno, ya que estamos. Yo mido 1.68cm y peso 66 kg y ahora estoy saltando 2.25-2.30 ya que estoy entrenando, en abril hice las fisicas y salte 2.08 preparándome una semana el salto. El cournavette lo pase sin problemas, ya que corro 3 días a la semana mínimo 8km el día a un ritmo inferior siempre a 5.30 min/km, no entrené nada para el cournavette y sin problemas, si es verdad que parar y arrancar jode, pero estamos hablando que se hace 1.3km y que al principio se va a un trote muy muy suave. El que le cueste el cournavette y vaya para ILG que se ponga las pilas, que si no dentro va a sufrir mucho mucho.

Un saludo.

[LOLAILO]

Este no es el tema para hablar de las físicas, pero bueno, ya que estamos. Yo mido 1.68cm y peso 66 kg y ahora estoy saltando 2.25-2.30 ya que estoy entrenando, en abril hice las fisicas y salte 2.08 preparándome una semana el salto. El cournavette lo pase sin problemas, ya que corro 3 días a la semana mínimo 8km el día a un ritmo inferior siempre a 5.30 min/km, no entre nada para el cournavette y sin problemas, si es verdad que parar y arrancar jode, pero estamos hablando que se hace 1.3km y que al principio se va a un trote muy muy suave. El que le cueste el cournavette y vaya para ILG que se ponga las pilas, que si no dentro va a sufrir mucho mucho.

Un saludo.

Te matizo algo, este si es tema para hablar de las físicas, pero no centrándose solo en eso, que CONVOCATORIA 2015 constituye muchos temas, tiene un sentido muy amplio, entre ellos las físicas.
5.30 el km en llano¿???

[Patatas]

5:30 minutos por km, normalmente si se dice la marca es porque es en llano.
Yo empece en marcas por encima de 6 hace un año y ahora mis marcas son 5:30 10k; 5:00 el 5k; 4:30 3k; 3:54 1k
Esta claro que cuanto mas corto sea el recorrido, mas rapido se puede ir sin llegar a cansarse.
El secreto esta en ir mejorando un poco cada dia

[aeris]

5:30 minutos por km, normalmente si se dice la marca es porque es en llano.
Yo empece en marcas por encima de 6 hace un año y ahora mis marcas son 5:30 10k; 5:00 el 5k; 4:30 3k; 3:54 1k
Esta claro que cuanto mas corto sea el recorrido, mas rapido se puede ir sin llegar a cansarse.
El secreto esta en ir mejorando un poco cada dia

Así es la superación diaria es la clave del éxito.

[CLNavasmo]

En un grupo 1 de carrera de una compañía de fusiles por ejemplo el km no puede subir de 4... aunque depende de los mandos que lleven los grupos de carrera, a veces suele ser menos, lo que si esta claro es que quien no pase el navete de sobra y con facilidad va muy pero que muy jodido.

[aeris]

En un grupo 1 de carrera de una compañía de fusiles por ejemplo el km no puede subir de 4... aunque depende de los mandos que lleven los grupos de carrera, a veces suele ser menos, lo que si esta claro es que quien no pase el navete de sobra y con facilidad va muy pero que muy jodido.

+10

[pucehool10]

Según tenía entendido el último día para realizar las pruebas físicas era el día 24 de septiembre pero he encontrado este boletín: http://reclutamiento.defensa.gob.es/act ... sp?id=1066
Alguien sabe si eso cambia las fechas de realización de las pruebas de la segunda fase? O es una noticia ajena a la segunda convocatoria de tropa y marinería? Gracias de atemano

[rubeninf]

Lo que yo no entiendo y perdón mi ignorancia en esto. Cuando dicen que el grupo 1 no sube de 4 el kilómetro es en un kilómetro y ya esta o es haciendo los 10 km? A ver yi estoy muy en forma pero no tanto. He sido corredor de triathlones muchos años entonces llevó buen físico pero correr 10km a 4 el km es una pasada. Yo 1 km lo hago en 3:05, 3 km en 12 minutos, 5 km en 22 minutos, y los 10 en 48 minutos. Sigo mejorando a base de entrenar pero ostia me asusta eso de 4 minutos 10 km si fuera a si las paso putas allí dentro

[pma]

Según tenía entendido el último día para realizar las pruebas físicas era el día 24 de septiembre pero he encontrado este boletín: http://reclutamiento.defensa.gob.es/act ... sp?id=1066
Alguien sabe si eso cambia las fechas de realización de las pruebas de la segunda fase? O es una noticia ajena a la segunda convocatoria de tropa y marinería? Gracias de atemano

Es la primera vez que entro en el foro, asi que saludos a todos.
En lo referente al calendario, este es para Oficiales y Suboficiales y no para tropa

[CLNavasmo]

Lo que yo no entiendo y perdón mi ignorancia en esto. Cuando dicen que el grupo 1 no sube de 4 el kilómetro es en un kilómetro y ya esta o es haciendo los 10 km? A ver yi estoy muy en forma pero no tanto. He sido corredor de triathlones muchos años entonces llevó buen físico pero correr 10km a 4 el km es una pasada. Yo 1 km lo hago en 3:05, 3 km en 12 minutos, 5 km en 22 minutos, y los 10 en 48 minutos. Sigo mejorando a base de entrenar pero ostia me asusta eso de 4 minutos 10 km si fuera a si las paso putas allí dentro

Para meterte en un grupo de carrera, normalmente cogen el criterio de las PAEF, pruebas de aptitd de educacion física, son anuales y se hacen en todas las unidades de España. Constan de un circuito de agilidad,flexiones,abdominales y una carrera de 6 km, es en los 6 km donde a criterio del jefe que lleva los grupos de carrera de la cia o de la sección te meten en un grupo de carrera o en otro, lo de los 4 min al km es mas o menos orientativo, era porque estabamos hablando de al km. Pero la organización de los grupos es a raiz de las paef, 24:30 en grupo 1 es el límite en mi compañía por ejemplo. Luego está claro que la ifm el dia a dia en las compañías son mas variades que solo carreras continuas... pero cuando son carreras contnuas...10 km 4:10 max el km en un grupo 1

[Patatas]

Wow, menudos ritmos.
Asumo que hablamos de correr con ropa de deporte, no? De esa forma si lo veo posible, aunque de momento no para mi.

[CLNavasmo]

Se corre de corto si, pero no todos son cc's en ifm de las cias, tamoco todos empiezan en grupos 1, los que no, algunos acabaran subiendo con el tiempo. En eso consisten los grupos en organizar a la gente según sus marcas, y con los programas semanales de ifm todas las mañanas sudar y mejorar.

[GCE2]

Bueno y qué diferencia hay del que corre más rápido al que menos. ¿Dan más puntos o algo? ¿Se cobra más?

[CLNavasmo]

Bueno y qué diferencia hay del que corre más rápido al que menos. ¿Dan más puntos o algo? ¿Se cobra más?

No, no se cobra mas ni da mas puntos, pero tener un poco de orgullo propio... por estar en un grupo 1 la compañía te reconoce y tus compañeros también, si eso no te convence... te valoran mejor y estas bien visto por los mandos, más posibilidad de competir en las competiciones... en fin. Merece la pena para todo aquel que tenga actitud y algo de orgullo... no se como lo veras tu.

[GCE2]

No, no se cobra mas ni da mas puntos, pero tener un poco de orgullo propio... por estar en un grupo 1 la compañía te reconoce y tus compañeros también, si eso no te convence... te valoran mejor y estas bien visto por los mandos, más posibilidad de competir en las competiciones... en fin. Merece la pena para todo aquel que tenga actitud y algo de orgullo... no se como lo veras tu.

Solo preguntaba, porque veo en varios temas del foro hablar de lo mismo, y quería saberlo seguro, porque no tengo ni idea de lo que es estar ahí dentro ni nada.
Gracias por responder.

[tsalduba]

Era broma, salto 2,33 pero mido 1,83, el tema es que peso 72,5 kg, o sea que soy medio fideo.

Aquí uno que mide 1.91, pesa 83 kilos y tiene 3.20 en pies juntos.

[alvaroto23]

Aquí uno que mide 1.91, pesa 83 kilos y tiene 3.20 en pies juntos.

Nos ha jodio pork mides casi dos metros jajaj

[tsalduba]

No, no se cobra mas ni da mas puntos, pero tener un poco de orgullo propio... por estar en un grupo 1 la compañía te reconoce y tus compañeros también, si eso no te convence... te valoran mejor y estas bien visto por los mandos, más posibilidad de competir en las competiciones... en fin. Merece la pena para todo aquel que tenga actitud y algo de orgullo... no se como lo veras tu.

A que tipo de competiciones te refieres?

[tsalduba]

Nos ha jodio pork mides casi dos metros jajaj

O quizás porque soy saltador de longitud y son muchos años entrenando.
También he visto lanzadores de peso que pesaban 130 kilos, saltar mas de 3 metros...
Otras marcas que puedo aportar que se hagan dentro son 3.31 el 1000, y 5,95 (eléctrico) los 50 metros.

[drewing]

Te matizo algo, este si es tema para hablar de las físicas, pero no centrándose solo en eso, que CONVOCATORIA 2015 constituye muchos temas, tiene un sentido muy amplio, entre ellos las físicas.
5.30 el km en llano¿???

En esta ocasión debo de darle la razón, me confundí con el tema de notas de corte.
La marca son en "llano", lo pongo entre comillas porque al correr por ciudad subo algunas cuestas, y un par de ellas importantes. Yo el 5k lo hago en 4.28. El mil no lo hr hecho desde queestuve en el cefot en 2011 y lo hice en 3,58 y no estaba tan preparado como ahora.

Un saludo.