Kilómetros que hay que hacer en el Centro de Formacion.

Mensaje por **rumbas** » Mié, 16 Sep 2015, 14:52

Yo hago pesas, powerlifting mas concretamente peso 66kg mido 1,75 y el km lo hago a 5min, gente con mas peso y menos definidos que yo me abrasan corriendo jajajja

Mensaje por **dcalero27** » Mié, 16 Sep 2015, 16:39

Veo este tema y de verdad que me meo, parece que la instruccion va a consistir en correr, correr..... y seguir corriendo, y sobre todo a muy buen ritmo xD
Yo no he hecho la instruccion pero no creo que se invierta mas de 1:30h en educacion fisica, y si de esa hora y media estas 1 corriendo... correras como un galgo pero el resto del cuerpo tendra deficiencias... Asi que supongo que habra dias de 10km y otros de 5km (por poner ejemplo) y se invertira tiempo en ejercitar tambien la potencia del tren inferior, no solo la resistencia, y ejercitar el tren superior.
En definitiva, rambo no solo sabe correr, sino que fisicamente es un toro y a parte, aprendio a disparar, cosas sobre armas, tecnicas de combate, topografia, supervivencia... y muchas cosas que ni nos imaginamos
Otro para las coca colas que ni fumo ni bebo

Mensaje por **Liebana92** » Mié, 16 Sep 2015, 17:10

dcalero27 escribió:Veo este tema y de verdad que me meo, parece que la instruccion va a consistir en correr, correr..... y seguir corriendo, y sobre todo a muy buen ritmo xD
Yo no he hecho la instruccion pero no creo que se invierta mas de 1:30h en educacion fisica, y si de esa hora y media estas 1 corriendo... correras como un galgo pero el resto del cuerpo tendra deficiencias... Asi que supongo que habra dias de 10km y otros de 5km (por poner ejemplo) y se invertira tiempo en ejercitar tambien la potencia del tren inferior, no solo la resistencia, y ejercitar el tren superior.
En definitiva, rambo no solo sabe correr, sino que fisicamente es un toro y a parte, aprendio a disparar, cosas sobre armas, tecnicas de combate, topografia, supervivencia... y muchas cosas que ni nos imaginamos
Otro para las coca colas que ni fumo ni bebo

toda la razón........

Mensaje por **Yyaesta** » Mié, 16 Sep 2015, 18:10

dcalero27 escribió:Veo este tema y de verdad que me meo, parece que la instruccion va a consistir en correr, correr..... y seguir corriendo, y sobre todo a muy buen ritmo xD
Yo no he hecho la instruccion pero no creo que se invierta mas de 1:30h en educacion fisica, y si de esa hora y media estas 1 corriendo... correras como un galgo pero el resto del cuerpo tendra deficiencias... Asi que supongo que habra dias de 10km y otros de 5km (por poner ejemplo) y se invertira tiempo en ejercitar tambien la potencia del tren inferior, no solo la resistencia, y ejercitar el tren superior.
En definitiva, rambo no solo sabe correr, sino que fisicamente es un toro y a parte, aprendio a disparar, cosas sobre armas, tecnicas de combate, topografia, supervivencia... y muchas cosas que ni nos imaginamos
Otro para las coca colas que ni fumo ni bebo

Que no precisamente tiene que ser coca cola, tambien hay zumo, pensaba que seria el unico y por eso lo de la coca cola, pero bueno primero dejarme conseguir plaza y concentrarme que aun queda un mes xdd

Mensaje por **forastero** » Mié, 16 Sep 2015, 18:56

dcalero27 escribió:Veo este tema y de verdad que me meo, parece que la instruccion va a consistir en correr, correr..... y seguir corriendo, y sobre todo a muy buen ritmo xD
Yo no he hecho la instruccion pero no creo que se invierta mas de 1:30h en educacion fisica, y si de esa hora y media estas 1 corriendo... correras como un galgo pero el resto del cuerpo tendra deficiencias... Asi que supongo que habra dias de 10km y otros de 5km (por poner ejemplo) y se invertira tiempo en ejercitar tambien la potencia del tren inferior, no solo la resistencia, y ejercitar el tren superior.
En definitiva, rambo no solo sabe correr, sino que fisicamente es un toro y a parte, aprendio a disparar, cosas sobre armas, tecnicas de combate, topografia, supervivencia... y muchas cosas que ni nos imaginamos
Otro para las coca colas que ni fumo ni bebo

todo de acuerdo compañero pero si entras haras lo que le salga de los huevos al suboficial de turno y basicamente sera correr..correr..y tambien correras. ademas cualquier historia te mandara bombear y luego volver a correr. No tocaras una puta pesa y si tienes musculo lo perderas
welcome

Mensaje por **COVET** » Mié, 16 Sep 2015, 20:46

Sin ánimo de caldear el ambiente de nuevo, os dejo un documento audiovisual que ilustra la diferencia entre velocidad y resistencia por cortesía del sargento Hightway. Momentazo a partir del 32:40!! jaja
https://www.youtube.com/watch?v=xVTt2h-0gK4

Mensaje por **javier11395** » Mié, 16 Sep 2015, 21:00

COVET escribió:Sin ánimo de caldear el ambiente de nuevo, os dejo un documento audiovisual que ilustra la diferencia entre velocidad y resistencia por cortesía del sargento Hightway. Momentazo a partir del 32:40!! jaja
https://www.youtube.com/watch?v=xVTt2h-0gK4

Para que digan que en artilleria no hay gente dura.

Mensaje por **dcalero27** » Mié, 16 Sep 2015, 22:13

Una leccion de vida

"¿ud en que universidad estudio? En el cerro de la muerte"
Creo que voy a cenar, voy a ver la peli y me voy a tirar corriendo hasta las 7 de la mañana de lo motivado que voy a acabar xDD

Mensaje por **Ame66** » Jue, 17 Sep 2015, 20:07

Como ha dicho un compañero, en el Cefot 1 es prácticamente correr, correr y volver a correr (puede que algún día hagáis algo de crossfit, pero es raro). Todos los que estéis muy voluminosos, por fuertes o por gordos, perderéis buena parte de ello, y os hincharéis a bombear y a paso ligero.

Aún así, los que vayan al ET, especialmente a alguna ILG, esto será un campamento Krusty comparado con vuestra unidad, y sobre todo con el ciclo que tendréis que pasar al llegar a la unidad.

Mensaje por **pepelo_007** » Vie, 18 Sep 2015, 07:25

Ame66 escribió:Como ha dicho un compañero, en el Cefot 1 es prácticamente correr, correr y volver a correr (puede que algún día hagáis algo de crossfit, pero es raro). Todos los que estéis muy voluminosos, por fuertes o por gordos, perderéis buena parte de ello, y os hincharéis a bombear y a paso ligero.

Aún así, los que vayan al ET, especialmente a alguna ILG, esto será un campamento Krusty comparado con vuestra unidad, y sobre todo con el ciclo que tendréis que pasar al llegar a la unidad.

En el Cefot 2 se corre muchísimo menos? Es una formación más tranquilita?

Mensaje por **Liebana92** » Vie, 18 Sep 2015, 11:06

pepelo_007 escribió:
En el Cefot 2 se corre muchísimo menos? Es una formación más tranquilita?

Correr se corre, pero ni de lejos al mismo nivel que el 1, porque allí esta infantería y en el 2 transmisiones, artillería, ingenieros... no es lo mismo

Mensaje por **MountainParis** » Vie, 18 Sep 2015, 11:12

Ame66 escribió:Como ha dicho un compañero, en el Cefot 1 es prácticamente correr, correr y volver a correr (puede que algún día hagáis algo de crossfit, pero es raro). Todos los que estéis muy voluminosos, por fuertes o por gordos, perderéis buena parte de ello, y os hincharéis a bombear y a paso ligero.

Aún así, los que vayan al ET, especialmente a alguna ILG, esto será un campamento Krusty comparado con vuestra unidad, y sobre todo con el ciclo que tendréis que pasar al llegar a la unidad.

Campamento Krusty[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
De esme me acordare jajajaja

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Mensaje por **dcalero27** » Vie, 18 Sep 2015, 11:15

Liebana92 escribió:
Correr se corre, pero ni de lejos al mismo nivel que el 1, porque allí esta infantería y en el 2 transmisiones, artillería, ingenieros... no es lo mismo

En el 2 siento decir que van bripac y si no recuerdo mal legion, que son de las unidades mas cañeras

Mensaje por **Soldeafrica** » Vie, 18 Sep 2015, 12:44

no legion no, legion va al 1, la unica ilg que va a san fernando son las banderas de bripac, el resto de ilg vamos al campamento krusty

Mensaje por **alarconjose10** » Vie, 18 Sep 2015, 13:27

Y otros ciclo también se fue alguna compañía de la legion, pero este año solo va Bripac de ilg al cefot 2! Y no creo que cambien mucho las cosas de uno a otro, solamente los mandos, que son los que hacen mas o menos cañero el lugar [emoji38]

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Mensaje por **Soldeafrica** » Vie, 18 Sep 2015, 13:31

ah si? cuando ha ido legion al cefot 2 alarcon? no tenia ni idea, pensaba que todas las ilg salvo las banderas iban al cefot 1 si o si

Mensaje por **Ame66** » Vie, 18 Sep 2015, 14:38

pepelo_007 escribió:
En el Cefot 2 se corre muchísimo menos? Es una formación más tranquilita?

Ni idea pero no creo que haya mucha diferencia, ten en cuenta que en el Cefot 1 los mandos allí destinados, y por lo tanto la mayoría de los que serán vuestros jefes son artilleros, caballería, algún infante también, y generalmente ya mayores, y supongo que en el Cefot 2 será igual.
Para que os hagáis una idea, el sgto primero con el que solíamos correr nosotros petó más de una vez y eramos nosotros los que teníamos que esperarlo a él al llegar al cuartel, pero era un caso más o menos único.

La diferencia vendrá en la instrucción, la de ilg será más dura que la de artillería por ejemplo, pero la hora de deporte será similar.

Aunque como dije antes, mucho más suave que lo que os encontraréis en vuestras unidades.

Mensaje por **alarconjose10** » Vie, 18 Sep 2015, 14:57

Soldeafrica escribió:ah si? cuando ha ido legion al cefot 2 alarcon? no tenia ni idea, pensaba que todas las ilg salvo las banderas iban al cefot 1 si o si

Años anteriores creo si, va en función de plazas y tal si no caben en el 1.., tienen que ir al 2.
Pero vamos eso es lo que he escuchado, no es tampoco cierto del todo compi

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Mensaje por **caramba** » Vie, 18 Sep 2015, 18:31

esta bripac transmisiones ingenieros zapadores y lejias caballeria etc en el 1 vam mas o van alli las ilg

Mensaje por **goes44** » Vie, 18 Sep 2015, 21:38

hablando desde mi experiencia en el Cefot 2.
corremos y como cabrones yo no se si en el cefot 1 por ser infantes corren mas o menos.
pero nosotros que corremos con legionarios de TRS y de CAB y tenemos mandos legionarios y paracas corremos como galgos.
te puedo decir que en mi grupo de carrera (el 1) corremos a 4:10 el km diarios y hacemos unos 10-12 kms diarios depende de nuestro sgt. 1º. pero vaya una burrada.
el que corra por debajo de ese tiempo a dia de hoy esta perfecto.

también te digo que en mi compañia hay compañeros de TRS que corren mas que alguna sección de ZAPADORES o ILG. que el cefot no es lo mismo que la unidad y nos meten caña por igual.

y mas a los TRS y CAB de legión y paraca.

Mensaje por **goes44** » Vie, 18 Sep 2015, 21:39

Si, en el CEFOT 2 hay.
ILG BRIPAC, CAB, ART, TRS, ING y ZAPADORES.
sino me falta ninguno

Mensaje por **wargo** » Sab, 19 Sep 2015, 10:29

yo alucino, sigo pensando en como es posible que si correis tanto en el CEFOT luego el personal que llega a las unidades salvo contadas excepciones no pueden con su alma a la media hora de carrera a ritmos mas bajos que los que decís...

Mensaje por **MountainParis** » Sab, 19 Sep 2015, 10:45

wargo escribió:yo alucino, sigo pensando en como es posible que si correis tanto en el CEFOT luego el personal que llega a las unidades salvo contadas excepciones no pueden con su alma a la media hora de carrera a ritmos mas bajos que los que decís...

Creo que es porque en la unidad ya te hacen correr con el uniforme y el equipo( al menos en la Legión es asi).

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Mensaje por **Ame66** » Sab, 19 Sep 2015, 14:40

MountainParis escribió: Creo que es porque en la unidad ya te hacen correr con el uniforme y el equipo( al menos en la Legión es asi).

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Quién te ha contao eso? Porque vaya trola. En las unidades se va de gimnasia estés en la unidad que estés.

Otra cosa es la prueba de unidad o chopocross, pero que se hace 1 vez al año más las que tu compañía o regimiento estime oportuno para prepararla. A mi por ejemplo me tocó ayer.

Mensaje por **MountainParis** » Sab, 19 Sep 2015, 14:55

Ame66 escribió:
Quién te ha contao eso? Porque vaya trola. En las unidades se va de gimnasia estés en la unidad que estés.

Otra cosa es la prueba de unidad o chopocross, pero que se hace 1 vez al año más las que tu compañía o regimiento estime oportuno para prepararla. A mi por ejemplo me tocó ayer.

No me lo ha contado nadie, lo vi por youtube en un video del Ejercitoen el que hablaban del dia a dia en la Legión.

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Mensaje por **Sr López** » Sab, 19 Sep 2015, 15:41

Alguien sabe si en el ETESDA se corre todos los dias?

Mensaje por **Liebana92** » Sab, 19 Sep 2015, 15:56

Sr López escribió:Alguien sabe si en el ETESDA se corre todos los dias?

No, no se corre todos los días. Todo es muy light en comparación con la instrucción de Tierra o Armada, nada que ver, + relajado.

Mensaje por **qwerytado1** » Sab, 19 Sep 2015, 16:05

Liebana92 escribió:

No, no se corre todos los días. Todo es muy light en comparación con la instrucción de Tierra o Armada, nada que ver, + relajado.

También tengo entendido que aunque se corra menos se compensa con más instrucción y días de mucho desfilar.

Mensaje por **dcalero27** » Sab, 19 Sep 2015, 17:22

MountainParis escribió: No me lo ha contado nadie, lo vi por youtube en un video del Ejercitoen el que hablaban del dia a dia en la Legión.

Enviado desde mi LG-E430 mediante Tapatalk

Dudo que siempre corran con el equipo, yo tambien he visto videos de muchas unidades, incluida legion, y a los que les toca gimnasia van con el chandal, otra cosa es que hagan un entrenamiento especifico de lo que sea y te toque cargar con el equipo.
Aun asi esta duda la tendran que resolver nuestros 2 legionarios foreros, wargo y blackass

Mensaje por **wargo** » Sab, 19 Sep 2015, 17:47

Logicamente la gimnasia se hace con uniformidad de gimnasia, chandal, pantalon corto, deportivas, etc... ya sea correr, gimnasio, circuitos de fuerza (crossfit para los modelnos...) piscina... lo que sea

Eso no quita que para correr uno haya que calzarse las deportivas y ponerse los pantalones cortos, dentro del combate también hay carreras con el equipo, por lo que lógicamente al hacer instrucción también se corre.

Otra cosa es la famosa prueba de unidad, pseudocarrera ( lo digo así porque hay unidades que lo hacen a tope, y otras que lo hacen con mas calma con ratos andando y tal) de 10 km en hora y media con no recuerdo si 10 o 15 kg contando equipo armamento individual y ropa, que de vez en cuando se prepara pues haciendo eso mismo, corriendo cargado y vestido de lagarto.

Un saludo

Mensaje por **tsalduba** » Lun, 21 Sep 2015, 11:46

wargo escribió:Logicamente la gimnasia se hace con uniformidad de gimnasia, chandal, pantalon corto, deportivas, etc... ya sea correr, gimnasio, circuitos de fuerza (crossfit para los modelnos...) piscina... lo que sea

Eso no quita que para correr uno haya que calzarse las deportivas y ponerse los pantalones cortos, dentro del combate también hay carreras con el equipo, por lo que lógicamente al hacer instrucción también se corre.

Otra cosa es la famosa prueba de unidad, pseudocarrera ( lo digo así porque hay unidades que lo hacen a tope, y otras que lo hacen con mas calma con ratos andando y tal) de 10 km en hora y media con no recuerdo si 10 o 15 kg contando equipo armamento individual y ropa, que de vez en cuando se prepara pues haciendo eso mismo, corriendo cargado y vestido de lagarto.

Un saludo

Ahora que leo que se hace piscina, habrá que llevar bañador, gorro, gafas, etc o se da allí?

Mensaje por **Yyaesta** » Lun, 21 Sep 2015, 11:50

tsalduba escribió:
Ahora que leo que se hace piscina, habrá que llevar bañador, gorro, gafas, etc o se da allí?

Pero piscina supongo que ya será en la unidad no? En el cefot se hace piscina? :trucha:

Mensaje por **wargo** » Lun, 21 Sep 2015, 16:58

que yo sepa no se hace piscina en el cefot.

En las unidades pues depende, hay sitios donde hay convenio con la piscina publica cubierta y entonces hay que ir como se suele ir a estas, con gorro gafas y bañador.

Por norma general en casi todos los acuartelamientos hay piscina al aire libre, y para hacer natacion en estas no suele exigirse el gorro (si las gafas ya que suelen estar muy coloradas) y en los pocos casos que tienen piscina cubierta si que suele exigirse lo mismo que en las publicas cubiertas.

Un saludo

Mensaje por **soldado96** » Mar, 22 Sep 2015, 19:41

maydeath escribió:Hasta donde yo se, en cuanto llegas al cefot se dividen en 5 grupos de carrera, dependiendo de tu velocidad de kilometro, por ejemplo :

Grupo n°1: 1 km 3:30 min max
Grupo n°2: 1 km 3:45 min max

Y asi hasta 5 grupos de carrera.

Tambien tengo entendido que no todos corren por el mismo terreno, por ejemplo:

El grupo de carrera numero 1 correra mas distancia y por terreno abrupto , desniveles , etc.

Y el grupo numero 5 correra por terreno liso y llano todo.

Por lo que me han dicho gente dentro , lo minimo cada dia del grupo numero 5 son 10km, y el grupo numero 1 corre mas, entre 12 y 15 diarios.

Repito, no puedo verificarlo ya que no estuve nunca fisicamente, es simple informacion que tengo de gente que ha estado dentro.

Mensaje por **Intelig** » Mar, 22 Sep 2015, 20:42

soldado96 escribió:

75 km a la semana en la general dudo que se haga, en la especifica se corre todos los días según me han dicho pero tampoco 15km diarios...

Mensaje por **Otero88** » Mar, 22 Sep 2015, 21:06

maydeath escribió:+1 a patatas, si haces 1 kilometro por debajo de 4 min , deberias poder correr 10 en 4:30 o un poquito mas, pero siempre por debajo de 5 que es un ritmo flojillo ya. De todas formas lo que dice patatas, es una tonteria hablar de esto, simplemrnte hay que salir a correr todos lso dias y prepararsw para lo que viene. Mucho gym, mucho correr y mucho sacrificio.

Mi lema es" lo que sufras aqui y ahora , no lo sufriras dentro" animo compañeros

La cuestión es acostumbrarse poco a poco, yo por ejemplo tardo unos 26 min en hacer 5k, pero si quiero hacer 8 tendría que bajar un poco el ritmo por que no puedo ya mantenerlo, mas que nada por que no estoy acostumbrado, al cuarto hay que enseñarlo poco a poco.

Mensaje por **Otero88** » Mar, 22 Sep 2015, 21:06

maydeath escribió:+1 a patatas, si haces 1 kilometro por debajo de 4 min , deberias poder correr 10 en 4:30 o un poquito mas, pero siempre por debajo de 5 que es un ritmo flojillo ya. De todas formas lo que dice patatas, es una tonteria hablar de esto, simplemrnte hay que salir a correr todos lso dias y prepararsw para lo que viene. Mucho gym, mucho correr y mucho sacrificio.

Mi lema es" lo que sufras aqui y ahora , no lo sufriras dentro" animo compañeros

La cuestión es acostumbrarse poco a poco, yo por ejemplo tardo unos 26 min en hacer 5k, pero si quiero hacer 8 tendría que bajar un poco el ritmo por que no puedo ya mantenerlo, mas que nada por que no estoy acostumbrado, al cuarto hay que enseñarlo poco a poco.

Mensaje por **maydeath** » Mar, 22 Sep 2015, 21:09

Otero88 escribió:
La cuestión es acostumbrarse poco a poco, yo por ejemplo tardo unos 26 min en hacer 5k, pero si quiero hacer 8 tendría que bajar un poco el ritmo por que no puedo ya mantenerlo, mas que nada por que no estoy acostumbrado, al cuarto hay que enseñarlo poco a poco.

Claro, pero a ver.... Tienes que llevar una base... Y tu no la llevas....estas pretendiendo entrar a un grupo de atletismo y como quien dice no sabes andar todavia... Y pretendes que alli te enseñen a andar para poder correr.... Creo que la base la tienes que llevar tu y alli fortalecerla, no crear tu base alli... Oye.. Cada uno como quiera, despues vienen los amados abandonos en el cefot.

Mensaje por **Otero88** » Mar, 22 Sep 2015, 21:14

maydeath escribió: Claro, pero a ver.... Tienes que llevar una base... Y tu no la llevas....estas pretendiendo entrar a un grupo de atletismo y como quien dice no sabes andar todavia... Y pretendes que alli te enseñen a andar para poder correr.... Creo que la base la tienes que llevar tu y alli fortalecerla, no crear tu base alli... Oye.. Cada uno como quiera, despues vienen los amados abandonos en el cefot.

A mi lo que me parece increíble es la que se esta liando con correr mas o menos, sinceramente pienso que si tu solo vas a competir contigo mismo y que lo único que te preocupa es correr el km a 1 minuto y por los demás no hacerlo igual somos mierdas, no quiero un compañero como tu, el ejercito es algo mas que correr, es ser compañeros, y tu serás un mal compañero por que te crees mejor que los demás, pero bueno, este tema ya tiene poco o nada de interés...

Mensaje por **maydeath** » Mar, 22 Sep 2015, 21:20

No es cuestion de creerse mejor o peor, es cuestion de estar preparado para las peores situaciones y yo no estoy preparado, me prepararan alli, pero llevo una buena base. Correr no lo es todo en el ejercito pero si la gran mayoria siento decirtelo, de nada me sirve el compañerismo si cuando me tienes que ayudar no das la talla. Y correr es igual a velocidad y resistencia, y ambas influyen en cualquier ejrrcicio fisico que se haga posteriormente( combate , instruccion... Todo)

Ojo , a diferencia de ti no estoy diciendo que seas un mal compañero, simplemente que no llevas una buena base y que lo vas a pasar peor dentro. Y que por supuesto a la hora de hacer ejercicios militares, o mejoras o con esa base ... No pongo mi vida en tus manos.

Mensaje por **Otero88** » Mar, 22 Sep 2015, 21:26

maydeath escribió:No es cuestion de creerse mejor o peor, es cuestion de estar preparado para las peores situaciones y yo no estoy preparado, me prepararan alli, pero llevo una buena base. Correr no lo es todo en el ejercito pero si la gran mayoria siento decirtelo, de nada me sirve el compañerismo si cuando me tienes que ayudar no das la talla. Y correr es igual a velocidad y resistencia, y ambas influyen en cualquier ejrrcicio fisico que se haga posteriormente( combate , instruccion... Todo)

Ojo , a diferencia de ti no estoy diciendo que seas un mal compañero, simplemente que no llevas una buena base y que lo vas a pasar peor dentro. Y que por supuesto a la hora de hacer ejercicios militares, o mejoras o con esa base ... No pongo mi vida en tus manos.

Yo solo digo que si estoy preparado o no lo dirá un mando, no otro aspirante, y si apruebo y paso la formación sera por que un mando dice que estoy preparado, si a ti o a otro le parece bien o no me la pela. que parece que en una guerra solo va a ser correr... lo mismo tu eres un maluco haciendo cualquier otra cosa y un tío que corre a 5 el km en lugar de a 3 es el que te tiene que salvar la vida a ti...piénsalo, no eres el único en el ejercito que puede salvar a un compañero o a si mismo.

Mensaje por **Soldeafrica** » Mar, 22 Sep 2015, 21:29

tranquilidad señores no nos dejemos llevar por los nervios, si el tio mas lento nos tiene que salvar la vida y nos la salva no le podemos echar en cara que sea mas lento que una tortuga coja, lo mismo que el tio mas rapido que tenga que cubrirnos en una emboscada pero no sepa ni cargar el fusil pero nos acabe cubriendo satisfactoriamente no le vamos a echar en cara que no sabia cargar su fusil de asalto

Mensaje por **Otero88** » Mar, 22 Sep 2015, 21:30

Por cierto, si no te has dado cuenta, correr durante 45 minutos que es lo que se corre normalmente y hacer 8 kms sale a un ritmo de 5,6 y si ya rizamos el rizo, hacer 8 kms en 40 minutos sale a 5, por lo que se manejan tiempos normales,

Mensaje por **Camacho_200sx** » Mar, 22 Sep 2015, 21:32

Otero88 escribió:
Yo solo digo que si estoy preparado o no lo dirá un mando, no otro aspirante, y si apruebo y paso la formación sera por que un mando dice que estoy preparado, si a ti o a otro le parece bien o no me la pela. que parece que en una guerra solo va a ser correr... lo mismo tu eres un maluco haciendo cualquier otra cosa y un tío que corre a 5 el km en lugar de a 3 es el que te tiene que salvar la vida a ti...piénsalo, no eres el único en el ejercito que puede salvar a un compañero o a si mismo.

+1

Mensaje por **maydeath** » Mar, 22 Sep 2015, 21:33

Otero88 escribió:
Yo solo digo que si estoy preparado o no lo dirá un mando, no otro aspirante, y si apruebo y paso la formación sera por que un mando dice que estoy preparado, si a ti o a otro le parece bien o no me la pela. que parece que en una guerra solo va a ser correr... lo mismo tu eres un maluco haciendo cualquier otra cosa y un tío que corre a 5 el km en lugar de a 3 es el que te tiene que salvar la vida a ti...piénsalo, no eres el único en el ejercito que puede salvar a un compañero o a si mismo.

Parate a pensar friamente lo que dices, corriendo a mas de 5 min el km es casi ir andando , es decir que no puedes contigo mismo... Como prentendes cargar con un compañero si no puedes ni contigo? A ver que joder tienes razon en que el ejercito necesitas muchas mas habilidades , pero en todas o casi todas intervienen la resistencia que tengas... Corriendo como corres tu no aguantas ni 2 minutos en un combate cuerpo a cuerpo.

Influye todo... Y tu posiblemente seas mucho mejor que yo en muchas cosas, solo quiero decirte que NECESITAS ir de fuera con una buena base... Ahora tomatelo como quieras, puedes tomartelo en serio y empezar a correr + gym ya para mejorar lo posiblr en 20 dias o puedes dejarte estar y ver que pasa ... Si estas hecho o no de la pasta que estas hecha. Es tu decision. Animo compañero, y si pasas el cefot y justo cuadramos en la misma unidad, eso significa que te has esforzado mucho y entonces, no me importaria tenerte en mi equipo

Un abrazo.
Fervenza.

Mensaje por **Liebana92** » Mar, 22 Sep 2015, 23:09

Tranquilidad señores

por favor...

Mensaje por **caramba** » Mar, 22 Sep 2015, 23:43

primero llegar al cefot luego aplicarse lo que se hace alli y el que acabe es que medianamente esta preparado para ser soldado ,y luego el pulido en la unidad,cuando llegueis es bueno ir preparado fisicamente y cada uno ira al grupo que le toque ,tener coco que no todos les va bien, cuando entran y ven el sistema de alli o la doctrina militar y no llegan a correr,porque se salen antes .aplicarse los esamenes y demas etc etc y sobre todo no empeceis con mal rollo aqui ,en el cuartel no se va asi,un saludo y suerte a todos

Mensaje por **Liebana92** » Mar, 22 Sep 2015, 23:58

caramba escribió:primero llegar al cefot luego aplicarse lo que se hace alli y el que acabe es que medianamente esta preparado para ser soldado ,y luego el pulido en la unidad,cuando llegueis es bueno ir preparado fisicamente y cada uno ira al grupo que le toque ,tener coco que no todos les va bien, cuando entran y ven el sistema de alli o la doctrina militar y no llegan a correr,porque se salen antes .aplicarse los esamenes y demas etc etc y sobre todo no empeceis con mal rollo aqui ,en el cuartel no se va asi,un saludo y suerte a todos

toda la razón

Mensaje por **dcalero27** » Mié, 23 Sep 2015, 00:47

Yo creo que se os olvida que el 22 no vais a la guerra, si no a un Centro de Formacion, tanto fisica como mental, y si algo vi cuando fui a hacer las fisicas es que ni el nivel que exigen para entrar es excesivamente alto y que los examinadores sabian mucho de deporte, por lo que dudo que te dejen ir con un nivel tan bajo para que el primer dia te hagan correr 10km a 3min/km
A mi entender no tiene sentido que te dejen entrar con un nivel fisico con el que desde el dia 1 no vas a dar la talla, y mas cuando historicamente cuando no entraba nadie al ejercito, la gente llegaba sin tener ni idea de lo que habia dentro y pasaba pruebas inferiores.
Aun asi el cuerpo se adapta, si hoy no doy la talla, es probable que mañana si

Mensaje por **josemil** » Mié, 23 Sep 2015, 01:51

Decid cosas con lógica 5 minutos el kilómetro es un ritmo aceptable, solo tenéis que ver que en todas las unidades hay gente fuera de peso y eso es un hecho, si todos fueran atletas que corren a 3:30 te aseguro que solo habría atletas y eso ya te digo que no es así.