Fuerzas Armadas Españolas - El Foro

Grondona escribió:Buenas gente! Aquí os formulo la pregunta del millón. He sido de los primeros en examinarme al psicótecnico. Supongo que de repentee los primeros en hacer las físicas también. ¿Sabéis si hay alguna manera que pueda presentarme de los últimos a la 2 fase? No se si me llamarán para darme la cita o me mandaran carta . Y me gustaría posponerla . Alguien que me eche una mano con el tema Pleaseee!!!

Liebana92 escribió:

Te llamarán o bien te mandarán un sms diciéndote qué día te toca presentarte para hacer las físicas. Seguramente tb te toque de los primeros en hacerlas. La cuestión es que para que te cambien de día les tienes que dar una buena razón, si no, no hay más remedio que fastidiarse y aceptar el día que ellos te dan. (Si por lo que sea llamas y te toca a alguien majo, tal vez no te ponga tantas trabas, pero por si acaso, ponte en lo peor).

Patatas escribió:Yo uso este, esta sacado de este video (https://www.youtube.com/watch?v=DAhJ0JGFkCM), limpiado el ruido y quitada la introducción:

https://mega.co.nz/#!YxklCa6a!k0eej0mM_ ... 8lXHEUZjzs


Este es el mismo, pero con música motivadora del periodo 4 al 7.5
https://mega.co.nz/#!NhFDWaKa!1L5-6ozce ... cjzYLSu9Rs

Como detalle, hay una pequeña diferencia entre este test y el que ha puesto el compañero en ivoox. El periodo 1 y 2 son con diferente velocidad y diferente numero de ciclos. Aunque los que importan que son los difíciles están a la velocidad correcta.

foreromedio escribió:
Dejan llevarse auriculares para escuchar música durante la course navette?

Patatas escribió:No soy un experto, pero leyendo en el post de la convocatoria anterior la gente recomendaba hacer ejercicios de piernas, sentadillas, etc...

También es importante practicar la técnica, mucha gente mejoraba de 10 a 15cm solo cambiando la forma de saltar. En este video explican como hacerlo https://www.youtube.com/watch?v=cY2c9pr2NAk

Personalmente, veo innecesario y peligroso practicar el salto todos los días, ya que si no se lleva cuidado podrías lesionarte y en vez de mejorar, empeorar.

RafaelLR94 escribió:Lo mejor que puedes hacer es practicar sentadillas y realizar muchos saltos..

Enviado desde mi MREN C1 mediante Tapatalk

tsalduba escribió:
Yo te aconsejo desde mi opinión (soy atleta, saltador de longitud exactamente).
Como tampoco tienes mucho tiempo desde ahora hasta las pruebas físicas, y no se a cuanto puedes estar de alcanzar la marca, te recomiendo ejercicios de fuerza y explosividad.

Fuerza: Sentadillas, sentadillas con salto, subir a banco sueco con peso, etc, ejercicios que combinen la fuerza con algunos de saltos.
Explosividad: Desde saltar vallas u obstáculos, hasta subir escaleras a máxima velocidad (todo a máxima velocidad, no es necesario ejercicios de 1 minuto, sino cortos (10 segundos máximo) pero muy intensos). Conseguirás movimientos mas explosivos a la hora de realizar el impulso.

Mr. Norman escribió:
No compañero. Es 100% seguro que estáis exentos del test psicológico y de las médicas. Lo único que hay que repetir es la orina como es lógico y por supuesto las pertinentes físicas.

panfer escribió:Buenas yo tengo una dudilla a la hora de las flexiones, son muy estrictos con la posicion de los brazos a la altura de los hombros, o lo que no quieren es que las hagas con los brazos abiertos de pecho.
Saludos y gracias

yauad escribió:Cuanta gente ha suspendido por el salto en el primer ciclo?

Patatas escribió:Es dificil saberlo, yo hice mis calculos cruzando datos
Los que tienen fisicas B o C, algunos son que fallaron el D, otros que solo necesitaban B o C para los destinos que solicitaron.

De las 7832 personas que fueron llamadas a fisicas:

D -> 3623
C -> 755
B -> 324
No Apto -> 665
y 2465 que no iban a tener plaza aunque fueran aptos, puede que se presentaran y fallaran, o que no se presentaran.