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Correr
Publicado: Vie, 18 Feb 2022, 22:36
por davidmayoral12
Hola buenas
Estoy corriendo diarios 5 km a 6/5:30 el km
Correr nunca ha sido mi punto fuerte y mi duda es cuantos km se corre en el ejército y a qué ritmo, porque solo con pensar que puedo ser él típico que se queda atrás corriendo me dan las malas y por ello seguiré entrenado Duro (Pretendo ir a la legión )
Un saludo.
Re: Correr
Publicado: Vie, 18 Feb 2022, 23:53
por Bantesc
davidmayoral12 escribió: Vie, 18 Feb 2022, 22:36Hola buenas
Estoy corriendo diarios 5 km a 6/5:30 el km
Correr nunca ha sido mi punto fuerte y mi duda es cuantos km se corre en el ejército y a qué ritmo, porque solo con pensar que puedo ser él típico que se queda atrás corriendo me dan las malas y por ello seguiré entrenado Duro (Pretendo ir a la legión )
Un saludo.
Depende de la unidad, en algunas se corre mucho y en otras casi nada. De todos modos suele haber varios grupos de carrera, así que no te preocupes por quedarte atrás.
Aunque tampoco te van a decir nada por quedarte atrás
Re: Correr
Publicado: Sab, 19 Feb 2022, 09:35
por Mveraca
Está bien que hagas un entrenamiento previo a la instrucción para llevar algo de base, no obstante hacen grupos de carrera en la instrucción, e irás adaptandote poco a poco al ritmo de trabajo. Sigue así y verás que allí no tendrás problema. Suerte.
Re: Correr
Publicado: Sab, 19 Feb 2022, 10:37
por chokie
davidmayoral12 escribió: Vie, 18 Feb 2022, 22:36Estoy corriendo diarios 5 km a 6/5:30 el km
Eso es poco, porque cuando dices 6:00-5:30 será más 6:00 que 5:30
De todas formas, no te preocupes porque irás mejorando. Pero para una sección de fusiles o de zapadores, y para no quedarte atrás un ritmo normal es de 5:00-4:30. Pero como te digo, no te ralles porque tampoco tienes una base mala y puedes mejorarlo con lágrimas y sudor.
Re: Correr
Publicado: Dom, 20 Feb 2022, 06:00
por Juanky9777
Yo llevo unos meses en la bripac y corremos 10-12 Km a 4:30, a veces incluso más o menos.
Suelen haber grupos de carrera, aunque no cambia mucho uno a otro.
Yo tampoco había corrido nunca cuando entré al ejército y creeme que mejoras por obligación, quieras o no.
Sigue entrenando, ve subiendo el nivel cada vez y esfuérzate y verás que mejoras.
También te digo que en tu unidad vas a ver gente que corre muchísimo y otros que no tanto y se quedan atrás, incluso gente que lleva más tiempo que tu, y no pasa nada.
Lo que importa es esforzarte y mejorar.
Pero hazme caso, sigue entrenando que eso nunca está de más, en las secciones de fusiles se corre mucho.
Suerte!
Re: Correr
Publicado: Lun, 28 Feb 2022, 10:49
por Lokotroner
No te preocupes por eso cogeras fondo, lo importante es que te esfuerces y tus jefes lo vean, yo tampoco he sido un corredor nunca (de hecho voy mucho al gimnasio y peso bastante y eso para correr es contraproducente) pero me puedo cascar mis 10 km a 5 sin quedarme en el camino, todo esto habiendo entrado en el ejército con una forma física nula, asi que no te agobies con ese tema que te harán mejorar y mejorarás
Re: Correr
Publicado: Lun, 28 Feb 2022, 13:48
por MikiFG
Lokotroner escribió: Lun, 28 Feb 2022, 10:49
No te preocupes por eso cogeras fondo, lo importante es que te esfuerces y tus jefes lo vean, yo tampoco he sido un corredor nunca (de hecho voy mucho al gimnasio y peso bastante y eso para correr es contraproducente) pero me puedo cascar mis 10 km a 5 sin quedarme en el camino, todo esto habiendo entrado en el ejército con una forma física nula, asi que no te agobies con ese tema que te harán mejorar y mejorarás
Que bien oír eso! Me pasa como a ti, llevo unos años entrenando en el gimnasio y había dejado la parte de correr y cardio en general de lado y ahora estoy bastante alejado de los ritmos del ejército (puedo correr unos 10km en 60min forzando la máquina). Obviamente, tengo mucho margen y tiempo para mejorar pero me angustiaba pensar que algo como correr, tan importante en infantería que es a lo que voy, lo llevo tan mal y tu mensaje me tranquiliza un poco, jejeje.
A mejorar!
